走进青海--2012.5.1玉珠峰（6178米）活动计划[格尔木]
2012年5月青海玉珠峰南坡攀登计划一、山峰介绍玉珠峰，亦称可可塞极门峰，海拔6178.8米，位于昆仑山脉东段，东经94.2度，北纬35.6度。玉珠峰终年积雪，冰川纵横，巍峨壮观，主峰周围5400米以上雪峰有20余座。玉珠峰是理想的高山冰雪训练场，南坡路线清晰明了，对攀登技术要求较低。大本营5040米，相对较高；C15600米，很具挑战性。玉珠峰地区属于大陆性气候，全年降雨量仅200毫米；5000米以上受高空对流气流的影响，降雨量高出数百毫米。玉珠峰风力较大，经常刮着五六级的大风，风力最大可达10级，有时瞬间风力可达12级。年平均气温-5℃，最低-30℃；5-9月间气温较高，晚上最低-10℃，但冰雪状态较稳定。山上气候有小周期现象，早上天气好，中午会有云层，有时有小雪，傍晚转晴。二、攀登计划2012年4月28日-5月5日日程安排：D1：04/28：格尔木大厦报到、教练检查个人技术装备，介绍活动流程。（海拔2800米）。D2：04/29:乘车前往西大滩，中餐后适应性行军，晚宿西大滩。晚上进行登山基础知识培训。（海拔4130米）。D3: 04/30:早餐后出发徒步到北坡二号冰川附近适应性行军、冰雪行走基本技術。中餐为路餐。夜晚宿西大滩。D4：05/01:乘车进入大本营（5080m）。下午做登山器械的基本操作及训练。D5：05/02: 模拟攀登训练。练习冰川行走、滑坠制动、结组保护等D6： 05/03:
早餐后队员整理装备，领取行动食品。中餐后队伍进驻C1（海拔5600米）。D7：05/04：攀登队伍突击顶峰（海拔6178米）后下撤BC。简单休整后当晚赶回格尔木。D8： 05/05：攀登活动结束，颁发青海体育局登顶证书（如当日不能办理则改为日后邮寄）备注：方案可根据队伍实际情况做适当调整，每套方案均含有1-2天机动时间，除此之外，建议时间再准备充裕一天，以备天气、身体状况或其他因素的影响。对登山而言，准备的越充分，登顶几率越大。
三、装备：1、公用装备：高山帐、GPS、对讲机、主绳、路绳、炉头套锅气罐、药品、冰锥、雪锥等
2、个人装备：羽绒睡袋（充绒1000g以上）、防潮垫、羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖防风手套、抓绒手套、羊毛袜或速干袜（3双）、保温壶、头灯、雪镜、瑞士军刀、口哨、防晒霜（30SPF以上）、唇膏等3、个人技术装备：长镐、冰爪，高山靴、安全带、主锁2只、上升器、下降器，辅绳或者扁带3m，头盔。
四、参加登山活动的人员要求1、身体健康，心态稳定，有独立意识，体能良好，无心、脑血管等不适于高海拔运动的疾病，报名者出发前需咨询医生且体检合格者方可报名。2、报名队员需认真填写登山报名表。
五、活动费用本次玉珠峰收费标准：人民币6200元，包含以下费用：1、格尔木-玉珠峰-格尔木交通（团队统一进山和出山）2、注册费3、1份玉珠峰高山探险意外伤害保险4、环保费5、向导/协作费6、格尔木报到当日及返程、西大滩住宿费7、伙食费8、教练培训服务费9、急救药品设备费用10、通讯设备11、登顶证书费注：高营及公用物资由协作完成，队员从BC至C1只背负少量个人物资，如需协作其他服务请提前说明。
六、活动的目的和内容1、目的1）、在领队和高山向导的带领下学习雪山攀登的基础知识；2）、学习实用攀登技术、保护技术和高山知识；3）、在攀登实践中加以运用和熟练掌握；4）、在专业人员的协助下冲击顶峰；5）、为更高海拔雪山攀登打下坚实的基础。2、培训内容1)、登山知识讲座2）、登山器械的操作 3）、冰、雪坡行走技术 4）、滑坠制动保护技术 5）、结组行进保护技术3、具体安排1）、在西大滩，学习登山理论知识，熟练所有装备性能及用法，练习常用绳结，了解雪崩、高山气象、高山病等知识。2）、大本营，熟练学习并掌握个人器材实用、绳索操作、沿路绳上升下降技术，模拟学习冰川行走、结组保护、滑坠制动等登山实用技术。