丛林穿行者

标题: 第747/0986活动--10.18【梧桐山跑步】活动小结 [打印本页]

作者: 180 时间: 2009-10-22 06:57:13 标题: 第747/0986活动--10.18【梧桐山跑步】活动小结

活动人数：180，南华黄金，靜夢幽韻，惊涛拍岸，行者孙，宁静致远，人。
活动难度：中等
活动强度：中等
路程数据：全程约7.5公里。
活动完成情况：6人完成全程。
天气情况：阳光充足。
装备情况：无。
药箱情况：无。
交通：自驾及公共交通
发生的突发事件及处理：无。
活动情况：09；10开始，12：00解散。
财务报告：无
成绩：黄金；47分、180；53分、宁静58分、行者孙；63分、惊涛；70分、发梦78分。

感谢各位跑山爱好者参与此次活动！希望能坚持下去！

作者: 惊涛拍岸 时间: 2009-10-22 07:32:38

下次继续

作者: 二匹马 时间: 2009-10-23 01:41:21

繼續哈！下次力爭跟上哈！

作者: 南华黄金 时间: 2009-10-23 06:24:42

回0主：俺的时间是：48`52``呀，没跑那么快，争取25号跑进47`哈。。。

作者: 長風 时间: 2009-10-23 19:17:10

哇！黄金这么猛！多日不见当以刮目相看啊！180好像退步好多。。。

作者: 大河 时间: 2009-10-24 03:20:59

以下是引用南华黄金在2009-10-22 22:24:42的发言：
回0主：俺的时间是：48`52``呀，没跑那么快，争取25号跑进47`哈。。。

跑那么快？吃伟哥了吧！哈哈哈
黄金真行下次争取跑进 45’

作者: 南华黄金 时间: 2009-10-24 19:06:31

以下是引用大河在2009-10-23 19:20:59的发言：
跑那么快？吃伟哥了吧！哈哈哈
黄金真行下次争取跑进 45’
45`是俺的目标，可现在还是有难度啊，要是有伟哥吃可能会跑得快些哈。。。

作者: 180 时间: 2009-10-26 08:18:57

以下是引用南华黄金在2009-10-24 11:06:31的发言：
45`是俺的目标，可现在还是有难度啊，要是有伟哥吃可能会跑得快些哈。。。

要吃过期的才管用！

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