我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年4月22日 星期四 天气：晴
深圳--昆明
上午在公司上班，偷空联系了温泉的向导杨岩伍，说好租8匹骡马（50元/匹/天），请一位向导（100元/人）；又给昆明西站打了一个电话，询问了去宁蒗的车票情况，明天下午17：00的班车，票不算紧张。
中午回到家，最后收拾了一下行李，19.7公斤，每次出门收拾来收拾去的，感觉没有装什么，最后却都是一大背囊，吃的东西准备得并不多，计划去昆明再做一些补充。
去机场有点晚，接次仁朗杰有点迟了，但总算来得及，浪子、乖乖、山竹、饭粒和木芙蓉已经办好登机手续在等我们了，托运行李时因为炉头又打开背囊检查了半天。
19：15飞机起飞，这次飞昆明是740元，好像是涨价后打了6折，途中一切顺利。21：15到昆明，租了辆面包车，正好可以装进7人和7个大背包，60元去西站，找上次非典期间来过的金有宾馆，180元住下7人，有水冲凉。
22：30到宾馆，然后去找消夜的地方，吃了鸡汤泡饭，又买了个西瓜，突然接到土豆的短信，让俺少吃点，注意身材，就赶紧回去休息了。昆明的价格都是按照1KG的称量，所以问价时务必注意这点，以免误会。
24：00左右才休息，安排次仁朗杰和浪子明天一早去买宁蒗的车票。
2004年4月23日 星期五 天气：晴
昆明--宁蒗途中（车上）
7：30起床，浪子和次仁已经买回了今天17：00去宁蒗的车票，8：40大家收拾好行李，在宾馆寄存，然后木芙蓉去看亲戚，其他人一起去买物资、气罐和逛街。
9：30到了东风东路，市政府对面的香格里拉走廊有3家户外店，旁边有个江氏米线店，决定先吃早餐，于是每个人捧着一个巨大的碗开始饕餮。户外店的气罐有点贵，扁气25元，长气15元，于是暂时没买，坐5路车去小西门沃尔玛购物。
临上车时，花3.5元买了本袖珍书《生命中无法承受之轻》，小部头书，不少人买了书，《草叶集》、《唐诗三百首》、《老人与海》，都计划在徒步中面对雪山慷慨朗诵，那种感觉好像不是去徒步，而是去参加一个文学沙龙似的，心情是美好的，书最终是没有阅读的。
到了小西门沃尔玛，也是上次曾经来过的地方，直到13：00，终于花了600多元买了第一次的补充物资，计划到永宁进行第二次的补充。
14：00几经折腾，到了宝善街，坐了N趟的5路大巴欣赏昆明街景，终于找到了一家护国桥头餐厅，看起来很高档的一家与蔡锷将军有关以护国起义为主题的滇味正气锅鸡，价格却不贵。
然后去宝善街附近一家户外店买扁气，没想到更贵，28元不讲价，于是乎决定兵分两路，浪子他们去沃尔玛取寄存的物品，我们去市政府对面的攀登者户外买气罐。这次可以讲价，22元/罐，只有7罐了，于是又讲价，10元/罐买了4罐长气。
15：30回到金有宾馆，收拾行李。
16：10到车站，车子很脏，去晚了，行李塞了半天，总算妥当。17：20才出发，离开了昆明，听说明天可能17：00才能到宁蒗，因为司机被要求中途睡觉，车厢内气味难闻，这是我第二次享受了。
另外，在车上发现自己丢了最重要的文件夹，所有为这次徒步准备的资料和地图都不见了，包括一些用了几次的云南和四川地图以及刚开始写的日记，想来想去，只有丢在沃尔玛了，购物时候拿出资料核对所需物资。有点郁闷，虽然让大家都打印了此次的行程和路线图，但是我的资料和地图毕竟是准备得最齐全的。对于出门在外很少发生此事的我来说也算一个教训吧。
20：00，车子还是停在去年来过的那家餐厅吃晚餐，素菜3元，荤菜6元，只是这次换了另外几个同伴，去年的山友一个都没有来，没人和我一起回忆了，也没想到时间过得这样快，转眼就是一年，而那些不起眼的店子还在不惊不喜地开着。从今晚开始，要吃生蒜头了，是治拉肚子的土方，很管用的。
一上车就继续睡了，摇摇晃晃地，睡得人事不醒，太累了。
建议一：如果能买到深圳--丽江的打折机票可以考虑走此线，因为从丽江到宁蒗只需5小时左右，而且班车较多，游客也多，估计车况不错。昆明--宁蒗，车票129.5元；丽江--宁蒗，车票26元左右（据说）。这样就可以避免昆明到宁蒗的那个脏脏的卧铺车了。
建议二：如果从昆明出发，可以在昆明采购大部分物资，可能还便宜一些（比如，电池），而气罐因为不能托运，是一定要采购的了，比深圳价格高。另外，昆明沃尔玛没有看见那种方便米饭、方便粥，其他物资很丰富。
建议三：如果从昆明出发，建议早点买车票，争取下铺以及前面的位置，也建议早点去车站，便于放下你的大背包，因为这趟车游客并不多，可能大部分都是进货的当地人，他们的行李多得吓人。
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年4月24日 星期六 天气：晴
宁蒗途中（车上）--宁蒗--泸沽湖（3000米）--永宁--温泉--瓦拉别村（2600米）
9：20，一直从昨晚睡到现在，车子为了安全，不准开夜车，半夜停了5个小时左右，让司机趁机休息一下，醒来后听说下午14：00左右可以到宁蒗。
10：00我们在华坪一个镇上吃早餐，也算中餐吧，只有米线吃，大家在此梳洗一番，我复印了行程资料，顺便买了个笔记本记日记，花3.5元买了个西瓜吃了。
车子走走停停，一路上也不知是到了哪里，时间已经是12：30了，估计今天不能按计划行程到达了。
14：20，我们到了宁蒗的战河镇，宁蒗是彝族自治县，从这儿就可以时不时看见穿着民族服饰的少数民族妇女了，有彝族、白族、摩梭族等等，没有当地人的介绍，我是分辨不出哪个民族的。车子摇摇晃晃那么久，根本不像一个班车，而是一个串门的邻居一样，司机甚至有耐心等车上的两个人慢慢话别才走，一切都注定了今天要比计划晚很多。
16：10，终于到了宁蒗县城，在汽车站巧遇了去年搭他车子的司机李金华，大家彼此认识，于是决定租他的车子去泸沽湖，两辆面的，8个人（遇广州的高原，他一人徒步），20元/人去泸沽湖，130元/车送我们到温泉。路上，总算和司机一起回忆了一下去年的非典情景。
出发前给向导杨岩伍联系了一下，决定今晚还是住温泉，他和我们在永宁碰头，采购物资，到温泉就没有手机信号了，赶紧打了几个电话。
16：35，我们车子开始向温泉方向走，估计明天可以按原计划徒步了，泸沽湖门票38元+3元生态费，因为去年买过，和他们软磨硬泡，终于8人可以免费1人了，同时他们答应我，下次再来就免票，呵呵。
18：30来到泸沽湖观景台，海拔3000米左右，夕阳下的泸沽湖，湖水很湛蓝，蓝天白云，树林是深绿的，山峦是青黛色的，崇山峻岭处就是神山狮子山。
穿过旅游团多来此的洛水村，擦身而过背包客喜欢的里格村，放下广州的朋友高原，19：50我们来到永宁镇，镇子不大，很容易见到杨岩伍，他带来一辆双排座卡车（40元连人带货）送我们去温泉，匆匆告别李金华，和杨岩伍趁黄昏去买高压锅、铁锅、米、油盐等。
二十多个小时连续坐车坐得辛苦，再过几个小时后就是连续几天的徒步也会走得辛苦，也许经过这几天的思考，能明白自己究竟需要什么，喜欢什么。
20：40，在永宁采购了一些物资，许多蔬菜都没有了，因为太晚。物资在宁蒗县城买比较好，价格低一些不说，而且新鲜。买了30斤大米，10斤油，5斤挂面，一些黄糖和砖茶等，土豆从杨岩伍家里可以买一些，腊肉没有卖的了。
我们在金官餐厅吃饭，也是去年被温泉村一路驱逐在此吃晚餐的地方，吃完徒步前的最后一次大餐，21：15坐上人货车去温泉，满天的星星与月亮同辉。22：00去泡温泉，公共浴池摩梭人男女天体共浴，25元/人，我们不能脱俗，要了30元/人的单间冲凉，而两位帅哥壮起胆子去共浴，才发现池子里没有一个女宾，失望而归。
泡温泉回来后收拾行李，东西也不知怎么越收拾越多，来来去去，还是一大包。每次出门，这样的行李就是麻烦，夜零点才稍稍安宁下来。
晚上见到我们的向导扎西，估计到冲古寺需要8天时间，我们的计划是7天，而且云南的马帮只能到冲古寺，到了那儿以后如果去卡斯就需要再在当地租马。我们就住温泉瓦拉别村的一户人家，10元/人，木头房子，木头楼梯，横梁较矮，我上上下下几趟二楼，头几次被撞得眼冒金星。我们睡觉的时候，房东还在一楼打麻将。
明天8：00起床，因为马帮都住在其他的村子来得可能会比较晚，大概10：00左右才能出发。
建议一：大米、油盐、锅等物资应该在宁蒗买，如果昆明可以一次OK更好，因为永宁的东西都是从宁蒗进的，蔬菜等也是宁蒗的新鲜和便宜，宁蒗的司机都比较好说话，可以请他们带你们去采购，永宁只是徒步前最后一个市场，但决不是合适的市场；另外，昆明的火腿不错，可以替代当地的腊肉；
建议二：泡温泉，当地人去就很便宜，后来据向导扎西说，他们自己去只要1元，他的舅舅杨岩伍很可能吃了回扣，所以要泡温泉，最好自己直接去或者和不牟利的当地人一起去；
建议三：租马和价格，徒步途中从扎西处得知，他的舅舅杨岩伍就像一个中间人，马（50元/匹/天）和向导（100元/人/天），中间人就得吃掉其中的50％，意味着我们租8匹马和请一位向导，一天500元，杨岩伍就可以在家获得250元，而扎西和另外3个马夫一天总共才获得250元，忒狠了点，就是因为杨岩伍比扎西家多了部电话。所以，如果不赶时间，大家可以自己去温泉的瓦拉别村（汽车走到没有路了，就到了）直接找阿丁扎西，可以适当降低一些价格也适当让扎西多挣一些；另外，如果是大队伍租马，是不需要多租一匹备用的，我们7人租了8匹马，实在是多了，小队伍可能就需要多租备用马，万一有人受伤或者马病了，太少的马就很难腾出备用的来。
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一年后还是黄昏时来到的泸沽湖
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年4月25日 星期日 天气：晴
徒步第一天：瓦拉别村（2600米）--（土公路）--彝族村--普米族村--（上山小道）--山坡草场（2900米，午餐）--（下山）--利加嘴村--（上山）--屋脚山（3150米）--（下山）--屋脚村草场（2900米，露营）
昨晚睡得不够好，可能因为木楼的原因，一点声音就显得特别吵，而且早晨6：00左右就听到一种奇怪的像哭一样的声音，吵到7：00左右，大家陆陆续续都起来了。天气却是很好，阳光明媚的，只是紫外线很强的感觉，很热，穿了一件快干裤，一件排汗衣就可以了。房东还没有起床，所以梳洗的冷水找不着，厕所是没有的，到了这儿，就得入乡随俗，一大早去爬山坡。
收拾完所有行李，我随身的小背囊里放了如下物品：一部相机、两个镜头、雨衣、头灯、1.2L保温壶、队旗、一天的路餐、风衣、一些杂物，这些东西就觉得已经不轻了，大概6公斤左右。
8：00杨岩伍接我们去他家吃早餐，他家是那种典型的摩梭人家庭，虽然我们已经了解摩梭族的婚俗习惯，但是还是不太习惯男人既便定点走婚，平时也是住在自己母亲家里的，所以你去任何一个家庭，都不会看见我们所熟悉的那种夫妇一家的情景，杨岩伍的家里就有他的一个妹妹，一个外甥女乌金，还有一位老母亲，他的姐姐已经另立门户了。早餐很丰富，酥油茶、油饼、蛋炒饭、稀饭，大家围着火塘吃饭，平时火塘座位也是有讲究的，首位是留给长辈的，饭前是要敬菩萨的，他们也是信仰藏传佛教，除了婚俗不同，他们和藏族有很多相通之处。
瓦拉别村一带大部分姓杨，但是他们后面的名字也很像藏族名字，比如向导叫杨扎西，我们只喊他扎西，而一个村子里叫杨扎西的好几个，只有找阿丁扎西才能将他从同名中找出来。
9：00第一个马伕牵着他的骡马过来了，开始装行李，陆续八匹骡马都来了。9：40，我们7个人和1个向导、3个马伕、8匹骡马浩浩荡荡出发了，开始了我们心灵到天堂的穿越！
