7月25日(周二)7月27日(周四)莲花山跑步,欢迎新老朋友参加!
19:00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
木芙蓉联系电话：13688801564
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气.
[此贴子已经被作者于2006-7-25 9:40:12编辑过] 野狼等人整天叫着去高原爬雪山的快来跑步吧！是否应该争加兔子跳，提踵等训练了？ 以下是引用木芙蓉在2006-7-25 9:43:46的发言：
野狼等人整天叫着去高原爬雪山的快来跑步吧！
是否应该争加兔子跳，提踵等训练了？
肯定该加了，偶们爬唐拉之前就练了很多这个，好辛苦哦。
腿疼，今天就不跑了：） 以下是引用木芙蓉在2006-7-25 9:43:46的发言：
是否应该争加兔子跳，提踵等训练了？
今晚野狼来跑步，俺就来。
增加就增加，who怕who ?横！ 以下是引用桑珠小莉在2006-7-25 14:24:31的发言：
今晚野狼来跑步，俺就来。
增加就增加，who怕who ?横！
who you 怕 who you ?
你们在猛练俺压力很大哦
[此贴子已经被作者于2006-7-25 18:12:18编辑过] 哇，我怕怕，昨晚收到一个电话:你跑不了步，也得来做体能训练啊.我晕，立即心跳加快，双脚无力，只是休息了几天，也不放过我，这年头，不好过.只好答应，下周开始跑步了.压力超大.
7月25日(周二)7月27日(周四)莲花山跑步,欢迎新老朋友参加!
以下是引用雨菡在2006-7-28 12:46:59的发言：哇，我怕怕，昨晚收到一个电话:你跑不了步，也得来做体能训练啊.我晕，立即心跳加快，双脚无力，只是休息了几天，也不放过我，这年头，不好过.只好答应，下周开始跑步了.压力超大.
这话听着好耳熟啊，好像谁说过。
金霸王都会双脚无力？
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