丛林穿行者

标题: [转帖]什么是AQ？？ [打印本页]

作者: 靜夢幽韻 时间: 2009-3-26 19:33:09 标题: [转帖]什么是AQ？？

IQ已經老掉了牙，
EQ又要退流行了，
現在則是AQ當紅，
但何謂AQ，
大部份人是莫宰羊，
看本文可以偶宰羊了。
甚麼是AQ？
選擇今天我要找到美好的事，
還是要專注於煩惱的事？
我們要選擇感恩、寬容，
抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我？
我們甚至可以在今天選擇關心他人，
對他人感興趣的機會，
而不要讓冷漠習慣性的在心頭。
30年前
我對當時的工作非常不滿，
時常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。
有一天一位其他部門的年長主管跟我說：“永遠不要因為這個工作不好而辭職，一定要因為另一個工作更好而辭職。”
這二句話對我很重要，影響也很大。
30年后的今天
回想起來，他說的真的很有道理。
現在的公司制度不好，下一個工作機構的體制多半也有缺陷。
現在的公司不公平，誰能保証新的公司一切都很合理公道。
現在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權力門爭問題。
跟現在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？

AQ（逆境商數）
近來在企業管理領域出現了個新名詞。
AQ（Adversity Quotient）
明確地描繪出一個人的挫折忍受力，
或是面對逆境時的處理能力。
根據AQ專家保羅。史托茲博士的研究，一個人AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。
相反的，AQ低的人，則全感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。
AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重發關鍵。
尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高，因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。
到底該怎么做，才能提昇自己的AQ呢？
1、       凡事不抱怨，只解決問題﹔
碰到不如意的情況，AQ低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如愿，抱怨過后，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。
AQ高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。
2、       先看優點，再看缺點：
當挫折發生時，如果第一個念頭是：“完了，這下沒救了。”那就很難逃脫悲觀的詛咒。
AQ高手的做法是，遇到狀況，先問自己：“現在有什么是可珍惜的？”換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。
例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遺費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。
畢竟，自怨自艾解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高AQ的精彩表現。
3、       當下的不幸，變成日后的“幸虧”：
看待挫敗，AQ高手清楚知道，一時的成幾並不能定一生。就像李安、大學沒考上，卻因此找到了自己直正的舞台，現在想想，還真“幸虧”當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。
因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福。
AQ高手就能將當下的不幸變成日后的幸虧。。。。

作者: 严志勇 时间: 2009-3-27 05:15:50

作者: 惊涛拍岸 时间: 2009-3-27 06:30:25

精神胜利法得到充分的提倡，跳楼的情况才能减少.

作者: 南华黄金 时间: 2009-3-27 07:21:31

阿丘？坝光村搞养植场那个家伙？呵呵。。。AQ——就是要学会忽悠自己呗。

作者: 北方 时间: 2009-3-27 17:30:52

忽悠就是AQ 呵呵。。。黄金你要得罪忽悠了

欢迎光临丛林穿行者 (http://bushwalker.net/)