出发没有多久，向导他们就折下路边长着青果的一种荆棘（他们叫青楋）在路上用石头压着，再折一根轻轻拂在马身上和人的身上，这是他们的一种避邪驱鬼的方式，希望我们的行程能顺利、平安，让一切不好的东西都远离我们。
出村口不久，就是泸沽湖亚丁A、B徒步路线的分岔口，向左是A线，去俄牙同、东义方向，我们走右边的B线，开始是较宽的土公路，货车可以行驶。
10：00左右到了一个彝族的村子，永宁乡的，这儿还是属于云南。村子周围是大片难得的平地，草场或者青稞地刻画了一派田园风光，而右边的山坡上开满了粉色的杜鹃，密密麻麻的花朵就像一个种植的大花园一样，中间镶嵌着碧绿的草场，风景特别漂亮。
休息了几分钟，10：45，抄近路走上山小道，小道两旁是荆棘栅栏，栅栏的那边是田地，我们在花园旁穿行。
11：15一路上山，到了半山腰，天气很热，一件排汗衣足够，除了更强的紫外线日晒，其他的感觉就和在深圳登山差不多。
11：30来到山顶，一块平台处，周围是那种原始森林，每棵树长满了浅绿色的树挂，许多树干上都绑了一些衣服、帽子等，扎西说是家里有了病人就在树上绑件病人的衣服，驱除病魔，希望病人早点康复。
12：06来到午餐的地方，又是一大片绿色草场，这儿是一个山口，可以远眺山谷之间的层峦叠嶂，马儿可以在这里吃草，附近有水源可以生火做饭，大家帮着捡了些树枝。
已经13：30了，向导、马伕和我们一起吃饭，午餐并不是大家想象的简单干粮，而是用高压锅煮的米饭，先煮了黄糖茶，当地人喜欢喝的一种茶，就是先用那种很便宜的砖茶（黑灰砖头一样）将茶水煮开，放上一些椭圆状的那种黄糖，向导们平时走路是不需要喝水的，到了休息的地方先喝黄糖茶，然后再做饭。我们用自带的气炉煮了果珍和咖啡，再灌满水壶。午餐是米饭、土豆青菜和云南火腿一锅煮的汤，比想象中要快一些。中午超过原定计划要休息两个多小时，使我耽心我们的行程会受影响，如果太拖拉，势必影响我们继续A线卡斯的穿越。
14：10终于出发了，和扎西沟通了一下，还是希望今晚能按计划赶到屋脚乡。14：30我们从午餐的地方一路下坡到山的垭口中间，可以远眺前面的利加嘴村，那儿属于四川境内了，也是区分A、B线的一个重要村庄。远处还有座较高的山峰，有点儿积雪，我们将要从利加嘴村穿过，翻过屋脚山，才能到达今晚的目的地--屋脚乡。
利加嘴村附近种满了青稞，很静谧的一个田园村庄，走在茶马古道上，想象着当年商人走过的情景，感觉真的很好，不觉得一点辛苦。
14：50我们终于到了利加嘴村，有三位老人静静坐在村头，有一些树，几头小猪在觅食，这一切与我们的生活没什么关系，但是我们走过了它的身旁，没有做一点停留，这个村子的房屋比我想象得要多一些。
15：40我们一路爬坡，来到了海拔3000米左右的高山草场，四周是高大笔直的松树，遇到一位来自广西贺州的老人，去永宁采买回来，单程徒步7小时，来回两天时间，挑着一些鱼干和生活用品，也有几十斤。他们有一百多人在这里采集松香，住屋脚村，不过扎西说永宁有到屋脚乡的车，可能是为了省钱吧。
前面的路还很漫长，山还在继续上升，我们还要继续前进。
16：00我们到了3100米左右的半山腰，还是密密的松林和中间的小道，16：25终于到了屋脚山顶，还是和上午的那个垭口一样，树挂、衣服。从垭口向屋脚乡方向一路都是下坡，开始下山。
我们的三个马伕，最小的是17岁的杨升龙，另外一个长发的是国衣次，还有一个不爱说话的是熊才里（摩梭读音：刺厉）。
我们经过山脚下的屋脚村，然后是大片草场，山泉一路向下流淌，沿途我们开始捡拾晚上生火要用的树枝，顺便捡食马背上刺破的袋子里漏了一地的瓜子。17：40我们FB小分队（实在很轻松）到了距离屋脚乡还有20多分钟的大片草场，结束了第一天的徒步。这儿青草肥沃，小溪清澈，适合露营，安营扎寨，向导们捡拾木柴生火煮茶、做饭，马儿开始撒欢吃草。
18：45我们在溪水边洗衣、梳洗，感觉很爽，大家很开心，决定回家向大恶炫耀我们的FB，向玫瑰隐瞒我们的轻松。
夕阳西下，村民们走在回家的路上。
今天行程很顺利，基本上按计划完成。
晚餐是米饭、衣次炒的土豆丝（好味）、火腿青菜汤，胃口不错。
扎西他们很快乐地吹着口哨，唱着歌儿。在隐约传来的歌声中，在满天的星光下，我们在挂满衣服的营地又煮了些果珍和牛奶，寻找着北斗星的方向。夜晚很美，星月同辉，而大颗大颗的星星好像离我们很近，22：30，大家都睡了，我和乖乖坐在草地上继续煮开水灌满水壶，轻声聊天。
夜凉了。
建议一、遇到一些问题要主动和扎西他们沟通，因为双方彼此不是很了解，要主动将自己的想法告诉他们，积极沟通，不要以批评的态度，许多事他们只是因为不了解我们而为之，并非有意，他们都是一些很淳朴的年轻人，也是大家安全顺利的保障。
建议二、午餐要给骡马足够的时间休息、吃草，至少两个小时。中午和晚上都需要找有草场和水源的地方，为了我们自己，也为了那些马儿。
建议三、休息时多喝黄糖茶、果珍、咖啡、牛奶等饮品，入乡随俗，尽量和扎西他们同吃同喝同聊。
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徒步小分队：（左至右）桑珠小莉、饭粒、浪子、山竹、反斗乖乖、木芙蓉、次仁朗杰
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结满树挂的原始森林
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山谷间就是传说中的利加嘴村
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原始森林里斑驳的树影
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FB小分队第一天的轻松路线
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年4月26日 星期一 天气：多云间晴转阴雨冰雹
徒步第二天：屋脚村草场（2900米）--（下山）--屋脚乡--（土公路）--葛嘎折--（上山）--葛嘎折山口（3300米）--（土公路）--午餐--（3500米，上山）--菩萨山（4100米）--（下山，缓坡）--牛棚草场（4000米，露营）
昨晚夜里还是有点凉，早晨6：00多就被次仁朗杰叫起，说外面下雨了，出来一看，结果发现并非下雨而是结霜了，驮袋在外面结了一层霜，草地上雪白一片，因为没有将外帐尽可能往外拉伸钉钉，帐篷内壁都是水，睡袋也有点湿，昨晚晒在外面的衣服全湿了，夜晚的雾气实在太大。
7：10起床，去溪水边洗梳，水不是很凉，而且天亮后也没有在帐篷里想象得那样冷。7：30已经收拾好东西了。
9：00不到，吃完早餐，马队出发了，长长的一线，5个女人，6个男人，3匹马，5匹骡子。我现在能准确区分骡、马了，主要差异在耳朵上，其次马鬃也有差异，大耳朵短鬃的是骡子，小耳朵长鬃的就是马。我最喜欢衣次的那匹褐色马，因为它的刘海被衣次剪得很整齐，齐齐的刚好在它的眼睛上面，和它的主人衣次后面的长发很酷似，有个性。一路上，我都将这匹马当作自己的好朋友，当然，这只是我的一厢情愿而已。
30分钟后，终于到了昨天的目的地--屋脚乡。这儿有小商店，想买个茶壶，让我们喝黄糖茶的时候稍微小资一点，可惜没有，有香烟、酒、挂面、洗衣粉等常用品供应，品种少得可怜。屋脚乡家家户户都养了鸡，如果没有马帮就可以在这儿住宿，没准儿可以买只鸡来吃。
从屋脚乡出来后，沿着土公路继续前进，土公路可以开卡车，但是很难看见车。10：40到了葛嘎折，一个小村庄，然后向右离开土公路，过桥，开始上山，10分钟就可以到山脊，11：45我们终于翻过了葛嘎折山，这座小山的名字扎西也不清楚，姑且称之。这座小山让我走得比较辛苦，因为大意，没有调节好节奏，抄近路直上，几分钟到山脊后就上气不接下气了，后来再高再长的山路都没有这次的累，累得回来听当时的录音都是那种半天喘过一口气才说一句话的情景。
翻过了这座山后，又回到了土公路继续走，我们翻山其实就是为了抄近路。这段土公路走了大概10公里左右，也是传说中的蚂蟥区，好在不是雨季，否则我就会收到清嫂对我的祝福（行前她说如果被蚂蟥叮咬就是她对我的祝福）。这一段路程我们又回到了花的海洋，路的两旁开满了高山杜鹃，都是一棵树一棵树毫不吝啬地绽放着，单瓣或者复瓣，紫色的、粉色的、白色的，大朵小朵的，一座小山就像一座花山，大家这个时候好像都成了专业摄影高手，一阵狂拍。
12：25，在土公路旁的一个小型草场上开始午休，附近有条细细的通过木头传输下来的水流，扎西他们对途中的草场和水源情况了如指掌，因为这些是他们和马队赖以生存的根本。草场附近还有许多倒卧的大树，因为年代久远。我们将潮了的睡袋、防潮垫、衣服等都拿出来晒一晒，整个草场因为我们的到来充满了生活的五彩斑斓。但是我们会在离开前焚烧掉所有垃圾，无论是午休还是露营等我们走后，除了那一堆灰烬，不留下一点痕迹。
继续烧开水、灌满水壶，扎西们在做饭，午餐是米饭、咸菜、罐头鲮鱼汤。午餐时，遇到四川木里县的护林员，叮嘱我们注意防火，登记了证件，很友好地走了。14：15，开始出发了，虽然每次中午休息两个小时，但是感觉还是很匆忙，收拾、烧水都需要花费很长时间，一直忙碌不停的感觉。
沿着盘山路继续往前走，15：25，开始从土公路的左边上山，走小道翻菩萨山，天气开始转阴，刚刚下了一场小冰雹，而山上可能在下雪，希望今晚天气能好些。
从3500米左右开始上山，16：00到了3700米附近，这时下了一场很大很密的冰雹，还伴有远处的雷电。我还是只穿了一件快干裤和一件排汗衣，因为冰雹碰到身上就跌落了，而自己一直保持一种节奏，不想停下来，所以一直没有穿雨衣，其实，这个时候登山还是要注意安全，特别对于容易感冒的山友，注意及时增添衣服，御寒保暖。
16：15到了菩萨山的垭口位置，3800米左右，冰雹还在下，我终于穿上了雨衣，因为是那种超大的斗篷雨衣，主要还是想起一些保暖作用。听扎西说附近有手机信号，但是顾不上了。
16：40来到另外一个垭口，有一个很大的平地，穿过古树林，马帮走在了我们前面，路上有积雪，海拔3900米左右。
17：20终于来到了海拔4100米的菩萨山山口，有飘扬的经幡和沉默的玛尼堆，山口积雪很深，风很大，有山友有轻微的高原反应。像黄豆般大小的冰雹扑面而来，我和扎西坚持着在山口等后面的木芙蓉和收尾的次仁朗杰。
沿着山脊向下，踩着厚厚的积雪，小心翼翼。17：55到了没有积雪的另外一座山口，海拔4000米左右。马帮已经先下山找草场安营了，扎西和我们一起在后面走。
一路缓坡，几乎没有高度的起伏，一直在半山腰窄窄的山道上纵走，过了一弯又一弯，大家走得都很辛苦，就像久在沙漠的人看见绿洲一样，18：45我终于看见了炊烟和悠闲地吃着草的马儿。到了我们今天的露营地，海拔4000米左右的一个大草场，有一个牛棚，周围石头砌成，没有顶棚，只有几根木头横在房顶。今天算是按计划完成行程了。
19：50安营扎寨完毕，大家都有不同程度的高原反应，懒洋洋的或者有点呆滞的样子。天气很冷，我穿了抓绒衣、裤，戴了抓绒帽，但坚持着没有穿冲锋衣裤，因为自己有较多机会来高原，所以这个高度对于自己没有什么感觉，我还在禀承教练的教诲，找个机会就练一下抗冻能力。我喜欢高原，喜欢在高原上心跳的感觉，因为那种感觉有让我回到了家的欣喜。
晚上在牛棚，与扎西们一起烤火，顺便给大家烧水。晚餐是米饭、火腿青菜汤，一些山友因为高原反应胃口不太好。晚上次仁朗杰一个人怕冷，与我和乖乖混帐，有点挤，将登山鞋、衣物等都扔他的帐篷里了。
22：40大家可能都休息了，一片寂静，只有外面的冰雹还在噼里啪啦打着帐篷，我记着日记，衷心希望大家明天都能适应高原。这次出门带了一个MP3，可以沿途录音，晚上根据自己的录音再整理日记，听着不同路段自己不同的呼吸声，平时不知道，现在怎么听那个声音都不像是自己的，而是我姐姐的声音，有趣，原来自己和姐姐的声音那么相像。
