第1072/12058次活动--5.13【2012年李宁全国10公里路跑联赛】活动记录
网上报名32人。
实际参加活动35人
南华黄金（领队）、老箩卜头、大河、惊涛拍岸、大魏快客（摄影）、开心祥子（色记）、古力、漫行者、国宝、顺达、深山老林、茉莉花茶、老更、大块头、小眼睛、波罗温、竹心、天天快乐、杨柳青青、娱乐游客、开心虎妞、别客、静梦幽韵、老表、九尾狐狸、宁静致远、白玫瑰、180、2211716065（程）、老寒、行者孙、行者小孙、+。
【活动主题】全民健身，李宁全国10公里路跑联赛
行程记录：
活动路线以赛前公布的路线图为准。
10公里：F1摩托艇赛场->沙河西路->望海路->深圳湾公园运动广场折返->望海路->沙河西路（逆行）->F1摩托艇赛场；
5公里：F1摩托艇赛场->沙河西路->望海路->深圳湾公园运动广场（终点）
早上活动情况：
7：00全体队友在F1摩托赛场集合，点名，全部准时到达，没有人迟到；
7：25换衣服拍照；
7：30热身运动、检录开始；
8：00，比赛开始；
8：42，丛林队员中，老箩卜头第一个跑回终点，其他队员紧跟其后陆续归来；
8：43-10：00，全体队员顺利完成比赛，跑完10公里的跑员，领取纪念牌和成绩证书。
10：30，比赛活动结束，因时间尚早，大家想早点回洗澡休息，没有参加腐败。
11：00，就地解散，各自回家。
另外，本次活动气温比较高，普遍队员都没跑出好成绩，还好，没有出现受伤或中暑的。
在比赛现场，有好几个其他的参赛队员中暑晕倒，这跟平时的锻炼和自己的体能，天气等等有关，有些队员没有吃早餐就去参加比赛，这很容易发生低糖而晕倒。在跑步的过程中，要聆听自己身体的声音，量力而行，及时补充水份和能量，不要超负荷拼命地奔跑，也不要马上停下来，跑不动就得改为走，沿途还可以欣赏一下风景呢。
祝大家跑出健康、跑出快乐！
活动召集：南华黄金
账务报告：南华黄金（没有安排，暂代财务）
图片分享：大魏快客、开心祥子、木芙蓉、大河等的精彩记录
装备情况：自备对讲机N台，使用良好。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
期待大家的赛后感想作业。
难度系数:1.5
强度系数:2.0
风景系数:2.5
感谢各位的大力支持与积极参与
第1079/12065次活动--5.19【暴雨连连 改走梅林绿道】活动情况
活动人数：
本次活动：18人。
活动路线：
梅林文体中心--梅林水库--- 绿道----三号界碑—长源村---三号界碑—绿道--梅林水库—梅林文体中心
活动难度：
难度★★，强度★★，开心指数★★★★。
活动完成情况：
安全情况良好，天气闷热，顺利完成本次活动。
交通情况：
自驾或搭乘公交。
协作领队：
180、牧马人、北斗等。
活动财务：
岚。
活动摄影：
开心祥子
活动召集人：
开心虎妞。
本帖最后由 光远 于 2012-5-21 11:07 编辑
第1075/12061次活动--5.15【望军山，石螺角】活动情况
活动人数：本次活动网上报名确认8人，实际参加此次活动8人。郎中, 苹果-咖啡，光远,徐霞客,老林2，卡尔， 木芙蓉，山嶙，
活动路线：深圳—虎门大桥--广州南环--三水--广贺高速--怀集--连山加田--脉塘—布政顶（1576）---怀集白泡坑村—茶坑顶垭口---望军山脚下—黄楠洞村---怀集---广贺高速--广州南环—虎门大桥--深圳
活动难度：第一天路线★★★，体能★★★★,第二天路线★★★★
,活动完成情况：第一天8人完成登顶穿越，第二天8人完成穿越
交通情况：9座瑞风一辆 。
活动召集人：光远
感谢郎中协作
第1080/12066次--5.20【木瓜小道登梅沙尖 问候大水坑鸡鸭】活动记录
活动人数 18人：
苹果，游源，漫行者，漫行者+1，天天快乐（收队），天天快乐+1，南北极（摄影），老流忙（前锋），刘香，浪花，晓昕，细懒，金蛇居士，飞凤，艳阳天下，芬芬（财务），芬儿，耶驴撒冷（领队）。
路线：盐田检查站-木瓜小道-兰花基地-梅沙尖-山海大观-盘山公路-海关疗养院