3）、C1营地，学习冰川、裂缝等地形知识，学习山峰冲顶路线分析等知识。4)、在条件具备的情况下从南坡冲顶。4、食宿安排1）、格尔木-宾馆； 西大滩-登峰食府； 大本营-帐篷； 高营-VE25/MT1002）、食品统一安排，个人可携带少量适合个人口味的零食3）、大本营食品：麦片/奶粉、鸡蛋、面包、牛/羊肉、青菜、大米（馒头）、水果4）、高营/路餐：方便面(米饭) 面包、熟肉食、各类汤料、榨菜、巧克力/威化、能量棒、肉食，面包、糖果、干果 葡萄糖粉、速溶咖啡、立顿红茶、果珍、蜂蜜。
七、注意事项1、玉珠峰虽然定义为初级雪山，但因其高海拔及雪山攀登中诸多未知因素，对参加者的体能、心理、技术经验等方面有一定要求。需要积极训练、储备体能； 加强登山理念、知识的了解学习，培养良好的心态。2、人技术装备尽量自备，如需租用请报名时提前说明。因装备问题不能完成攀登由个人负责。3、活动所涉及区域海拔在4100—6178米，身体反应不同于平常，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。 一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，听从领队的安排和命令。4、保护环境，垃圾随身带走，禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物。 5、我们将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本俱乐部不负法律、经济责任。6、爱护公共装备，如有损坏，视其受损程度予以赔偿。
八、风险及预防1、高原反应：队员应听从领队及向导的建议，采取积极主动的适应方法。多饮水，适量运动、保暖，保持良好心态。及时反映个人身体状况，趋向严重时必须接受领队/协作的紧急救助及安排。2、滑坠/摔伤：服从领队安排认真训练，掌握冰雪坡行走技术。在可能发生滑坠的雪/冰坡修路或者结组。队员状态不好需及时下撤，保证充沛的体能以降低滑坠风险。3、恶劣天气：随身携带羽绒服、冲锋衣，勤添减衣物。能见度降低时保持队伍紧凑，不单独行军。极端天气无法继续则停止攀登，在协作带领下向下方最近的营地下撤，注意沿途路绳和标志旗。4、其他如雪盲（备份雪镜）、晒伤（防晒）、失温/冻伤（衣物、零食随身携带）都应引起重视。5、玉珠峰北坡及南坡BC部分区域、C1、顶峰有手机信号，强烈建议个人携带手机并保持电量充足。 个人装备：
防潮垫、羽绒服、防风冲锋衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣裤、雪套、帽子（太阳帽和抓绒帽）、防风手套、抓绒手套、coolmax排汗袜、羊毛袜、高帮登山鞋，头灯、墨镜（或风镜）、保温壶、野外用小刀（瑞士军刀）、防晒霜（SPF30以上）、唇膏、登山手杖、45L左右背包、驮袋、各类防水袋、雪套、防潮垫、排汗T恤、快干衣裤、内衣、头巾、个人餐具、卫生用品、密封袋、指北针、口哨、笔记本、笔、照相器材、个人食品等。
技术装备：
长镐、冰爪，高山靴、安全带、主锁2只、上升器、下降器，辅绳或者扁带3m，头盔。
个人药品：
1、外伤用：如正红花油；创可贴；红药水；纱布；胶布；绷带；酒精、黄道益或云南白药喷雾剂（管用）等。
2、喉腔用：如草珊瑚含片；西瓜霜含片等。
3、消炎药：如头咆安苄胶囊；氧氟沙星等。
4、胃肠药：如吗叮林；藿香正气水、黄连素等。
6、感冒药和止痛片：如幸福伤风素、散利痛等。
7、建议带点花旗参片（冲水喝，可以补充体力）；金施尔康，每天维生素的补充。
8、其他个人特殊药品。
附个人装备建议：（参考十一郎的帖子）
基本个人装备主要是防寒和防护类，包括：羽绒服、防风衣裤、抓绒衣裤、排汗内卫衣裤、帽子（太阳帽和抓绒帽）、防风手套、抓绒手套、运动袜、毛袜、徒步登山鞋，头灯、墨镜、水壶、野外用小刀（瑞士军刀）、防晒霜（SPF30以上）、唇膏、登山手杖、背囊、驮包、防水袋、雪套。