23：20终于在冰雹声中睡下了，牛棚里的扎西他们今晚不知会不会冷，他们用一块大塑料布将棚顶遮了半边，那些篝火是否可以温暖他们一夜？！
建议一：无论每天多好的天气，晚上一定要将自己的登山鞋放进胶袋拿到帐篷里来，做好所有食物、衣物、背包的防水工作。
建议二：帐篷的外帐尽量向外拉伸钉钉，以防内外帐相粘贴，弄湿睡袋或者帐篷里面。
建议三：初次在高原上登山或徒步，要注意调节好自己的节奏，保持呼吸均匀，停止下来时及时注意御寒保暖。
建议四：午休或者晚餐时务必将垃圾焚烧，路上的垃圾也请一路带到休息的地方焚烧，尽量在走后不留下一点人为的痕迹，同时离开的时候务必扑灭火种。尽量不要污染水源。
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花的世界
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如画的云海
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我们的马队
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并蒂杜鹃
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高山杜鹃
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午餐的营地
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风雪遮不住的青山
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年4月27日 星期二 天气：阴雨冰雹转晴
徒步第三天：牛棚草场（4000米，露营）--（上山）--达克谷多垭口（4200米）--（下山）--未名湖（4100米）--（上山）--山口（4200米）--（下山-）-雀儿山山坳--（平缓）--塔斯沟--（上山）--原始森林--草场（午餐）--（上山）--山口（4000米）--（下山）--半山腰原始森林草场（3600米，露营）
昨夜风很大，半夜冰雹噼里啪啦打在帐篷外帐上，一直到今天早晨冰雹还在下着，天气很冷，比中央峰的大本营感觉还冷，有大风又下雨的缘故。我们的马只剩了3匹，其他5匹据说忍受不了昨夜的寒冷朝回家的方向跑了，害得大清早衣次和才里就顶着大风回去找，一直追到山坳才追回这几个想家的家伙们。
7：35起床，收拾完行李，实在太冷，将抓绒衣裤和冲锋衣裤都穿上了，比自己想象得还是要冷，估计昨晚扎西他们也冷得够呛。
8：50我们收拾了营地，吃完泡饭就出发了，马帮比我们迟一点出发，一开始就是上达克谷多的垭口，不过比较缓。9：25我和扎西就到了海拔4200米左右的山口，路上和扎西谈了大家的伙食问题，今天大家的精神都不够好，扎西担心是因为他们的饮食习惯和卫生习惯影响了大家，如果一直没有胃口吃饭，后面的路就比较难走了。我在考虑要不要在有限的物资里自己动手做点什么，目前我们只有大米、少量土豆、一把青菜和一些火腿，咸菜倒是有很多。
大家状态不是很好，上山比较缓慢，好在从垭口开始就是下山了，虽然比较陡，但是10分钟就可以来到一个平缓的草场。10：10在经过一段缓慢的上坡和下坡后，来到了一个海拔4000米左右的湖边，这个湖并不大，不过它是我们此次途中目前遇到的较大的一个海子，周围有些灌木，被雪覆盖着，露出一些深绿来，湖水也不是很清澈，但是凛冽。
11：05又到了4200米的一座山口，风很大，山口有两个小的玛尼堆，积雪很厚，踩着积雪下山，需要轻落脚，小心翼翼，一路沿着山谷间在行走。
在山谷间持续穿行，旁边有小河，在这个季节好像还没有清醒过来，还是冬天的模样。坡度很缓，穿过一小片小树林后，就要踏过一大片沼泽地，在这个季节，穿防水的登山鞋没有问题，小心踩在鼓起的草包上，轻轻通过，不能用力；如果在7、8月份的雨季，就一定要穿雨鞋了。远远看见前面我们的马队在低头吃草，等待着我们。
11：50与马帮汇合，然后商量再继续走1小时左右才午餐，马帮又先走了。
13：40我们在当地人称作雀儿山山坳又叫卡尔牧场的地方穿越，路很长，沿途都是卡尔牧场的牦牛在吃草，我们的马队不能在此停留，继续上山找午休的地方。我和次仁朗杰在琢磨塔斯沟的位置，据说是秋季最美的地方，从山坡向下看，分明就是塔斯沟，如果在秋季，周边的植被将是一幅很色彩斑斓的画面。山坡上有个牧牛人和他的一只藏獒，第一次看见凶悍的藏獒在主人面前撒欢耍娇，让俺着实羡慕和惊讶了一把。
从沟的左边开始上山，继续穿原始森林，午餐还没有开始，而我都有点累了，是那种找不到目的地的累，因为不知前队的马帮走到了哪儿，离我们有多远。森林里有一片紫色的小花，长在倒卧的枯树干上，精致美丽地盛开着，而松树林挂满了浅绿色的树挂。
14：08我们还在森林里，不见方向，整个人一点精神都没有了，正准备不继续赶路就地干粮的时候，就听到马脖子上的铃铛叮叮当当的声音，对面来了一个人，赶着几匹骡马，向他询问得知我们的马帮就在前面不远处，才振作精神继续前进。
14：15终于到了午休的地方，周围是低矮的小树林，有条清澈透明的小河，一座小桥，一片不大的草场，炊烟已经升起，远远地掩映在灌木林里。赶紧取出睡袋晾晒。
想自己动手做饭的念头也没有了，因为赶时间，只能煮点面条，放一些紫菜和火腿，这是我自从去年十月份回来后第一次吃面条。16：10又继续出发，上山的小路，登山变得很辛苦，速度缓慢，在密林里穿越上升。
16：35穿过那片密林后，到了一个牧场，一头牦牛，一间木屋，没有人。很奇怪这只牦牛怎么独自在这儿，扎西说它是打架打输了，不好意思只有离开大部队了，等练好角力再回到牛群中。浪子说它一个人去苦练武功去了。前面又要翻过一座小山。
17：30翻到这个山口，大概4000米左右，阳光刺眼。开始一路直下，18：45到了一个半山腰的草场，有条小沟，溪水在其间流淌，等来了马帮，决定在此露营。
3600米左右的营地，周围枯树枝很多，炊烟很快就升起来了。溪水很冰冷刺骨，我洗了脚，想顺便洗一下袜子，手伸进水里顿时开始后悔了，那是一种手指钻心刺骨的疼痛，太冰了！
晚餐吃了米饭和衣次炒的土豆丝，大家的状态都恢复了，精神好了很多，可能与海拔下降有关系吧。小升龙很勤快，找来一大堆树枝，将篝火生得旺旺的，然后唱着歌儿，马在一旁吃草，叮叮当当的驼铃声，今晚它们不会再往回家的方向跑了吧。
早点休息吧。
建议一：今天需要经过一段沼泽地，因为季节的原因登山鞋可以通过，如果雨季走此路线，建议在宁蒗或者永宁带上雨鞋，否则登山鞋一旦湿了会影响下面的行程，毕竟路还漫长。
建议二：在营地休息时要注意御寒保暖，行走时抓绒裤就不必穿了。
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海子湖畔的雪
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我们的向导扎西
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卡尔牧场
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高山上的草场
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原始森林枯木上的紫花
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因为喜欢
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渐行渐近的大山
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曾经相遇
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年4月28日 星期三 天气：晴
徒步第四天：半山腰原始森林草场（3600米，露营）--（下山）--邛引村（3000米）--（上山）--途中草场（3500米，午餐）--（上山）--邛引山（3800米）--（下山）--卢杜村（2800米）--（下缓坡）--土公路边（2800米，露营）
昨晚睡得特别好，一点儿也不冷，也可能这几天累了，自己穿了抓绒衣裤睡觉，没有下雨，温暖多了，一夜无梦到天明，直到6：00多浪子起来煮东西，乖乖肠胃有点不舒服，我才醒来，然后磨蹭了一会，7：00起床，今天早晨自己烧水、煮方便面当早餐，再收拾东西。每天早晨的收拾背包和准备出发都大约花费两个多小时，队伍越大，花费的时间就越多。
9：10正式出发，继续在原始森林里下撤，一直向下，马帮比我们晚出发，在装行李。途中基本上没有岔路，扎西让我们到前面的桥等他。
10：10下山的路比较陡，也就是一个小时之后，一路直下后，在海拔3000米左右终于看见了两天来的第一个村庄--邛引村。它四面环山，座落在一个较大的山谷间，有一座很简陋的木桥，雪山上的水形成一条清澈的小溪绕村流过，溪水湛蓝，村子的后面是一座雪山，掩映在蓝天白云下，村子周围种满了绿油油的青稞，整个村子就像世外桃源，给人的第一印象就是惊艳！
大家在小溪边拍照，一边等待扎西和马帮。村子里的人很友好地看着我们，饭粒手杖忘记拿就走了，村子里的人很热心地提醒了我。本来计划在邛引村买些蔬菜或者鸡蛋，我们的物资所剩不多了，但什么都没有买到，扎西还没来，我们无法和村子里的人进行交流。但是我喜欢这个村子，等到扎西后，我们在村子里又继续盘桓了差不多半个小时，风景很美，村口有个偌大的草场，三个高高大大的玛尼堆，高高的经幡在天空里一遍遍传送着经文，草场上散散落落的猪马牛羊和几只鸡。
本来想送一些铅笔给这个村子里的小学，可邛引村没有学校，小孩子们都不上学，他们既便出门都要骑马翻几座大山，十分不方便。遇见一个会说四川普通话的村民，他告诉我，他们不吃蔬菜，只有一些白菜干，他们都是藏族，木里藏族，属于四川木里县。我以前知道嘉绒藏族、康巴藏族、芒康藏族和安多藏族，但是并不知道木里藏族，应该是按地域划分的吧。
10：55穿过傍山而建的邛引村，要翻邛引山了。山比较陡，阳光也特别暴晒。12：20左右，我们到了海拔3500米的一个草场，有很细小的山泉水可用，今天途中山泉水的地方很少，所以千万不能错过，尤其非雨季的时候，山泉本来就有点干涸。继续晒睡袋和防潮垫，中午吃稀饭、萨其马和咸菜，大家胃口都不错，吃了一锅稀饭，扎西他们不习惯吃稀饭就自己煮面。
14：30我们又重新出发，继续登山。mm们表现得都不错，很有毅力，乖乖肠胃不适，山竹脚磨破了，但是都不吭声，能自己背包的时候也不会将包给扎西他们背，尽管一路上扎西都要帮大家背包，但是只要大家感觉恢复了就会立即背回自己的背包，特别自助，特别坚韧，让人放心，让人感动。
15：30一个小时后，我们终于登上了海拔3800米左右的邛引山垭口，在这一个小时里基本上都是在原始森林里穿越上升，临近登顶的一段横切路是细细的砂石，特别窄，而且很陡，比较危险，如果雨天就更难了，真无法想象马队是如何上来的。上到垭口的感觉就像一气呵成。在山顶找了包咖啡，用保温壶的热水冲了，摘个木棍做搅拌器，很享受地喝了。
16：00经过一路下降，从垭口出发不久就有一个岔路，一条直下，一条向右下山，右边的路并不明显，但就是我们要选择的路线。一路下降到3600米左右的土公路，向左边走。沿着土公路走了大约40分钟，抄小路下山。小路路口不太好找，扎西找错了一次，但是抄小路会省掉许多时间，土公路实在太缓太长了。