行程记录：（全部行程正常速度用时7.5小时）
上午9：30分从盐田检查站集合出发，
10:30到达木瓜小屋打火锅煮鸡汤FB胡吃海喝。
12:40天天快乐+1，芬芬，浪花原路下撤，其中芬芬与浪花直接驱车至大水坑等候；其余15人继续向梅沙尖出发。
14:40登顶梅沙尖。
15:20在岔路口由于远处传来雷雨声，决定全队改路线左转斜插至溪谷后走盘山公路下山。
17:10全体到达大水坑开始叫鸭宰鹅焖鱼再次胡吃海喝一通（天天快乐、漫行者与漫行者+1直接回家，没参加晚上FB）
天气情况:多云,无风,闷热，不是很适合户外活动。
难度系数：难度★★，强度★★。
账务报告：芬芬
图片分享：南北极
装备情况：自备对讲机4台，没有使用。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
本帖最后由 行者孙 于 2012-5-22 11:46 编辑
第1076/12062次活动--5.18【阳朔漓江徒步】拼车约伴活动情况
活动报名人数：共45人（其中丛林15人，长跑网30人）
实际参加活动人数：39人（其中有6人在丛林和长跑网均报名）
活动难度：**
活动强度：**
【行程路线】全程约630公里。
深圳---梅林关--梅观高速---广州---三水---四会---广宁---怀集---贺州---钟山---阳朔
第一天
19：00市体育馆正大门集合；
第二天
2：40左右到达阳朔县城
9：20在客栈门口的小广场集合，步行十分钟去停车场，赶往兴坪；
13：00到达“冷风渡码头“
16：20到达全家洲
16：45到达杨提码头停车场
18：00回到阳朔县城；
第三天
10：00开始骑自行车游览阳朔
15：00大部分队员回到客站，冲完凉后，前往停车场集合；
16：15全体队员到齐；上车启程回深圳
19：00在怀集县城河边的一处较大餐馆晚餐，
第四天
0：40回到深圳体育馆
天气情况:晴天，很适合户外活动。
装备情况：自备对讲机2台。
医药使用情况：无
发生的突发事件和处理方法：无
发生的意外事故和处理方法：无
第1078/12064次活动--5.18【大龙山，王侯山】活动小结情况
活动人数：本次活动网上报名确认10人，实际参加此次活动10人。
山路 啊色 古力 乱闯 白玫瑰 栀子 老更 都市野驴 波罗温 孤岛
活动路线：深圳体育馆--广深高速--广清高速--清连高速--龙口收费站--连南瑶族自治县--G323--X399--太保镇---牛牯田--大龙山--禾洞镇--王侯山--永和镇--连山壮族瑶族 自治县--G323--连南瑶族自治县--龙口收费站--清连高速--广清高速--广深高速--深圳体育馆
活动难度：第一天路线★★★★，体能★★★★,第二天路线★★★
活动完成情况：第一天10人完成登顶穿越，第二天6人完成穿越
交通情况：17座全顺一辆 。
活动召集人：孤岛
感谢老更、乱闯、野驴协作
第1081/12067次活动--5.25【周末和你一起去吹风】活动小结
1、 活动队员：网报名人数11人，实际参加11人：桑烟、方丈和尚、子茵、保温瓶、一町、雨菡、山竹、康康、梦游天涯、宏哥、纳西。
2、 活动路线：深圳体育馆——沿海高速——鮜门——赤石（吉水门）——圣佛庵（徒步起点）——平安洞水库——泗马岭（鮜门）水库——深圳体育馆。
3、 活动情况：周五（25号）晚七点从体育馆出发，走沿海高速，晚上十点左右到达鲘门，入住鲘门的利鹏旅馆，入住后到海边吹风并宵夜。大家一致声讨直攻专家放鸽子，造成领队临时变更路线，但同时庆幸他的缺席保证了第二天的活动未发生人为的意外而圆满成功。