下面逐一介绍：
☆羽绒服-1件
充绒量应不少于500克。款式上要求带帽子、身长后面过臀。DRYLOFT面料的较佳，Conduit面料也不错。
☆冲锋衣裤-至少1套
冲锋衣可以备多1件。
☆抓毛绒衣裤- 1套
抓毛绒衣裤可带1套。
☆排汗保暖内衣裤-2套
主要功能是通过将体表汗液迅速排出、维持干燥，来起到保暖的作用。
☆防寒帽子-1~2顶
在寒冷的时候，其他着装合格的前提下，裸露的头部散热占身体总散热量的一半，所以头部保暖很重要。有套头式、圆顶式、有沿遮耳式等几种，套头式最保暖。
☆防风手套-1副
防风手套要求防风、防水。
☆抓绒毛手套-1副
抓绒手套则以WINDSTOPPER面料的为最佳。
☆徒步登山鞋-1双
☆排汗袜子-2～4双，厚袜子-2～4双
在高山攀登中，常穿2双袜子，内是排汗（CoolMax材料）、外是羊毛。不仅有保暖的作用，而且可以充分密实脚和高山靴之间的空间，避免磨脚。
☆墨镜、风雪镜-各1副
为防止雪盲，登雪山要给眼睛提供充分保护，准备1副运动型轻便墨镜作为后备非常必要。
☆背囊-大背囊（60升以上）1个，冲锋背囊（30升以上）1个
大背囊用于到C1前的运输，冲锋背囊用于冲顶。当然也可以只带大背囊，冲顶时略有不便。
另外，准备一个大的驮袋非常好用，方便沿途运输，在营地也可以放置零散物品。
☆头灯-2盏
最好使用电池与灯头分体的，比较利于电池的低温放电；建议带上备用头灯。
☆保温水壶-1个
最好是不锈钢的，保温性能一定要好。千万别带纯塑料的或保温差的，在高山喝不到热水很影响发挥。容量在700ml～1000ml之间即可。
☆防晒霜、唇膏-各1
30SPF以上就行，建议使用专业的户外防晒制品。
☆瑞士军刀-1把
一般来讲用途不多，但如遇特别情况，可发挥极大作用。
☆登山手杖-1或者2根
无论是碎市坡行走还是雪坡行走，手杖都很重要。
根据个人经验推荐携带：
☆指南针1个，哨1个，小镜子1面
价格便宜、体积细小，当发生意外时可充分发挥作用。
☆小水袋，塑料薄膜，毛巾，开口旅行水杯或密实袋
小水袋（0.5升～1升），睡前冲入热水，即可当暖水袋，也可夜晚饮用，一举两得；塑料薄膜垫在地垫下面有更好的防潮防寒作用；毛巾不仅可以洗脸，在高山营地睡袋和内帐易结霜，擦干才便于活动；开口旅行水杯或密实袋用于高山营地夜间小便，不用起来穿厚重装备、不用出去受凉，次日将尿液垂直倒于附近、不要泼洒。
目前，查询了一下，深圳－西宁往返机票大概是2500元左右，西宁－格尔木往返机票1000元左右，火车票往返200元（建议火车），登山费用6200元，总费用预计9000元。
有雪山攀登愿望的山友要抓紧时间啦，时光如白驹过隙，能找到一处高点看风景很不易啦。 另外，招募走青藏线、新藏线和冈仁波齐转山的同伴。
活动结束后，有车自格尔木走青藏线到拉萨，再从拉萨到冈仁波齐转山后，沿阿里走新藏线到新疆叶城。现招募1－2名搭乘者，时间较长。
不参加玉珠峰登山，愿意搭车旅行的，可以在5月5日在格尔木会合后出发，欢迎报名。
绝缘体路过、、、、、、 这种地方，虽然粉美，粉诱惑人，但，本人只能旁观、围观、流口水。
不敢报名:L:L:L 这种地方，虽然粉美，粉诱惑人，但，本人只能旁观、围观、流口水。
不敢报名:L:L:L 走错路过、 问一下协作是哪家的？
在大本营我想吃糌粑，有木有。。。。。 时间不够，只能想想 本帖最后由 丛林老虎 于 2012-4-7 15:42 编辑
要去，排除万难？
还是，
排除万难，要去？
主要是后半段太吸引。雪山登不登，可以是一个选择。
本帖最后由 丛林老虎 于 2012-4-7 15:44 编辑
曹大，不要经常来这种让人睡不着觉的，这至少大半个月的挣扎了。
我要参加半段的 仰望高端玩家。 本帖最后由 山竹 于 2012-4-9 13:49 编辑
心动, 周末先向小MM请假再说!