有土公路的地方就有乱砍乱伐，整个山头的树木都被砍伐一空，许多小山头都是这样，光秃秃得触目惊心，而且奇怪的是这些被砍伐的木头并没有运出去，都倒卧在沟沟坎坎里，木头的灰白显示着被砍伐的年代久远，估计是政策“退耕还林”实施后来不及运出去的原因，而在我们抄小路时树林里还有正在被偷偷砍伐的木头，新鲜的痕迹，甚至还飘着松香，让人心痛。这一带树木都是特别高大笔直，有的树木粗的几个人都围不拢，高大的有耸入云霄的气魄，那些还能活着，我暗自庆幸。
经过不断抄小路和回到土公路，再抄小路，18：00终于走到了卢杜村，也就是今天我们第四天计划到达的目的地，这几天一切都很顺利，大家很高兴。
卢杜村稀稀落落几间木屋，但是房子看起来都比较高大，一点儿也不简陋。经询问，知道有个小学，一个小女孩很热心地去喊老师了，扎西他们在打听哪家可以买到鸡。我们将随身携带的铅笔和笔芯集中了一下，30支笔30包笔芯，这是去年和霜晨月、光远、昏鸦计划走这条线路时大家一起买的，这是其中的二分之一。
等来了村子里唯一一个小学的唯一一位宋老师，学校里只有一到三年级，都是宋老师一个人教，宋老师是一位中年男性教师，黑黑的，与村民无异，是本村人，可以想象课余时间他一定也是要做农活的。将铅笔交给他的时候，感觉我们的这点心意和物质匮乏的卢杜村相比，真是太微不足道了，大家都想象着下次再有丛林山友过来的时候一定要多带一些东西来。
18：20我们在卢杜村穿行，寻找买鸡的老乡家，不知为什么，有养鸡的村民他们也不愿卖鸡，我们的愿望落空。卢杜村海拔2800米，我们继续前进，寻找合适的草场露营。
18：30沿着土公路走了一会儿，就到达了土公路边的一个小草场，决定在此安营扎寨。从卢杜村到这儿十几分钟，草场很小，不知马儿是否能吃饱，公路的另一边有水源。草地不算太平整，有些玻璃渣、牛粪需要清理，大家纷纷选择合适的楼盘安家。扎西和才里去周边村子买鸡，再次无功而返。
扎营完毕，还是日常的那些事务，很单调，每天忙碌完自己也差不多22：00了。今天傍晚时水还不算太凉，大家得以能清理一下自己，洗洗袜子。
天黑时溪水突然停了，不知什么原因，刚刚还湍流不息的水流就只剩下湿润的泥巴了，害的我去洗碗没看见插了一筷子的泥，说到洗碗，建议大家用原始森林里的那些树挂当抹布，比洗洁精还能去油腻，是我们一路上没有洗洁精也能洗干净碗的保障，天然卫生，随处都有，类似小时候家里用过的丝瓜瓤。水停了，好在大家的水壶已经灌满，但是计划晚上好好喝些东西的愿望落空，只有钻进帐篷，看着外面的月光和星星很明晰地照在帐篷上，听着马儿的驼铃声，我们在帐篷里高谈阔论。
今晚不冷。
建议一：给这些偏远地方的小学送一些文具，不用看见孩子就给，直接统一交给他们的老师，由老师来处理这些文具，一般一个学校也就四五十个学生左右。
建议二：今天的路线水源较少，不要错过。特别是在村子附近，可能有开闸关闸时间，一定要注意及时烧水、打水，带个可以折叠的20L水桶很实用。
建议三：因为随身携带保温壶方便，可以随身携带一些果珍（用小瓶子装）和咖啡，在休息的时候就有不同口味的饮料可以品尝了。
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世外桃源的邛引村
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邛引村的雪山圣水
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邛引村的树
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我们的队伍如果能像马队那样保持队形该多好
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枯树新彩
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7人徒步小分队
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邛引山垭口--我们从对面的大山而来，下到山谷，又登上邛引山山口
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年4月29日 星期四 天气：晴
徒步第五天：土公路边（2800米，露营）--（下坡）--通天河边（2100米）--水洛桥--（土公路，上缓坡）--拉麦村（2200米）--（土公路）--路边（午餐）--（土公路）--东拉小学-（上缓坡）--都鲁村（2500米）--（土公路，上缓坡）--四家村--金矿（地铺，2400米）
昨晚和乖乖、次仁朗杰聊天有点晚，而且高谈阔论好像也被其他几个队友听见了，今天起得比较迟，7：40不情愿地起床撤营，昨晚天气比较热，竟然打开了帐篷门睡觉。一早浪子就在煮小灶，多亏他起得早，昨晚停的溪水又有了，等我们起来时溪水又变成奔腾的泥浆流无法饮用，不知什么原因。
吃了早饭，还是稀饭、咸菜和萨其马。收拾完毕，9：10出发。
左绕右绕盘山路再抄小路，大约一个小时，10：20终于站在了可以远眺通天河的位置了，可以远远看见通天河对岸的细细长长的土路，也看见通天河边一个废弃的土碉楼。通天河的水很浑浊，可能因为太多人在这儿淘金的缘故。其实看地图，通天河并不是叫通天河，而是无量河和水落河，东北方向的是无量河，我们行走的方向，南面的下游是水落河，大概就是从水洛桥开始分界的，当地人和扎西都是习惯称通天河的。
10：30到了土碉楼的位置，海拔2300米左右，然后再经过一小段盘山路，10：45就到了通天河上的水洛桥，也就来到了我们此次徒步海拔最低的地方，2100米左右。
在过水洛桥前，在盘山路上，它的右边是通天河，左边是高高的山崖岩壁，走在路上听到羊咩声，仔细一看，左边离地面大概1米左右的崖壁上有个山洞，里面躲了两只山羊！声音很无助凄惨，仔细看看，其中一只好像受伤了，腿上有血迹，而且地面上也有一些血迹，看起来很可怜，把我难受坏了，真的很担心它们，揣测它们受伤的原因，为什么躲进了这个山洞，水洛桥附近还是有许多人的，通天河里淘金的人也有，附近也有村子，它们为什么不回家，为什么躲进洞里疗伤，它们的主人不可能不知道它们在这儿吧。带着对山羊未来命运的担忧和不安走到了水洛桥。水洛桥是沿途看见的人工雕琢最好的一座水泥桥。
11：53我们走了一段缓坡的盘山路，就到了第一个村庄--拉麦村，海拔2200米左右，这儿有许多小商店，还可以买到可乐和鲜橙多，4元/瓶，不贵。这些村庄和商店都是一些简陋的木屋，有很多。12：00我们在拉麦村补充了30斤大米，1.6元/斤；买了7斤腊肉，7元/斤。
继续缓坡而上，12：50我们到了一个水流急湍的溪水边，天气很热，就地午休。马儿去半山坡吃草去了，大家在溪水里擦澡、洗衣、洗头，本来洗头还是有点犹豫的，看见扎西他们也洗澡、洗头，山竹第一个洗了她的短发，最后大家忍不住都洗了头，天气和夏天一样，头发很快就干了。中午吃了米饭和火腿青菜汤，大米比在永宁买的要好吃一点，永宁的大米又黄又不好吃，扎西他们也认为难吃，还要1.5元/斤。
14：26大家还在午休的地方，周围树枝上挂满了我们的衣服，扎西本来还想在附近买鸡和蔬菜，结果还是无功而返。
15：00今天午休时间特别长，收拾完毕，出发。上山坡，山头远处有些残破的碉楼。
15：20我们经过东拉小学，门口写的是木里县水洛乡政府活动室，将剩下的30支铅笔和29包笔芯给了学校的黄老师，这个学校只有一年级和三年级，有两位老师，黄老师皮肤很白皙，像个读书人，不像本地人。
出学校不久，马队就被村民拦住，说是到了他们的村界 ，需要换他们的向导和马匹继续走，大家很不愿意，正欲据理力争，所幸才里认识其中的某人，才得以继续通行。
一路都是上升的缓坡，16：30我们到了海拔2500米左右的都鲁村。都鲁村也是木里藏族，遇到一批中老年妇女唱经，妇女们逢初十、十五都要唱经，一路从村子唱到山上，而男人们不用做这些。当我们离开时，还可以看见已经在山坡上唱经的妇女向我们友好地挥手。
这个村子的全称可能是：二村都鲁，可能就是都鲁二村的意思。因为我看见一个写着二村都鲁医疗站的牌子，村子里的人都很友好，扎西和才里他们在村子里为我们执着地寻找买鸡的农家。
18：20我们终于到了经幡飘扬的四家村的村头，也是一个山的垭口，风很大。之前的路上，我和扎西再次沟通了我们的行程，希望能按原计划7天到达冲古寺，而且因为他们的淳朴和友好，愿意多给他们四个每人50元，这50元就不用给他舅舅收中介了，而如果走8天，不但影响我们的时间，还要白白给他舅舅二百多元，现在走7天，扎西他们可以早点回家，收入也没有减少。扎西同意了，决定采纳我的意见，今晚到金矿。从垭口一路向下大概100米左右，就是我们今天枯燥走了大半天才到的四家村。
四家村依山傍水，看起来很安谧，我们到了村里，还是山竹厉害，和村民商量花100元买了两只黑母鸡，之前扎西在路上买了15个鸡蛋和一把蒜苗，20元。因为前面没有草场，马不能饿着，否则直接影响我们的行程，又给了50元在四家村买马料。
四家村原来是因为有四户人家故曰“四家村”，其实现在已经有7户人家了，都姓王，这让我想起我们曾经经过的一户人家，应该就是“一家村”了，其他人的游记有记录。四家村藏式的民居很漂亮，盖得也很豪华，看起来很富裕的一个村子，家家户户养了许多牲畜。他们用马驮水上山浇地。
19：05我们翻过一个垭口，就看见了金矿，很大片的民居，因为马，我们在不到它的位置的一个草场停了下来，但是草地实在不平，于是和次仁朗杰先上大坡去金矿，找到第一户藏族人家，和他们商量后在他们家打地铺，他们很友好地欢迎我们来住。
再回到草地上和扎西他们一起吃晚饭，今晚终于有鸡汤喝了！大家等待的时候，都很开心，像过年一样。这顿饭是改善伙食的机会，饭粒帮手杀鸡，花旗参炖鸡，大家轮番唱着歌等待着。我的MP3里至今还录着衣次唱的一首亚东的歌曲，与家乡有关的，很动情。山竹唱了一首“凤凰天堂”给我留下了印象，因为第一次听。
22：00以后，才开始吃饭，鸡肉不够烂，但大家还是吃得差不多完了。饭后，我们就带着自己的地垫、睡袋去金矿住了。今晚月色皎洁，不用头灯，我就从下面的草场走到了金矿，其他6人排成一排戴着头灯，如果从扎西他们的位置看一定很壮观。
22：15，我们到了藏族老乡家休息，来得有些晚，惊动了他们，特别是屋外的那条凶悍的藏獒，一个晚上稍微有些动静它就狂吠不止，而叫春的猫儿也像个孩子一样发出呜呜咽咽的声音。
今天是最没风景最枯燥的一天，据扎西说从泸沽湖到东义都是这样的情景，只有卡斯到亚丁的风景才有改善，他是指A线。木芙蓉说，今天虽然枯燥，但是有鸡汤喝，又可以洗头，也挺好的。
建议一：如果途中遇到当地村民说什么村界，要求换马，尽量据理力争，不同意换马，否则沿途与新马队的磨合以及时间的安排可能都会受影响，遇到大的问题回头找他们都要徒步好几天，安全行程得不到保障。最好准备一个什么有用的证件，在他们面前晃一下，没准儿可以蒙混过关。
建议二：向导和马夫如果很善良很淳朴，可以考虑给一些类似小费的费用，那样可以更好地保障你的行程，特别是你需要赶时间的话。
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远眺通天河，我们将在那条土公路上枯燥地走一天，细看还有一个废弃的土碉楼
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站在水洛桥上拍我们路线反向的通天河，看见这张照片就会忧伤地想起那对山羊
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都鲁村也有梯田，绿色是今天行程中唯一养眼的地方