26号早上自然醒后在街头早餐，大部分队员选择馄饨面。饭后起雨，集体闲聊磨蹭到9点半出发，经吉水门、牛芴（上为竹字头）村到达徒步起点圣佛庵。十点许从庵左侧土公路开始徒步，方丈和尚与宏哥轮流为前锋（想想千米山前锋乏人，不由为之长叹），约300米后脱离公路开始上山，此时雨停。很快古道的原始面貌呈现眼前。古道采用石块或石条修筑而成，一直到羊蹄岭垭口都基本保存完好，有若干处遗迹残存。约11点到达垭口，海拔180米左右。垭口新开辟有公路，垭口部分的古道已损毁，过垭口后依旧有古道留存，但状况稍差。一路均有保护古道的禁示标牌。下垭口后出现溪流，为平安洞水库的水源之一。11点40左右下到岭脚，海拔40米，这里有土公路可以到鮜门水库，但领队决定先去平安洞水库吹风，12点一刻左右经过一处围起的有狗若干的农家乐后到达水库尾，在坝上午餐，恰逢捕鱼者下库放网，大家边吹风，边领略现代鱼光曲，部分MM展示六寸金莲。1点左右开始返程，走土公路，经城仔山东侧鞍部（海拔约160米）后，脱离公路再次走上古道，此段道路行人稀少，道路长满茅草，行走较为辛苦。其间发现古碑石一块，上书“赵工部支钱重建。。。岭凉亭”。其书法工整，雕刻甚佳，可惜被遗弃路边，实属没有文化的行为。15点左右，南下到泗马岭水库（即鮜门水库），黄师傅已经神奇地等在水库坝上，离我们的下山点不到二十公尺。
在大家简单收拾的同时，天再次开始下雨，神奇。集体合影后开始返回。回程经沿海高速在葵冲的农家乐晚餐，保温瓶大师依承诺在磁砖上为大家擀出了高质量的面条，在此表示感谢。饭后返回深圳，约19点到达体育馆，活动圆满结束。
感谢活动财务山竹子茵的工作，感谢大家在人品熏陶、饮食文化方面的孜孜追求。
感谢各位的参与。
4、活动其它方面：
天气情况：多云有阵雨，适合户外吹风活动。
难度系数：难度★★，强度★★。
账务报告：山竹、子茵
图片分享：欢迎各位上图。
装备情况：自备对讲机，没有使用。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
第1077/12063次活动--5.26【木瓜小道上圆山 看杨梅】活动情况
网上报名17人,实际参加活动18人
活动线路:盐田检查站-木瓜小道-盐田绿道-潭仙庙-盐田检查站
难度,强度:2
装备情况：自备对讲机N台，使用良好。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
召集人:老寒
感谢阿兵哥,肥猫协作!
本次活动本来是上周举行的,天气预报说是有大雨,推迟了一周,上周天气很好,这周暴雨,害的大家都湿身了,运气不好.以后尽量避免这样的天气活动
本帖最后由 深山老林 于 2012-6-3 11:17 编辑
第1083/12069次活动-6.2【东湖-仙湖植园-梧桐边防线-盐检】活动情况
网上报名20人。
实际参加活动20人，猴嫂（退出），收编跟错队的老爬虫。
【活动路线】东湖公园----仙湖植物园----梧桐山边防线——盐田检查站
上午9:00，从东湖公园出发，
下午3:00，到达盐田检查站结束，然后自乘车回家。
天气炎热,进入梧桐山后空气比较好。
账务报告：靜夢幽韻
图片分享：猴哥、靜夢幽韻、肥猫
装备情况：自备对讲机N台，使用良好。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
难度系数:1.0
强度系数:2.0
风景系数:1.5
感谢各位的大力支持与积极参与。
召集人：深山老林
1082/12068次活动--6.1【温塘山、金竹嶂】活动情况
活动人数：本次活动丛林网上报名确认8人，山友报名6人，实际参加此次活动14人。
丛林：渺渺，白玫瑰，笨牛，郎中，二小北，一町，山野阳光，孤岛
山友：黑玉堂，凌云，氧吧，阿微，喜羽，一杯清茶
活动路线：
深圳体育馆--广深高速--京珠高速--英德北收费站--大镇镇--山口陈--温塘山（HB1031)--无名高地（HB1263）--柴头山水电站--英德--广深高速--深圳体育馆
活动难度：第一天路线★★★★，体能★★★，风景★★★★ 第二天路线★★★★，体能★★★★，风景★★★★
活动完成情况：第一天14人完成登顶穿越，第二天11人完成穿越（白玫瑰，笨牛，郎中，二小北，一町，孤岛，黑玉堂，凌云，氧吧，阿微，喜羽，一杯清茶）。
天气情况：第一天阴有零星小雨，第二天多云。
交通情况： 17座全顺一辆
食品总结：个人食品饮用水充足。
