他们年过半百，却在不到一年时间里跑完了100个半马！
原创 2016-11-06 邹振民 晶报体育福田区的中心公园是深圳的跑步圣地之一深受广大跑友的喜爱昨天下午，在这个公园里举办了一场非常特别的集体约跑活动
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然而，这并不是一场正式的跑步比赛而是由深圳成立最早的跑步团体之一深圳长跑网组织的一场陪跑庆祝活动主角是两位年过半百的跑者老林和鹏程
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之所以组织这样一场活动是为了庆祝他们在不到一年的时间里各自完成了超过100场半程马拉松
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深山老林，真名林立平，今年57岁。http://www.szlongrun.net/data/attachment/album/201611/08/1401086ad1b8jolizg48aj.jpg
迈向鹏程，真名陈湘波，今年50岁。http://www.szlongrun.net/data/attachment/album/201611/08/140109six9ia9luh0i9olu.jpg
他们是一对亲密战友，从今年元旦节开始至11月5日，老林和鹏程各自圆满完成了105个半程马拉松。期间结伴完成了5个国际马拉松、8个半程马拉松实地比赛，以及18个线上马拉松，还有数十次的日常半马拉练。
老林和鹏程平时坚持训练，每天早晨4点钟开始跑步，风雨无阻，披星戴月，足迹遍布莲花山、笔架山、中心公园、梧桐山、深圳湾公园……他们坚持不懈的精神感动了许多跑友，成为跑步达人。
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经过锻炼找到了跑步的乐趣，他们减少了体重，消除了三高，每天健康生活，神清气爽。
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11月5号，深圳长跑网为两位跑步达人举行了隆重的百个半马陪跑庆祝活动，约100人同跑同乐。
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百半马活动之后，他们还制定了一个“小目标”：以后坚持“每天10公里、每周一半马、每月一全马”的训练计划。生命还在延续，健康仍需努力，这是他们漫长跑马路再次启程的动力。
为了纪念百个半马之旅，老林还作了一首诗，与大家共勉。
为健康而行作者：老林
百个半马路艰辛，苦其心志健康行。目标虽小存大志，朋友点赞添信心。风雨无阻常锻炼，披星戴月战友情。漫长马路再启程，容我菜鸟先起飞。
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本帖最后由 深山老林 于 2016-11-8 16:42 编辑
谢谢各位的鼓励和参与，祝大家开心每一天健康一辈子。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！ 好精神！好帅气！谁道人生无再少，门前流水尚能西。休将白发唱黄鸡。榜样榜样！ 佩服老林GG 鹏程GG 坚持不懈的毅力！我们学习的榜样！ 深山老林和迈向鹏城两位大哥是我们学习的楷模，多么羡慕他们坚持长跑，跑出一个健康的身体，跑出一个阳光的心态，二位是我们前行的指路明灯，谁还能说多跑无用呢？
在二位大哥的感召下，我也想订个小小目标：2017年完成一百个十公里；二十个半马，四个全马！！！
大家都跑起来多好啊！跑出一个不老的体态，跑出一颗永保青春的心。
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