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一天就拍了这5张照片，不加选择，全上传了，这是其中之一
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这是其中之二，在四家村。一路上没有照镜子，一直以为自己的黑鼻子是第七天的日晒，看了这张照片才知道原来早这样了，幸亏自己不知道才能一直神气地行走着
拍照：其实午休的地方风景不错，只是光顾着洗头了，一张没拍；在拍照这方面自己比鸦子和98要懒得多了，次仁朗杰和我差不多，我们常常在看见风景时相望一眼，看对方有没有拍照的打算，然后决定自己是否停下来拍照，往往美景就在我们对视的大笑中错过了！
[此贴子已经被作者于2004-5-13 23:19:33编辑过]
我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年4月30日 星期五 天气：晴
徒步第六天：金矿（2400米）--（上山）--未名山垭口（2800米）--（上缓坡）--嘎洛村（3000米）--嘎洛山草场（午餐）--（上山）--嘎洛山牧场（4000米，露营）
昨晚住在藏族老乡家里，犬吠猫叫，睡得不好。早晨洗梳完毕，在老乡家里围着火塘喝酥油茶，吃糌粑，他们一家九口人，几代同堂，苏姓人家。聊了一会天，他们家年龄最长的爷爷邀请我们去他家经堂参观，华丽肃穆，雕梁画柱，那些藏饰绘画很是精致。他们家的酥油茶很好喝，我们送了小孩子许多巧克力，然后又给了他们家50元，告辞出来。
快8：00，我们收拾好下到草场汇合马帮，稀饭和鸡蛋已经煮好，吃完早餐，收拾行李，8：50出发。
一开始就是上山，上到金矿都是大陡坡，然后继续缓坡走在土公路上，9：30到了一条河边，过桥。河水特别蓝，清澈冰蓝。“冰蓝”是我看见河水第一时间跳出来的印象，水流很急，上游还有小型发电站。这条河水是山上的雪融化形成的，想象着用这个河水煮茶，在草场上细细品味是多么奢侈的一件事。
过了河就开始上山爬坡，上到半山腰可以看见前方山坳里的雪山，晶莹得像一面镜子，在阳光照射下很刺眼，不知是不是我们明天将要看见的夏诺多吉雪山，亚丁的三座神山之一。
10：30我们到了这座未名山的垭口，海拔2800米的位置，然后翻过垭口，从山的背面继续前进纵走。
11：05来到海拔2950米的地方，可以看见路旁一株株开满紫色花的树，很漂亮啊，特别是站在树下透过紫色花看天空，别有一番美丽，为是否拍它犹豫了很久，因为看见这些树我想嘎洛村可能就到了，最后急于到达目的地的思想没有让我停下脚步，紧接着就看见了青稞地和栅栏、飘扬的经幡，嘎洛村果然到了！又是一个绿色田园风光的村庄，这些途中每处经过的村庄给了我很多的惊喜和信心。
11：17我们在村里等待马帮，顺便向几个在手工纺织羊毛的藏族妇女打听有没有土豆可买，后来她们陆续从家里端来了一盆土豆，七个鸡蛋，一把小青菜，我们给了她们20元。等齐马帮，11：40我们又出发了。
才几分钟，11：45到了一处有水源的地方决定就地午休了，扎西向村子里的人打听过嘎洛山的水源情况，再往前走很难有水源了。况且这里的草场很肥沃，马儿可以饱餐一通。午休离村子不远，所以孩子们都好奇地过来看热闹，旁边青稞地有块围墙，他们都趴在墙头好奇地看着我们，我给了他们一些巧克力，这次出行，每餐都有米饭，大家带的食品明显富余。午餐是米饭、咸肉青菜汤。
13：50收拾出发，继续登山，天气很晒，也比较热，一件排汗衣够了，人有点昏昏欲睡。整个嘎洛山都开满了浅紫的高山杜鹃，松叶林碧绿，春意盎然，特别旺盛的生命力，这就是春天的好处了。
继续攀登，14：55到了海拔3450米的一个平地，右边是比较大的岩壁，左边是个迷你草场，一些牦牛正在吃草，看见我们上来，一个个充满敌意和挑衅地看着我们，只好远远绕过。一路上山，穿过原始森林，高山杜鹃还是漫山遍野，终于到了海拔3750米的山的背侧，左边就是雪山，沿着山道继续前进。
16：10到了一个3850米左右的小山头。途中遇到一位村民，她刚刚从山上挖了4根虫草，胖乎乎的，我花20元将它买下。
16：40到了海拔3950米的一个平台，风很大，明显感觉到寒意阵阵，前面嘎洛山4200米的垭口可能还需要一个多小时才能到。到了4000米左右的一个草场，尽管时间还早，扎西和我商量在此露营，明天的行程应该可以按计划赶到冲古寺，今晚如果翻过嘎洛山垭口，下一个草场还不知在什么位置。
决定扎营，这个草场很大，可以从容地选择一个好的位置安家，虽然时间还早，今晚大家可以早点休息，明天早点出发。草场有风，安营扎寨完毕，天还很亮，大家围着篝火看日落、看天空上的云彩渐变渐艳的色彩，那种鲜艳真是让人惊叹大自然的神奇。
今晚伙食不错，米饭、蒜苗鸡蛋汤、咸肉土豆丝，天气还比较冷，穿了不少衣服，离开火还是有点凉。在这儿遇到扎西的另外一个舅舅，也叫扎西，他们刚刚送三位深圳客人去了亚丁，花了8天半时间，比我们预订的七天时间要长，回来路上恰巧在这儿露营，大家聚集一堂，其乐融融。我很关心冲古寺的情况，一直向他打听。
晚上大家很开心，一方面因为明天就到冲古寺了，另外一方面也是和扎西他们共守的最后一夜了，明晚就要和他们分手，大家彼此都依依不舍。围着篝火，合唱、个唱，歌舞表演，衣次是个能歌善舞的多面手，他拿着扎西舅舅的笛子吹着一支一支的曲子，就连平时只是喝酒很少说话，途中却有不少朋友的才里都特别唱了两首很动听的歌儿，大家心都醉了。我们这儿的次仁朗杰和浪子恨不得将他们知道的所有情歌都唱完！
22：00以后，在开心的衣次和升龙带领下，大家手拉手学习了他们的舞蹈，然后终于回到自己的帐篷里，次仁朗杰意犹未尽，一个劲地和我们商讨明天将送些什么礼物给他们，因为我们还要去穿越卡斯地狱谷，行程没有结束，很多装备还需要用，所以只能将我自己备份多带的一个头灯送给他们。
夜深了，帐篷外的星星和月亮没有睡，风儿也没有睡，大家的心绪还没有睡，被一种离别牵扯着。
建议一：下次再有这样请向导或者马帮的出行机会，就提前准备一些给他们的礼物，最好是一些户外实用的东西，比如帐篷、防潮垫、头灯、小刀、折叠水桶等。
建议二：大队伍出行，能提前在宁蒗买好蔬菜等物资比较好，一路上经过的村庄，他们的物资真的是很匮乏。
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金矿人家的经堂，被获准参观和拍照是一件很荣耀的事情
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金矿人家的长者
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嘎洛村，别看和其他村子差不多，对于长时间徒步的人来说，它是一种鼓舞着自己继续的动力
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嘎洛山草场午休，扎西他们在做午饭
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中间的孩子最有个性，一群孩子他是唯一拒绝我的巧克力的人，也因此拒绝我的拍照
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7人徒步小分队仅有的两位GG
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露营的草场，那晚的云彩要比这个色彩更让你难以置信，从微红、淡紫、淡蓝到深紫……
[此贴子已经被作者于2004-5-15 0:19:05编辑过]
我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年5月1日 星期六 天气：晴
徒步第七天：嘎洛山牧场（4000米）--（上山）--嘎洛山垭口（4200米）--（缓坡上山）--某草场（4500米，午餐）--（缓坡上山）--夏诺多吉垭口（4800米）--（下山）--冲古寺（3950米）
早晨6：40我第一个听到扎西吹的口哨声，今天路长，要早点起来，才能争取赶到冲古寺。起床后，发现周围全结满了较厚的冰霜，帐篷外面都是，自己的驮包也是，然后开始拍打，自己昨晚戴了抓绒帽睡觉，帽顶也是结了冰霜，不过这些只要阳光出来，一切都会消失无影无踪。
早餐是稀饭，8：37收拾完毕，我们正式出发了。一开始就是翻今天最陡的一个山坡，9：20我们到了海拔4200米左右的嘎洛山垭口，垭口的位置给人的感觉就是豁然开朗，迎面而来的就是清晰无比的夏诺多吉雪山，轮廓分明，没有一丝云儿，天气很阳光，周围是一些飘动着的经幡。三座神山之一的夏诺多吉，清楚地屹立在我们面前，我们将从它的垭口穿越而过，大家被风景感染着，开始和扎西他们拍照纪念。
过了嘎洛山垭口，还是继续上升，好在都是缓坡，不会那么辛苦，从半山腰的窄窄小道上行，有的时候路线不是很明显，需要仔细辨别马道。有的地方还有一些向下草场去的路，千万不要轻易向下，一旦走错了，再重新爬坡，比下山要辛苦百倍。
11：05到了一个海拔4400米左右的比较大的草场，这时的夏诺多吉一直在我们的左边，还是十分的清晰可鉴。在这儿，遇到一些挖虫草的人，他们来自嘎洛村，在这儿挖虫草已经有半个多月了，住在牛棚里，和我们打招呼的是一位小伙子，他和他的堂姐妹已经挖了200多根虫草，当地人将三座神山说成贡嘎神山，不知什么缘故，但是新鲜挖出的胖胖的虫草的确吸引了我们，经过不断地讨价还价，终于4元/根让我们将他们的虫草买完。11：40，我们就在那个诺大的草场，将所有虫草几个人分而买之，我买了50根。
12：04，海拔4350米左右，我们还在继续向夏诺多吉垭口前进，路很长，每次充满希望奔向视野所见的小垭口时，总会绝望地发现前面还有一个更高的垭口在等待我们攀登。
12：45到了4500米的草场，在此午休，晒睡袋。前面的路望不到头，长路漫漫，也因为又进入高海拔，大家走得比较辛苦，有些山友又开始有些高原反应，头疼、懒洋洋什么的，傻傻地坐在那儿。
14：45我们收拾好开始出发，继续翻夏诺多吉垭口，一路向上，坡长而缓，过了一个又一个小山口，穿行在一个又一个山谷间，终于15：50我到了海拔4800米的夏诺多吉垭口，这是我们此次行程中经过的海拔最高的地方。一切都很好，山上有更多的玛尼堆和经幡，彩线拉满整个山头。我将一直伴随着自己去年从西藏登山带回的哈达献在了垭口上，唯一的一条哈达在风口被吹拂着，传递着我的祝福……
在垭口大家第一次拿出队旗拍了合影，风很大，一阵阵的，我忙里偷闲喝了杯咖啡。16：20开始下撤，缓坡下山，16：30在一个草场，休息了一下。
17：20我们在一个石屋的牛棚停留，留下升龙和四匹马不走了，在这儿等待扎西他们的返程，今晚扎西他们送我们到冲古寺后返回就住这儿。分散行李，我们将大米、油盐等都留给了他，将铁锅和在拉麦村买的大搪瓷锅留给他们，次仁朗杰将备份的头灯送给了升龙，浪子将头灯送给了衣次，我将头灯送给了沉默的才里，午餐时木芙蓉就将自己的一大包药品和雨衣送给了扎西，乖乖本来想将帐篷留给他们，但是我们因为计划再走卡斯，不知未来情况，决定继续带着。这一路十分顺利，大家相处也很愉快，告别升龙，我们继续前进。
走不多久，17：40在海拔4400米左右的地方，一个山的拐弯处，我们可以同时看见三座神山，这时的夏诺多吉有些云雾，而仙乃日被遮了一半，只有中间的央迈勇比较清晰。这时候留在牛棚的才里的两匹骡子中的一匹一路追逐而来，与马队不离不弃，令人感动。
从三座神山的拐弯处一路向下，不久就要穿越原始森林，已经18：17了，天很亮，森林里光线不错，我、饭粒一路紧随着马队，在原始森林里穿行，还是像上次看见的一样，垭口处的树枝上挂满了避邪驱病的旧衣服。
