【高原徒步】仰望珠穆朗玛，朝圣冈仁波齐
【活动目标】高原体验——在平均海拔4700米以上的高原徒步体验，仰望珠峰，朝拜神山、圣湖，欣赏沿途自然风光
【行程概况】
阿里地处西藏西部，平均海拔4500米以上，共有七县一镇，其中狮泉河是阿里地区的政治、经济和文化中心，这里的海拨高达4200米，距拉萨1655公里。
西藏是世界的屋脊，而阿里则是屋脊上的屋脊，其奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它。阿里的玛旁雍错湖是“圣湖”，冈仁波齐山是“神山”，在藏民的心中它们是“世界的中心”，拥有独一无二的地位。如今的阿里已经越来越成为到西藏旅游中最热门，最时尚的一程。
连接阿里的新藏公路已经把这里和外面的世界建立起了紧密的联系，旅游者驱车奔驰在这条世界海拔最高的公路上，可一览阿里高原的自然风光和风土民情。
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冈仁波齐，世界公认的神山，海拔6638米，是冈底斯山脉的主峰，被印度教，藏传佛教，苯教认定为世界的中心，山峰形似金字塔，峰顶垂直而下的巨大的冰槽与一横向岩层构成的佛教“万字符”，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。
几个世纪来，冈仁波齐一至是朝圣者和探险家心中的神圣之地，转山是不同朝圣者的常用方法，如在佛祖释加释尼的生属马年，转一圈等于其它年的十三圈，更为灵验和多积功德。外转一圈要二到三天，磕长头要十五到二十天。
带着强烈而虔诚的心愿，沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路，向一个公认的圣地进发吧！在自然环境险恶的西藏，朝圣尤其显得更加的执着和灵验。信仰佛教的藏族坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。即使你不是佛教徒，当你沿着千百年来无数虔诚之人踏过的转山小道从神山的脚下走过时，也会有一种在历史里游荡的感觉，而当你历尽辛苦，完成转山以后，心中那种幸福感和满足感更是无法形容。
这座佛教第一神山冈仁波齐的景色非常壮美。金字塔般的冈仁波齐峰和纳木那尼峰遥遥相对，静卧在雪峰的摇篮中的巴噶平原仿佛飘在云端。尤其在黄昏的时候，景色之美简直无法用语言描述。即使你不是佛教徒，当你沿着千百年来无数人踏过的转山小道从神山的脚下走过时，也会有一种在历史中游荡的感觉。而当你厉尽艰辛，完成转山以后，心中那种幸福的满足感更是无法形容。
【召集信息】：
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珠峰大本营
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【活动日程】
本次徒步活动日程为13天，9月24日拉萨集合，10月6日结束返回拉萨。
行程如下：
D1： 9月24日，拉萨集合
D2： 9月25日，上午大昭寺游览，下午色拉寺观看辩经；
D3： 9月26日，拉萨—日喀则，途径羊卓雍错，下午可游览扎什伦布寺；
D4： 9月27日，日喀则—珠峰大本营
D5： 9月28日，珠峰大本营—新仲巴
D6： 9月29日，新仲巴—玛旁雍错—拉昂错—塔钦
D7： 9月30日，转山：塔钦出发，徒步至哲热普寺，约22公里；
D8： 10月1日，转山：哲热普寺—塔钦，约38公里；
D9： 10月2日，塔钦—扎达，游览扎达土林、古格王朝；
D10：10月3日，扎达—巴儿兵站；
D11：10月4日，巴儿兵站—日喀则；
D12：10月5日，日喀则—拉萨
D13：10月6日，行程结束。
【组队方式】
本次活动由深圳市登山户外运动协会主办，深度体验俱乐部承办，自组队形式进行。
领队：王雁东（山疯）
【人员要求】
年满22周岁，有参加过深登协或中登协相关技术培训，有一定攀登经验和基础。
身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行高海拔活动的疾病，无重大疾病史以及隐性疾病。（咨询医生并进行体检）
符合登山的体能要求，需进行必要的前期体能训练准备。
对自己的身体素质进行有效评估，确认耐力、力量、灵敏、平衡、心理等各方面的良好素质。
有吃苦耐劳和团队协作精神。
须符合以下任意一项要求：
1、具有至少一座3500米以上山峰攀登或徒步经验；
2、参加过中登协或深登协攀冰训练；
3、参加过中国登山协会、深圳登山协会或其它有一定资质机构举办的登山技术或攀冰训练。
【活动费用】
1、活动费用因报名人数和联系向导的关系，将在8月26日前公布。
此费用从在拉萨集合后开始算起，截至回到拉萨结束，包含：
——拉萨－塔钦的往返交通、食宿、人力、营地使用费等；
——公用宿营装备和技术装备费用；
——高山食品和后勤保障物资费用；
——高山向导和协作的费用；
——保险费用；
——活动组织费用等。
2、协会正式注册会员九五折，参加过协会以往初级登山课程（双桥沟冰上课程、半脊峰雪上课程、启孜峰雪上课程、骆驼峰雪上课程、甘肃透明梦柯雪山课程等）的学员九折；
3. 个人装备由队员按照附件《高原徒步装备清单》自行解决，个人装备不齐的，可由协会登记后联系租用。
【报名办法】
第一步：网上报名
方式1：登录深圳登山户外运动协会网站http://www.smoa.org.cn/
请在协会网站注册，并确认注册时的个人资料填写完全；
在协会网站上此活动的召集页面直接点击报名；
报名时在“个人说明”里填写登山和户外活动经历，以便提供针对性的训练方案；
方式2：登陆深度体验俱乐部网站论坛http://www.szdeclub.com/
请注册并跟贴报名，需说明个人详细资料、联系方式、户外经历
第二步：确认报名9月15日确认所有参加人员名单，被确认者将接到电话和邮件通知；
被确认后，须预交1000元用于前期准备工作，缴纳方式见通知邮件；
经确认后临时退出本次活动，所预交款需扣除前期准备所产生的费用。
【报名咨询】
电话：0755-8258 1126
传真：0755-8258 1134
QQ : 100619847（火柴）
E-mail：willa1997@163.com
联系人：王雁东（山疯） 13903021030
陈文达（火柴） 15986840317
报名请登录网址：http://www.smoa.org.cn/activity_detail.php?ID=472
注：出发前每位队员建议参加初级登山理论课程的培训，课程安排详见附件《初级登山培训理论课程》。 这条线路如果是明年的倒可以考虑，纪念俺转山10周年：） 以下是引用桑烟在2011-8-18 9:55:08的发言：
这条线路如果是明年的倒可以考虑，纪念俺转山10周年：）
后年是马年吧，应该本命年去。 以下是引用桑珠小莉在2011-8-18 11:13:38的发言：
后年是马年吧，应该本命年去。
大后年。
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