路线PP:
http://www.8264.com/viewnews-9728-page-1.html
山竹 发表于 2012-4-9 13:25 static/image/common/back.gif
心动, 周末先向小MM请假再说!
路线PP:
http://www.8264.com/viewnews-9728-page-1.html
对俺而言，是俺的第一座雪山。熟悉的路线，难忘的感觉。 本帖最后由 山竹 于 2012-4-9 15:23 编辑
6178米的海拔，在高度上对于初学者具有挑战性，总体比较合适，但从海拔2800米的格尔木进入的话，虽然经过一个4772米的山口，但到了5050米的大本营的话，海拔上升还是较快，有的人可能不适应，可以在路上海拔4500米左右的地方建立一个营地，做个调整和适应。到玉珠峰大本营时，因为四周没有相对的高山，是一个较孤立的山峰，所以风来时无折无挡的，而且山峰周围没有什么植被，容易被风带起来“黄色风暴”，虽然时间一般不长，但能见度低，有一定危险性。
南坡路线：已经被风化成馒头状，坡度较缓，不会雪崩，非常适合初学者。
进山路线
格尔木（青藏公路往南行150公里左右）-昆仑山口-西大滩-大本营，因为四周都是戈壁滩，所以要想玉珠峰冰川方向，沿着别的车轮印开，路上有狼，但胆子不大，别去招惹它们。 登山路线： 海拔5050的大本营BC—碎石坡—5300米平地（可建立前进营地ABC）—大雪坡若干—海拔5600米的一号营地C1的山脊上—亮冰区—陡峭山脊—顶峰
登山过程
1. 从大本营BC出发，先登上一个30度左右的碎石坡，然后沿左侧向下几十米，在山谷中向北300米在5300米处可看到一个平地，可以在这里建立一个ABC，这段路要1个多小时。
2. 从ABC出发东北侧山坡斜切，中间有两个大雪坡，坡度在20-25度左右，第一个坡高差约为100米，第二个约为200米，这段路不到3个小时。来到一个宽阔的山脊上时，有个坡度为10-15度的较平坦地带，那就是C1了。
3. 从C1到顶峰，路线比较长，在降雪较少，春季风季刚过去的情况下，有很多亮冰区，尤其在靠近顶峰的地方，坡度虽然不到30度，但还是有滑坠的危险，。而在秋天的话，雪层较厚，露出的亮冰较少，如果在刚下完雪后，雪层可以达到20-30厘米，有时能达到50厘米厚，行进比较耗费体力。在顶峰前有一小段陡峭的山脊，要小心。顶峰比较宽大，比篮球场还大，有个航空测标的铁架。 下撤时一定要向右侧沿原路下撤，防止下错走到东山脊了。 注：尽量早出发。玉珠峰在中午经常有浓雾的，这样在能见度很低的情况下，前进和后退都很困难，非常容易迷路，一路最好留下标志旗。而在午后2-3点的时候，会有瞬时大风和降雪，但时间都不会持续很长，要保持冷静。
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有个HK人的电影：
勇闯玉珠峰 主演：郭羡妮 崔健邦 梁荣忠http://www.yuyuez.cn/5/1/1872/
向往，羡慕中。。。。。。;P 18日前决定，来得及么？ 本帖最后由 丛林老虎 于 2012-4-13 22:01 编辑
奇怪的奇，奇怪的怪，诡异的诡，诡异的异（乔戈里式），真奇怪真诡异，按往常这应该是非常火爆的啊 可是，这样会流产么？
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