向下的路有些陡，没有停留，一鼓作气，18：45到了海拔3950米的水泥路上，好几天以来第一次走在了水泥路上，意味着我们徒步的B线终于走完，进入了有指示牌和垃圾桶的亚丁景区，冲古寺的建筑已经依稀可见。19：00，我和饭粒终于先到了冲古寺--B线的终点。
这儿是旅游区的通常感觉，看了悬挂的租马规定，对卡斯租马情况不了解，因为租马价格中未提卡斯的情况，还说去卡斯要在旅游管理局办理有关证件。
冲古寺海拔3950米左右，在冲古寺安排通铺住下，25元/人，放好行李，19：25，我们和扎西结完帐，喝了点离别酒，饭粒买了一些方便面送给他们，然后决定去卡斯大家吃方便面和干粮，将高压锅也送给了他们，我和衣次的那匹长发马依依不舍告别，时间不早，赶紧催促扎西、衣次和才里动身往回走，他们回去的路可是一路上陡坡，很辛苦的。
在冲古寺餐厅吃饭，遇到管理局的几个工作人员，他们很友好，告诉我们明天租马只能去龙同坝办理相关手续，去卡斯和在洛绒牛场可能需要两天时间。晚上早点休息，通铺上还有四位来自昆明的旅友，他们很羡慕我们7人省了将近1000元的亚丁景区门票，全然不考虑我们沿途的辛苦。
仙乃日，观音菩萨，海拔6032米；夏诺多吉，金刚手菩萨，海拔5958米；央迈勇，文殊菩萨，海拔5958米，竟然和夏诺多吉一模一样的高度。
虽然有点疲惫，但今天大家表现都不错，明天还有更长的路要走，对能否完成卡斯的路线我心存忧虑，主要担心马的问题。
建议一：买了虫草后最好用纸巾包好再放进塑料袋里，主要为了透气，否则新鲜虫草长时间在塑料袋里容易发霉。
建议二：从冲古寺准备去卡斯，可以将炊具送给向导他们，他们回去还有很长的路，而卡斯最多就是两天时间，第一天在洛绒牛场还有餐厅。
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终于，看见了三座神山之一的夏诺多吉
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我们和马帮的合影（扎西拍的）
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7人小分队合影
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升龙、衣次、才里、我、扎西
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美丽的夏诺多吉神山
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这个草场有许多挖虫草的人
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我们去的方向
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我们来的方向
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深处，我们将走近
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夏诺多吉垭口的经幡
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7人徒步小分队和队旗合影
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能歌善舞的衣次
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三座神山之一的央迈勇，我们在没到冲古寺的一个转弯口可以很清晰地看见三座神山，只是当时无法分清它们
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年5月2日 星期日 天气：多云--冰雹--晴
徒步第八天：冲古寺（3950米）--（水泥路）--龙同坝--（骑马）--冲古寺--（水泥路）--洛绒牛场（4100米）--央迈勇山脚石洞（4150米，露营）
7：40起来，再次收拾好行李，去冲古寺餐厅吃早饭，8元/人，稀饭、馒头随便吃，鸡蛋一个，开水任意灌，有人烟的地方就是好，不用烧水了。我吃了三个馒头，两碗稀饭，一个鸡蛋。
意犹未尽，和次仁朗杰去龙同坝办理租马手续了，亚丁今年规范租马，为游客安全着想，不允许村民私自租马，但是有时候也不方便，比如，我们必须回到龙同坝租马，冲古寺在龙同坝和洛绒牛场的中间，需要到起点租马。却又可以反向在冲古寺租马去龙同坝，再办理去洛绒牛场的租马手续，本来打算FB一下，和次仁朗杰骑马去龙同坝，可是太早要等很久，反正走惯了，决定还是徒步去龙同坝。
去龙同坝是较宽的马路，名副其实的马路，路两边是水泥路，中间是土路，那样不伤马掌，一路向下缓坡，半个多小时到了热热闹闹的龙同坝，宛如一个骡马交易市场，游客不多，待租的马有几百匹。办理手续时却得知，不能租去卡斯的马，卡斯是未开发区，不对外开放，只能租马去洛绒牛场，租马的小伙子们态度是友好而坚决的，那样的话能否去卡斯将成一个问题，他们帮我们出主意，到了洛绒牛场再雇请脚夫将我们行李背到卡斯，无可奈何，只能先租马去洛绒牛场看具体情况再说了。
有波折的是，我们租马付钱时才发现两个人都没有带背包，没钱，管理人员很死板，不同意我们去冲古寺补交款，让我们再回冲古寺一趟取钱，所幸正好稻城县的县长遇到了正在和管理人员理论的我们，问清原委，他批准我们可以先租马，然后在冲古寺交钱。真是好彩，因为外交部副部长今天要来，稻城的领导们都在这儿待命，我们总算不用多跑。
租了编号401、402、405、406四匹骡马，都是管理局统一编号的，高头大马，比扎西他们的马要强壮许多，我和次仁朗杰一人骑了一匹，还牵了两匹，想起那个笑话：等我有钱的时候，骑一匹，牵一匹。
第一次骑马开始还有点不适应，后来越骑越觉得舒服，FB是很容易接受的。
10：50我们到了冲古寺装运行李，山竹和乖乖清检了我们的食物，又买了20多包方便面，没有餐厅的地方只能吃方便面了。用3匹骡马驮行李，1匹骡子给大家轮流骑着玩。11：20我们出发了，剩下的路程除了我和次仁朗杰，每个人都体验了一下骑马的感觉。一路上我都在担心去卡斯的事情，因为私自租马被发现，管理员对村民罚款很重，他们一个个都怕了。13：30大概一个半小时左右就可以徒步到洛绒牛场，路上我遇到几个牵空马的马伕，和他们谈私下租马去卡斯的事情，结果因为价格没有谈妥，开始他们出300元/匹，我出250元/匹，最后我想出260元/匹（因为26是我的幸运数字），他们出270元/匹，没有谈妥，为了几十元，但是我心里有了希望，说明私下还是有机会的。五一刚刚开始，游客还没有大批涌进，马伕的生意很不好做，龙同坝牵我骑马的马伕欧珠说他一连四天今天才接到我们第一单生意，从龙同坝到洛绒牛场65元，管理员收11元，他们可以挣54元，还好管理局不像扎西舅舅那样黑。马伕们生意不好，全亚丁景区一千多匹骡马肯定有想私下活动的。
今天天气不太好，下了一场冰雹，陆续有游客从央迈勇山上下来或者从龙同坝进来，一片繁忙的交易市场景象，也是一片冲锋衣的海洋，习惯了几天来的天地间只有自己一队人马的乖乖他们很不喜欢这样的场景。我只想着，趁乱，去卡斯。
央迈勇方向阴云低垂，估计山上在下雪，高原上的天气是一会一个变化的，龙同坝方向的天空是蓝色的，如果来一阵大风，央迈勇方向也马上会云开雾散的。游客还在继续上山去看牛奶海、五色海，需要徒步，骡马不能骑上去，许多人抱着氧气枕头，慢慢地往上挪，如果天气不好，管理局会下令封山的，这就是旅游区的好处了。
将7、8个大驮包堆在了洛绒牛场唯一的一个餐厅门口前，立马吸引了周边所有游客和当地人的眼光，我们的行李实在太大了，太引人注目了。在餐厅吃午饭，一个餐厅里的游客就比这一路来我们所看到的人还多。整个亚丁景区就是一个骡马交易市场，一千多个马伕，一千多匹骡马，再加上四处闲逛的游客，热闹非凡。
14：00多，吃完午饭，出了餐厅，又遇到刚刚谈价格的那几个马伕，他招手让我继续去偏僻的地方接着谈，喊上次仁朗杰，几个人蹲在草坡的背面，谈妥了270元/匹去卡斯，我们要3匹，晚上悄悄出发去前面央迈勇方向的草场扎营，然后第二天一大早再出发去卡斯，一切谈好，决定下午在牛场等待、休整。
我们的一大堆行李吸引了无数人的目光，许多游客来问我们的行程，管理人员和马伕也注意到了我们。14：40，浪子和山竹因为有事赶时间，决定今天从洛绒牛场下撤去龙同坝去亚丁，自行回去，不和我们继续去穿越卡斯地狱谷了。给我们留了一些物资，大家相拥而别，送他们上马踏上回程，彼此间朝夕相处，分别还有一些牵挂。
16：07，我们5人还在餐厅里闲坐，在等待马伕傍晚来接我们搬行李，等待时机。这时有游客再来问我们的行程，我们也尽量不提卡斯，不再多说什么了，唯恐走漏风声。在这儿就遇到了次仁朗杰的武汉老乡liontang，通过他，我了解了许多情况，亚丁草场不能露营，大家对我们的好奇和关注，这些都会影响我们今晚的行动。
我们继续在餐厅吃了晚饭，天色渐晚，我的担心越来越重，还没有那三个马伕的影子，心中越来越没底，担心被放鸽子。外面的天气不好，时不时一场冰雹一场雪的，我和次仁朗杰很焦急，一遍遍顶着大风出去看情景，还是不见踪影。
18：00我有点忧伤地站在坡上，骡马市场下班了，没有生意的马伕们牵着自己的马各自回家了，远远看见一些马伕将马牵到对面的牛棚，我心中一动，拉上次仁朗杰，和他一起去对面草场重新找马租马，天气很冷，来不及换衣服，我只穿了一件抓绒衣。到了牛棚，大家在门口谈话，我冷得受不了，反客为主，请大家都进屋谈。
在牛棚里和几个马伕谈了去卡斯的可能性，经过讲价和具体行程安排，说好320元/匹（巨贵），要3匹，要么晚上行动要么明天一早行动，马伕倾向于明天一早行动，我倾向今晚行动，走到前面隐蔽的草场安营扎寨，明天一早马伕再牵马过来天亮就可以出发，这样如果情况有变明天还有退路，如果明天早晨出发被发现了，一整天就不可能再去卡斯了，而且去前面草场扎营，可以省掉在洛绒牛场公共帐篷的住宿费，弥补一下巨贵的租马费用，40元/人，还四面透风，曾经有游客好羡慕地说还是你们用自己的帐篷舒服，那些帆布帐篷又透风又拥挤，而且高原反应的人很多，晚上休息好都难。
商量好，琢磨如何将那些显眼的行李从管理员的眼皮底下搬走，决定回去看看等待机会，告别他们，我们从牛棚钻出来。
奇迹发生了！央迈勇方向已经完全转晴，天空是蓝色的，最后一抹夕阳正照在央迈勇的顶上，而西南面的夏诺多吉和月亮清晰地出现在同一画面上，月照金山！天晴了，一丝云儿也没有，天空是深蓝的，整个洛绒牛场的游客都扛着长枪短炮跑来跑去拍照片。我们趁乱将几个大背包转移到了坡底，放在了管理员看不见的地方，次仁朗杰还对好奇地问我们搬东西去哪儿的工作人员说，月照金山了，我们要去拍片，包里都是器材，重死了。都搬来后，我们也偷空去拍了几张照片。
然后叫来马伕，他们悄悄扛着我们的行李向央迈勇草场方向走去。20：20，天已经黑了，大家像当年的香港偷渡客一样，悄悄跟着马伕向前走，天空隐约还有一些微蓝，月色很好，不能用头灯，静静地走着。月色下的夏诺多吉和央迈勇还是很清晰地发着银色的光。
途中经过一个牧牛人的牛棚，安全起见，我们只有继续前进，寻找露营地点。走了大概二十多分钟，到了央迈勇山脚下的一个石洞，一侧是石壁，挡风，石洞不大，刚好可以支起两顶帐篷，决定在此露营，躲开了洛绒牛场的视线，这一路都是缓坡，3个马伕很厉害，每个人背着两个大包。很快，扎营完毕，给马伕几包方便面，向他们了解了饮用水的地方，约好明天我们4：30起床，收营，他们6：00牵马过来。然后他们回洛绒牛场去了。