装备总结：3部对讲机通讯良好（由于自己忘记拿对讲机，导致队伍中只有2部对讲（一部留车），沟通多数靠吼，一次活动，有4部对讲为宜。
医药总结：无
发生的突发事件和处理方法：
本帖最后由 开心虎妞 于 2012-6-8 12:38 编辑
第1084/12070次活动--6.7【初夏之夜徒步梅林绿道】活动
活动人数：11人。
活动路线：梅林文体中心--梅林水库-- 绿道---三号界碑—绿道--梅林水库—梅林文体中心
活动难度：难度★★，强度★★，开心指数★★★★。
活动完成情况：总体闷热，时而有微风，还适合夜间户外徒步（散步）活动。
安全情况 ：良好
交通情况：自驾或搭乘公交。
协作领队：深山老林、阿兵哥、牧马人等。
活动财务：咖啡语茶、咚雨纷飞
活动摄影：南北极
活动召集人：开心虎妞
第1085/12071次活动-6.9【碗窑水库右支溯溪上白云嶂】活动小结
6.9周六7：00一号营地；、6.9周六7：20体育馆
共12人参加。
兜兜里有娇娇 ，老更 ，道水居民 ，蝶舞香衣 ，老九 ，白玫瑰 ，乱闯 ，保温瓶 ，艳阳天下 ，古力 ，孤岛 ，天雷地火。
活动路线:一号营地、体育馆-清平高速-水官高速-北通道-镇隆
爬山溯溪线路：惠州镇隆，大冒村-碗窑水库-山路进右支溯溪-离开溪谷走上山路，开路直攻等，登顶白云嶂后下到盘古宫。
安全，无事故。
第1086/12072次活动--6.10【东湖-草莓园-弘法寺-仙湖】活动情况
网上报名36人，猴哥、南北极、一把手、易木退出。
实际参加活动33人，空降1人。
行程记录：
东湖公园大门口-草莓园-弘法寺-仙湖植物园大门
上午9:00，从东湖公园出发，
下午1:00，到达仙湖植物园大门结束。
天气较热,但空气很好，能见良好。
账务报告：咚雨纷飞
图片分享：山寨、肥猫
装备情况：自备对讲机N台，使用良好。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
难度系数:1.0
强度系数: 1.5
风景系数: 2.0
感谢各位的大力支持与积极参与。
召集人:深山老林
第1088/12074次活动--6.16【梅林水库-9-3-0号-大脑壳】活动情况
网上报名23人。
实际参加活动24人（咚雨纷飞加1）。
行程记录：
上午9:00，从梅林水库北侧上山。
9:30，在无名亭照相。
下午3时返回梅林，活动结束。
天气先晴后雨,但空气很好，南风习习。
账务报告：开心虎妞、咖啡语茶。
图片分享：开心祥子、阿兵哥
装备情况：自备对讲机N台，使用良好。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
难度系数:1.0
强度系数: 1.5
风景系数: 1.5
感谢各位的大力支持与积极参与，祝贺一片云戴花，感谢你请大家喝花酒，把大家喝成了一片晕。
召集人:深山老林
第1087/12073次活动--6.15【十一周年活动看场地】活动情况
http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=18061&fromuid=17
活动人数：
本次活动人数5人。
活动路线：
一号营地-广深高速-火村-北二环高速-广清高速-清连高速-水足塘出口-瑶奕特产城-连南-鹿鸣关-盘古王文化公园-南岗中心学校-南岗村-油岭村-连南高速入口－清连高速-广清高速-北二环高速-广惠高速-增莞高速-南光关口-深圳
活动难度：
难度☆，强度☆。
活动完成情况：
安全情况良好，天气晴朗较热。6月15日（周五）14：10一号营地出发；19：40到达连南；6月16日（周六）8：00出发；20：30开始返程，司机老寒大概在凌晨3：00回到家。
交通情况：
自驾车一辆。
协作领队：
天雷地火、惊涛拍岸、老寒
活动召集人：
桑珠小莉
第1089/12075次活动--6.27【夜登大脑壳 穿越石峡山】活动情况
网上报名人数10人。
实际参加活动人数10人：
天气情况：晴天、适宜户外活动。
难度系数：登山★☆，风景★★☆。空气质量★★★
