丛林穿行者

标题: 第812/10024活动--4.11越野跑山赛热身之【塘朗山--梅林郊野公园穿越练腿】活动小结 [打印本页]

作者: 宁静致远 时间: 2010-4-12 02:29:41 标题: 第812/10024活动--4.11越野跑山赛热身之【塘朗山--梅林郊野公园穿越练腿】活动小结

活动人数：报名参加活动人数共36人
实际参加活动人数共36人（开心祥子、开心虎妞因有事退出活动；酒公+1 精灵+1）
参加活动队员名单：
跑山组：宁静致远（领队），老箩卜头，五味子，南华黄金，老更，
徒步组：马代牛（前锋），夏尔巴（前锋），都市野驴（中队），沧海闲云（中队），靜夢幽韻（收尾），雷暴（摄影），笑笑..（摄影），今年（文秘），深山老林（组长），天下行，精灵，精灵+1，真优美，杜丘＋，丝雨随风，酒公，酒公+1，青青，桂桂，胖胖羊，默金，酋长，郁金香，龙虾，小小红帽，北疆飞虎，黄皮牛，老A，北斗，小号，蜀山剑，
活动路线：
徒步组：桃源村---塘朗山入口---登山道上山脊---7号界碑---3号界碑---下二线关公路---警犬基地
跑山组：桃源村---塘朗山入口---沿公路上山脊---7号界碑---3号界碑---下二线关公路---警犬基地---3号界碑
活动难度：强度★★，难度★★，推荐指数★★☆。
活动完成情况：活动完成圆满，跑山组达到了预期的目的，对赛道的认识更加深入，有利于在比赛中，根据自己的体能掌握好比赛节奏，赛出自己的最好水平！徒步组的队员们也走的很开心，很顺心，快乐又健康！
活动行程记录：全队9：30分在皇庭香格里商场门口集合完毕，9：42分在塘朗山公园门口合影后，分组活动。
跑山组：沿盘山路37分钟到达台阶处；后延山脊奔向7号界碑用时40分钟；7号界碑到3号界碑用时20分钟；3号界碑到警犬基地后返回3号界碑，用时40分钟。（此时间为全组到达时间，按老罗的速度，应该比记录的时间快25--30分钟）
登山组：10：48到达山脊处，11：55到达7号界碑，（马代人、丝雨随风、默金、酋长、郁金香、北斗在7号界碑处右转往8号、9号界碑方向行走，最后从梅林水库左侧下到梅林一村），12：06到达6号界碑，12：19到达5号界碑，12：25到达4号界碑，12：36到达3号界碑（此时间记录为后队到达时间）
下山后有17名同学到家乐福东面食街的“湘香餐厅”进行FB，菜味道不错，做工精细，就是分量有点小家子气，哈哈（也许是我们的需求太大）
天气情况：
今天早上起床后一直下着毛毛小雨，导致同学们询问电话不断。我想这点毛毛雨，是动摇不了同学们参加户外活动的热情和决心的，于是我的回答非常肯定。还好活动开始前天气转好，山脊凉风习习，非常适合户外运动。下完雨后的石头路和泥路有点湿滑，行走起来要格外的小心。下山后太阳公公因为在家闷的太久了，耐不住寂寞，也偶尔出来露了个脸。
交通情况：自行前往。
装备总结：对讲机4部，同学们自带对讲机数部，通信良好。
医药总结：药箱一个。
发生的突发事件和处理方法：黄皮牛过7号界碑后，在下大斜坡时，因路面湿滑，不小心滑了一跤，左手臂擦破出血，无大碍。后到3号界碑处用安多福做了简单的伤口消毒处理。
财务报告：见【丛林告示】静梦幽韵的财务报告
文字资料：见文秘今年的作业（不能拖到年底交哈）
照片资料：见色记的精彩PP
感谢深山老林的协作，感谢夏尔巴、沧海闲云、雷暴、静梦幽韵等的通力合作！
感谢各位队友的热情参与！

[此贴子已经被作者于2010-4-11 18:48:22编辑过]

作者: 南华黄金 时间: 2010-4-12 04:51:36

活动很不错，小结很详细！工作很到位，领队很辛苦！感谢宁静的好活动！

作者: 桑珠小莉 时间: 2010-4-12 18:57:29

小结很很到位，很及时！打倒S胖子！

作者: 桑烟 时间: 2010-4-12 19:44:57

据悉：周六凤梨她们跑全程用了2个半小时多一些，001带路，行云等参加的，偶去徒步了体验组的线路，决定还是当义工了。

作者: 雷暴 时间: 2010-4-12 22:06:02

以下是引用南华黄金在2010-4-11 20:51:36的发言：
活动很不错，小结很详细！工作很到位，领队很辛苦！感谢宁静的好活动！
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