营地很安静，大家尽量不用头灯，刚刚在牛棚谈价格时我穿少了，有点咳，21：30早早钻进睡袋，立马不咳嗽了。今天，因为自己的坚持，也因为次仁朗杰的坚持，终于迈出了卡斯地狱谷的第一步，对明天的行程我不是很担心，因为在牛棚和马伕谈话时，他们担心我们的体能，我们告诉他已经走了7天，是从泸沽湖来的，他们立刻很放心，并说，泸沽湖方向来的路要比明天的路难走，我心里有底了。
建议一：如果下次去洛绒牛场租马走卡斯地狱谷还是遇到不给租马的情况，私下谈是完全可能的，淡季价格会低一些，千万不要像我们那样，将背包堆在了牛场最显眼的位置，悄悄在哪个偏僻的地方放好，剩下的事情就好办了。
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徒步第六天拍的照片，现在回想起来有点可惜，因为是唯一可以同时看见三座神山的机会，可惜没有拍全，左边漏了夏诺多吉，只拍了中间的央迈勇和右边部分的仙乃日
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冲古寺的草场
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在等待的机会里看见了月照金山，天赐良机啊
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年5月3日 星期一 天气：晴
徒步第九天：央迈勇山脚石洞（4150米，露营）--（上山）--央迈勇垭口（4350米）--（上山）--牛奶海（4400米）--（上山）--央迈勇垭口（4500米）--（平缓）--五色海（4550米）--（下山）--卡斯牛棚（4150米）--（下山）--地狱谷（3900米，午餐）--（下山，沿着地狱河）--卡斯村（2800米）--（搭车）--日瓦（3000米）--稻城--理塘
4:30我们准时起床，大家轻轻地收拾着营地，烧了两锅开水，这样的清晨这样烧着水，有点像准备雪山冲顶的感觉，有时候锻炼一下早起登山还是有必要的，随便吃了点干粮做早餐。6：10，听到马儿的铃铛声，他们来了，终于心中石头落地。
今天的三个马伕中有个女的，骡子一匹，白马两匹。6：20我们出发了，走在央迈勇的山脚下，天渐渐亮了。
早晨的央迈勇特别清丽，没有一丝云儿，轮廓分明，仿佛触手可及，离我们很近很近，偶尔山顶出现一缕旗云，更增添了央迈勇的旖旎，我特别心满意足地被感动着。
7：07，经过大约五十分钟的缓坡上升，到了海拔4350米左右的央迈勇第一个垭口，垭口处是一片灌木林，有个指示牌指示着牛奶海的方向，一切都很顺利。马伕们也很友好，不怎么说话，但是主动提出帮我们背包，我还是坚持自己背包。阳光已经升起来了，我们看见了金色的央迈勇，它离我们很近，我们甚至可以清楚地看见它侧面的路线，可以想象着攀登的线路来过瘾。
7：30我们来到海拔4400米的牛奶海，清晨的牛奶海颜色是青黛色的，波光如镜的湖面上有一群水鸟在低飞，周围是一片很大的草场，风很大，三面环山，草场上一小滩一小滩的水都结成了冰。
8：40过了央迈勇的最高垭口。海拔4500米左右，此前一直是缓坡上升，早晨的风特别大，我是第一次同时穿着抓绒衣和冲锋衣，也是第一次戴着抓绒帽行走着，感觉耳边的风呼呼地吹过。
8：55经过向右的偏离，我们看见了位于海拔4550米的五色海，五色海的水不多，颜色有些发红，不如牛奶海漂亮。
唵、嘛、呢、叭、哞、吽
每过一个山口藏族人就会口中念这六字真言。每到一个山口我也会想起这六字真言。
9：45我们从海拔4350米左右的位置开始告别亚丁，告别神山，踏雪而下，雪还是有点深，轻轻踩着前人的脚印比较安全。告别了神山，告别了亚丁，希望下次有计划再来，开始向卡斯地狱谷走，从这里就鲜有游客，管理局也不会干涉了，我们进入安全地带，不用担心被人发现了。不过，早出发还是不错，走了好长的路，一看时间还不到十点，还有大把时间供我们去穿越。
来到一个较平缓的地方，看见了一个小石屋，牛棚吧，我们五人状态都不错，继续下山。快10：00可以看见山谷下的一片原始森林了，离开了牲畜市场，离开了无数件在眼前晃悠的冲锋衣，我们又回归到了一个宁静的世界，天地间只有我们一行八人和我们的马队，从大山深处而来，向大山深处走去。
整个感觉很自然，舒畅。
10：30看见远处有一堆石屋，在石屋附近有岔路口，左边直下的路是我们去卡斯地狱谷所选择的，右边的路还是直行在半山腰，估计是去冲古寺方向的。路上看见各种各样颜色和枝条的灌木，有些灌木上长满了毛毛虫一样的果实。
直下不多久，就来到一个小型草场，有个石屋，写着“卡斯牛棚”，是一个贵州东方红工作室题的，据马伕说这个牛棚就是卡斯村民搭建的，它意味着我们已经接近卡斯的地界了，海拔4150米。
11：05直下，到了卡斯沟底，3900米左右，这儿是一片大草场，决定在此午餐，这就是著名的卡斯地狱谷的起点，三面是临地狱河的直立绝壁，中间地狱河的水就来自亚丁的神山！我们将沿着地狱河一路直下，走到目的地--卡斯村。
大家动手煮水泡面，乱七八糟的什么都吃了一些，午休了一会，12：45继续出发，在原始森林里缓缓而下。
14：05仍旧在树林里穿越，海拔3450米的地方，听着地狱河哗哗的水流声，青青翠竹、淡紫的高山杜鹃，这一切景色都说明我们已经很接近高山之间的谷地了。地狱谷的路线并非像传说中的那样难走，绿树成荫，风景优美，走得很休闲。估计如果反向走，上山去亚丁，那才是很艰难的行程，是一次地狱的穿行，那将是从2800米上升到4550米的一次历练。
14：27我们跨过了去卡斯村的第一座小桥，3300米左右，跨过地狱河，水流湍急，清澈无比，水底的石头是那种温暖的黄色，水也就被衬成很柔和的颜色，神山的圣水，圣洁得无一丝杂尘，此时的我们也仿佛这至清的水，无烦无忧，单纯明净。
地狱河谷的风景特别漂亮，除了花的鲜艳外，最多的就是春天的气息和翠绿，那种嫩油油的绿啊，给人的就是一种生命的质感，这个季节也是值得来一趟的。
15：20在一个海拔3000米左右的平台，汇合了等待我们的马伕，过了第四座小桥。
15：47我们在经过一天四季、景色绝美的地狱谷穿越后，到了第八座小桥，第八座小桥后面就是卡斯村，意味着我们走出了地狱谷，完成了泸沽湖到亚丁的穿越B线，同时也完成了走东义、俄牙同A线的最精华部分，我们终于到了解放区，按原定计划完成了所有的穿越，顺利、开心、狂喜！
第八座小桥桥头前竖立着桅杆，白色经幡飘扬着，这儿海拔2800米左右，跨过河，就是卡斯村的一个小型水力发电站，然后可以看见一栋栋整齐的藏式民居掩映在一片葱绿中。
16：40，我们还在卡斯村里，和马夫结算了工钱，他们走另外一条路回亚丁，今天一天直下1800多米，路线还是比较长的。一进村口，就看见4个广州的游客，昨天从洛绒牛场过来，路上住了一宿，今天下午两点左右到了这儿；也看见了村子里仅有的两台车，一台面的坏了，一台防汛专用车，轻易不能开，即便只有那辆正在修的坏车也是那四位广州游客先等待的，轮不到我们。所以，今晚能否出卡斯村，还需要等待，我一旦完成行程，就一点儿也不想留在这儿了，想直奔稻城泡温泉。
卡斯村里有几个东义乡干部，都是很英俊的小伙子，他们很热心，其中一个普通话说得京味十足，毕业于四川师范大学，本地人，一身迷彩，看起来像个户外运动爱好者。他们热情帮我们张罗车辆，面包车已经修好，广州游客经过讨价还价，380元/4人去日瓦，那位大学生建议我们最好在这住一晚，他可以帮我们安排住宿，看我们执意想走，他让我们等待上山勘探的车子。果然不久，一辆红色的的士头开进院子里，胖司机开价500元，经过大学生出面，450元成交。然后几位乡干部热心将我们行李放进后面车厢，告别他们，告别围观的孩子们，17：40我们坐车出发了。
的士头性能不错，放行李也方便，就是灰尘太大。从卡斯村到俄初村的风景一路很美，和卡斯地狱谷的景色差不多，只是多了条公路，想必秋季一定更美。到日瓦70公里，开车却需要将近两个小时，亚丁是个村子，所属日瓦乡，县城就是稻城。
开车也是上山路，盘山路迤逦曲折，很快就超了那辆先行的面的，在4100米的垭口上可以清晰地看见亚丁的三座神山，好心的司机主动停车让我们拍照，和早晨同样的三座神山屹立在我们面前，却变得遥远。
19：25到了日瓦乡，在一个比较大的餐厅吃饭，然后我找去稻城的车子，打听包车行情，日瓦五一期间才安装好电信电缆，信号却是时有时无，电话还是打不通。
20：20吃完晚饭，一位来自云南中甸的司机询问我们是否去稻城，他刚送完客人去亚丁，周四才接他们，所以一个人在日瓦无聊，谈妥300元去稻城，司机藏族人，曾经做过喇嘛，安吾达吉，长发，个子很高，康巴汉子。
22：08我们到了稻城，手机终于有了信号，山竹他们在回成都的卧铺车上，又打了几个电话，其中接到的第一个电话竟然是扎西舅舅打来的电话，可能担心扎西他们欺骗他的天数，来核对的吧。找到去年十一来过的茹卡温泉，见到了次仁朗杰一路念叨的朋友奇美，去年他送了条银链给次仁朗杰，次仁这次带了一副墨镜给奇美。本来想去泡温泉，泳衣都准备好了，奇美介绍的一个司机包车去成都要价太高，去泡温泉途中和达吉商量，谈妥1000元送我们明天到康定，由于他要周四赶回来接客人，只能送我们到康定，今晚连夜出发，住理塘，明天到康定。
主意已定，大家顾不上泡温泉了，重新收拾好行李，上了达吉的三菱吉普，匆匆出发了。一路上，有歌星理想的达吉和次仁朗杰他们一首首唱着歌儿，经过了海子山，去年十一我走过的路线，虽然天黑，但海子山一切未改变，我的记忆犹新。
建议一：如果有4-5人，可以包车回成都，比卧铺班车要节省时间，而且自由一些，卡斯到日瓦，450元（五一，偏贵）；日瓦到稻城，300元（三菱吉普）；稻城到成都的班车票价200多，所以如果五个人包车分摊300多，就不算贵了。
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央迈勇的日出
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央迈勇上的旗云
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清晨的牛奶海
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五色海
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珍珠海
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我们远行的方向
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我们离开亚丁景区的方向
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5人小分队合影，我们在继续行走
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我喜爱的毛毛虫一样的植物，它给我的行程无数欣喜
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终于到了卡斯牛棚，意味着进入卡斯
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卡斯地狱谷的开始，四面都是悬崖，山谷间流淌的是地狱河
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我喜欢的一种感觉