行程记录：19:35出发，20:30登顶大脑壳并照相，20:40大脑壳北侧下山，经石峡山至文体中心，22:00活动结束。
财务：木芙蓉
摄影：秋老虎、木芙蓉
装备情况：没使用对讲机，通信靠吼。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
感谢大家工作之余积极参加活动并与协作，谢谢桑珠小莉亲临指导，期待下次活动再见！
本次活动召集人：深山老林
第1091/12077次活动--6.24【文体中心-3号碑-长岭陂水库】活动情况
因天气原因，临时改走边防线。
网上报名16人。
实际参加活动16人。
行程记录：
上午9:00，从梅林一村文体中心，
上午11:00，到达长岭陂水库，
中午12:15，到达3号农庄，13人参加FB。
下午1:45，从3号农庄出发回梅林，
3:00，全体回到梅林，活动结束。
天气有小雨,但空气很好，南风习习。
账务报告：咖啡语茶。
图片分享：南北极、阿兵哥
装备情况：自备对讲机N台，没使用。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
难度系数:1.0
强度系数: 1.5
风景系数: 1.5
祝贺小憩戴花，龙虾100次，感谢你俩请大家喝花酒，开心度周末，感谢各位的大力支持与积极参与。
召集人:深山老林
第1090/12076次活动--6.22【梦里水乡——顺德逍遥游】活动情况
网上报名10人，因车位限制，确认8人。
实际参加活动8人。
桑烟（领队）、梦游天涯(摄影)、偶然（财务）、山竹(财务)、白玫瑰（美食主任）、含笑清风（文秘）、开始（文秘）、孤岛（安保兼导航）
第一站：古朗村
第二站：逢简水乡
第三站：顺峰山公园
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
难度系数:1.0
强度系数: 1.0
风景系数: 2.5
财务报告：偶然
图片分享：梦游天涯、桑烟等
作业：山竹、含笑清风
召集人：桑烟
第1092/12078次活动--6.27【夏日夜登大脑壳】活动情况
网上报名人数10人。
实际参加活动人数10人：
天气情况：晴天、适宜户外活动。
难度系数：登山★☆，风景★★☆。空气质量★★★
行程记录：19:30准时出发，经水库、石峡山20:40登顶大脑壳；21：00大脑壳南侧下山，经警犬基地至文体中心，22:00活动结束。
财务：咚雨纷飞
摄影：阿兵哥
装备情况：没使用对讲机，通信靠吼。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
感谢大家在一天工作之余积极参加活动并遵守夜登规则（全部携带有效照明工具及其他登山装备）；感谢桑珠小莉亲临指导；感谢各位协作，期待下周夜登活动再见！
第1093/12079次活动--7.1【塘朗山-7号碑-9号碑-农批】活动情况
网上报名21人。
实际参加活动21人。
行程记录：
上午9:00，从桃源村塘朗山牌坊准时出发。
10:10，到达塘朗山第一个无名亭休息，大家享用潜龙、默金带的两个西瓜。
11:30，到达7号界碑，在此兵两路。
阿兵哥等11人由7号界碑至3号界碑走边防线，约13:30返回梅林；
深山老林等10人按计划从7号界碑至9号界碑返回农批市场约14:00。途中单枞、胖胖羊不幸被马蜂咬伤，在此表示真诚的慰问。
天气好,空气好，有凉风。
账务报告：开心虎妞。
图片分享：开心祥子
装备情况：自备对讲机N台，使用良好。
医药使用情况：无使用。
发生的突发事件和处理方法：单枞、胖胖羊不幸被马蜂咬伤，自带药品进行了治疗，已无大碍。
发生的意外事故和处理方法：无。
难度系数:2.0
强度系数: 2.0
风景系数: 3.0
祝贺开心祥子戴花，择日喝你的花酒吧。
感谢各位的大力支持与积极参与，一起度过了一个愉快的七一。
非常感谢潜龙、默金背两个西瓜给大家解渴！
感谢若溪及时提供的药品。
感谢咚雨纷飞对单枞的细心照顾。
本次活动的教训是：领队要时刻提醒大家多注意安全，减少不必要的受伤。
召集人:深山老林