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原始森林里的绿色生命力
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与我们一起同行的地狱河
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卡斯村口，狂喜
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传说中的卡斯村，我们心目中的解放区
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卡斯到日瓦途中的一个神山观景点
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我们坚持
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年5月4日 星期二 天气：晴
理塘--雅江--新都桥--康定--泸定--二郎山--雅安--成都
凌晨2：30我们到了理塘，大家都困得不行，正值五一，旅店好多都客满，好不容易敲开一家，20元/人，立即躺下睡得人事不醒。
7：30左右起床，在理塘吃早餐，我吃了三个包子，现在什么都是美味，木芙蓉又买了一些苹果和梨子，久违了。8：20出发。
12：20在雅江吃午饭，还是去年经过的那家，无意中，还是在上次的那个包房，依旧没有吃雅鱼。
在路上，给成都打电话订票，计划6号的机票或者火车票。山竹他们下午到成都，山竹晚上飞贵阳，浪子在他姐姐家等我们，看见浪子的留意中“我等你们！”的感叹号，决心今晚一定要到成都汇合他。
经过新都桥，走过一切熟悉的地方，16：40到了康定，告别了达吉，他要继续往回赶路。平时17：00前都有康定到成都的班车，每半小时一班，今天偏偏16：00就没有了，我决定找车去成都，巧了，又找了一辆三菱吉普，单位的车子，谈好550元，去成都的班车也是110元/人，价格是一样的，但包车感觉好多了。能坐这辆车却是几经波折，被运管的人干涉，折腾了半天，不过我铁了心要坐这辆车，于是让乖乖和次仁朗杰坐了一辆的士将行李运到去成都的国道上等我们，我和司机扎西（宝兴公安局的，在运管办公室写情况说明）电话联系，让他来途中接我们，然后和饭粒、木芙蓉慢慢走到前面不远的国道上等待。
终于等到了扎西，大家又可以继续出发了。扎西不太爱说话，人很好，主动在泸定停车让我们拍泸定桥，我还巧遇了在洛绒牛场见到的广州游客，他们正悠哉游哉在泸定河边喝茶呢。大家在桥边的市场上买了红色的樱桃和紫色的桑葚，终于可以吃到这些觊觎已久的水果了。
在雅安吃晚饭，过了二郎山隧道后，一路的风景很是不错，有河流的地方，植被丰茂，远处一排白雪皑皑的山脉，是蜀山之王贡嘎之所在了，可惜云层较厚。
这一次都很顺利，既便柳暗最终也是花明，坐车也是有惊无险，从理塘来康定路上遭遇了一次爆胎，两次惊险错车。一路上遇到问题，我从来没有失望过，更没有放弃过。
夜里12：00终于到了成都，适时收到山竹短信，她到了贵阳，而我们5人进城了！浪子在小区门口接我们去他姐姐家，他家只有浪子一个人，在他家大洗特洗，差点堵塞人家下水道。凌晨快三点才休息，清清爽爽的，很幸福。
回到城市，手机有了信号，五一期间各路旅游山友给我纷纷打来电话，被挂念总是幸福的。土豆他们去了贺州，大快乐他们去了猫儿山，巡洋舰的三清山，酸菜和孙小美北海的五星级酒店，玫瑰已经到了泸沽湖，知道丛林队大概有四十多位山友在外面幸福着，我们也很高兴。
这次我们回成都的行程很紧凑，所以回成都时间还早，机票节日不打折，1400多元，太贵，决定坐火车。成都到东莞东的没有卧铺了，托浪子买了最后三张5号晚上回广州的硬卧，470元/张。
2004年5月5日 星期三 天气：晴
成都--火车--贵州--火车
我们在成都，早晨8：00多起床收拾行李，晚上19：30的K191次火车，浪子中午飞上海，木芙蓉去重庆，次仁朗杰在成都等8号到的达吉，我和乖乖、饭粒坐火车回家。
今天的任务就是吃。
6个人早餐就吃了抄手、蹄花汤等许多大碗的东西，然后去年十一路遇搭他顺风车的朋友马老板来接我们，和浪子、木芙蓉分手，行李搬上车，将剩余的气罐寄存在成都的一家户外用品店。
11：00多在成都的春熙路，马老板请我们吃龙抄手的小吃套餐，大大小小几十个碟子，一顿饭那么多的杯盘碗盏。吃完午餐，又去文化宫喝茶，露天，那种盖碗茶，5元/位，竹椅，有打牌的、摆龙门阵的、掏耳朵的、擦皮鞋的，阳光透过树叶将影子斑驳地洒在自己身上，除了悠闲还是悠闲。
16：30又赶去吃火锅，终于满足了我吃火锅的愿望，来成都是第五次了，吃火锅却还是第一次。18：00离开，马老板将我们送到火车站，告别他和次仁朗杰，只剩下我们三人：乖乖、饭粒和我，19：30不到，火车就顺利出发了。
建议一：以后如果包那种公司的车，不是营运车，要提前和司机沟通好，称是自己的朋友来接人的，或者稍微离开车站一段路再来装行李，不要给大家若麻烦，也不要给司机添麻烦。
建议二：如果有4-5人，可以包车回成都，比卧铺班车要节省时间，而且自由一些，稻城到康定1000元，康定到成都550元，稻城到成都的班车票价200多，所以如果五个人包车分摊310元，就不算贵了。
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理塘去康定途中
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泸定桥
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我的徒步日记----泸沽湖亚丁@心灵到天堂的穿越
2004年5月6日 星期四 天气：晴
火车上
火车上的时间过得很安逸，昨晚终于好好补了一觉。上午起来补记这两天狂奔成都的日记，将MP3的录音都整理出来了。
途径遵义、贵阳，贵州的山山水水也很清秀，山不高，但也是山峦起伏，迤逦曲折，也许，其中某些山脉将是我们下次穿越的路线呢。
我们三人一起憧憬着下次行程是什么时候，去哪儿？这一路来十分顺利，天气不错，三座神山也是清晰得轮廓分明，每个环节丝丝入扣，每次既便柳暗最终也会花明。不伤害动植物，不破坏环境，将离开后的营地收拾得和来时一模一样，不留下任何活动过的痕迹。经常出发前我都会回一回头，这儿，我曾经来过，但是已经看不出我们的痕迹。我想所有这一切可能都是大自然给予我们顺利行程的回报，让我们经历，也让我们顺利。我深信这点，所以每次经过一个地方，都希望队伍能将打扰降低到最低。
一路上的欢声笑语，泸沽湖衣次他们的歌儿留在了我的记忆里，一路上遇到的向导、马伕、司机都是很愉快地相处，我喜欢他们的直爽，价格一旦谈妥，途中总是尽心尽力安顿好我们，决不会半途以各种理由加价，也不会因为什么而变了脸色。
我们7人小分队的每个人也是坚忍、自立、勇敢和坚持的，大家的齐心协力完成了计划的路线穿越，从这条经典的徒步路线走来，一定给每个人留下了难忘的、美好的回忆，现在、过去的一天天，留给我们的都是经历、经验和欢笑。火车上的淡定正好可以化解这几天的辛劳，一点点，我们逐渐要回到现实，回到城市里。
离开高原，离开那熟悉亲切的心跳，离开高原粗犷、况远的歌声，回到熟悉的深圳是我们所企盼的，而下一次的行程也是我们所企盼的。我们就是在这个企盼里企盼着下一次的出行，在企盼里度过每一天。
5月7日，星期五
我们10：00到达广州；
12：00到达深圳。
【后记】从踏上深圳的土地那一刻起，我知道过去的15天已经成为一段美好的经历，其中的风景、其中的友情都会成为大家以后的会心一笑。现在，自己只能开始憧憬下一次的徒步……
参考时间：
从深圳出发，4.22晚上飞昆明，5.4到成都，5.5坐火车，5.7上午回到深圳，15天时间。
参考装备：
1、背包（60L以上）、背包罩、登山鞋（防水）、军胶（备用）、雨衣。
2、指南针、头灯、备用电池（10节）、相机、胶卷、（脚架）、相机备用电池等。
3、打火机、手纸、湿纸巾、身份证、纸笔、手机、充电器。
4、登山杖（做拐杖用，还可防身）、护膝、护踝。
5、帐篷、羽绒睡袋（-5度）、防潮垫。
6、风衣裤（最好防水透气）、抓绒衣裤、抓绒帽、羽绒衣（备选，我没穿）太阳帽、防风手套一副、墨镜。
7、哨子1个、刀具1把。
8、换洗衣服，干燥内衣若干、厚棉袜若干。
9、1L以上保温水壶、餐具一套、防晒霜、护肤霜、润唇膏、洗漱用品、密封袋若干等。
10、文具（送给途中学校的）。
东西无须太多，够用就好，帐篷尽量混帐，腾空可以多带一些FB物资
参考费用：
不含保险费和虫草费，此次我的费用是接近3500元。
交通费：1980元；其中车费645元、火车545元、机票790元
马帮费：758元；
餐费：246元；
住宿费：94元；
公共物资：210元；
温泉和门票：65元。
合计3353元，其中交通费和马帮占费用的82％。
参考食物：
1、个人食品：巧克力、牛肉干、糖果、话梅等私人喜好，无需太多，根据徒步天数以及每天的需要量准备。
2、公共物品：高压锅、铁锅、锅铲、黄糖茶、气罐、炉头、方便粥、方便面、火腿、各种咸菜、大米、腊肉、油盐、大蒜、饼干或萨其马、萝卜、土豆、酒、鱼罐头、苹果、蔬菜、挂面、果珍、咖啡、奶粉。
参考药品：
1、外伤用：正红花油；创可贴；纱布；胶布；绷带；酒精、黄道益或云南白药喷雾剂。
2、喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片等。（自选）
3、消炎药：头咆安苄胶囊；氧氟沙星等。（自选）
4、胃肠药：吗叮林；藿香正气水、黄连素等。（自选）
5、感冒药和止痛片：幸福伤风素、散利痛等。（自选）
6、花旗参片（冲水喝，可以补充体力）；金施尔康，每天维生素的补充。（自选）
7、其他个人特殊药品。
相关路线图：
http://www.bushwalker.net/UploadFile/20043242023473300.jpg
http://www.bushwalker.net/UploadFile/20044192162623857.jpg
[此贴子已经被作者于2004-5-25 11:34:48编辑过] 小莉有游记出得好快。这些行程和我们后来的有些象，我们也是坐宁蒗-昆明的长途车，我一路后悔得要命，担心得要命，要知道，车是在山里转来转去，我们躺在最后一排的下铺，天哪，居然是五个人并排睡觉，太可怕了。应该听摩梭司机的话，从昆丽江回来应好些，有过，总算是过来了。
下面呢，想知道你们后来的故事。
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[此贴子已经被作者于2004-5-9 12:29:39编辑过] 期待中 非常非常的羡慕！期待下面的精彩！
我上次去时是从昆明到大理到丽江再到泸沟湖一路玩着去，没有尝到长期大巴的滋味，一路还好。不过我的路线很FB。计划下次再去徒步虎跳。有了曹队的指引会少吃一些闷苦头吧。
[此贴子已经被作者于2004-5-9 14:51:05编辑过] 原来你们前三天还是比较轻松腐败的嘛 ，还想隐瞒，我还是知道了吧！后来应该就难了吧。 以下是引用玫瑰在2004-5-10 12:41:41的发言：
原来你们前三天还是比较轻松腐败的嘛 ，还想隐瞒，我还是知道了吧！后来应该就难了吧。
是啊，后来我们在某次徒步后又说了一句：
玫瑰多亏没来！
可惜大恶没来，否则我们就有新鲜生猛食物了！ 开始艰苦了，我没去应该是对的，因为我的高愿反应还是有的，4200以上头很疼。 一次难得的心灵历练，我看天堂你们还是到不了的，还惦记吃我，也不怕噎S.