丛林穿行者

标题: 第1072/12058次活动--5.13【2012年李宁全国10公里路跑联赛】约伴 [打印本页]
作者: 南华黄金    时间: 2012-4-19 17:19:32     标题: 第1072/12058次活动--5.13【2012年李宁全国10公里路跑联赛】约伴

2012年李宁全国10公里路跑联赛·深圳站竞赛规程

(5月4日截止报名）



一、主办单位
中国田径协会、深圳市南山区人民政府、深圳市文体旅游局
二、承办单位
深圳市南山区文体局
三、协办单位
李宁（中国）体育用品有限公司
四、推广单位
中奥路跑（北京）体育管理有限公司
五、竞赛时间、地点
2012年5月13日上午8:00(星期日)在广东省深圳市举行
六、竞赛项目
(一)公开组男子10公里、公开组女子10公里
(二)公开组男子5公里、公开组女子5公里
(三)专业组男子10公里、专业组女子10公里
七、比赛路线
详细路线以赛前公布的路线图为准。
10公里：F1摩托艇赛场->沙河西路->望海路->深圳湾公园运动广场折返->望海路->沙河西路（逆行）->F1摩托艇赛场；
5公里：F1摩托艇赛场->沙河西路->望海路->深圳湾公园运动广场（终点）
八、参赛办法
(一)参赛年龄
参赛者须持身份证、军官证、护照等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名：
1、10公里组参赛者年龄限16周岁以上(1996年5月12日前出生)。
2、5公里组参赛者年龄限13周岁以上(1999年5月12日前出生)。
中国田径协会注册运动员的年龄按照规则执行。
(二)参赛者须身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者需提供注册医疗机构体格检查，证明身体健康，适宜参加该项比赛。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择10公里和5公里中的一个项目报名参赛。
孕妇及有下列疾病者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
(三)报名办法
1、报名时间：2012年4月1日至2012年5月9日，报名额满提前截止。
参赛选手凭本人身份证、军官证等有效证件，通过李宁全国10公里路跑联赛官方网站报名系统或指定李宁旗舰店、李宁专卖店等官方报名点进行报名，须填写所有报名信息并提交，三个工作日内短信通知参赛号码，即报名成功。待报名工作截止后，李宁全国10公里路跑联赛官方网站将发布公告通知参赛选手持本人身份证、军官证等有效证件，以及相应的体验证明，于5月6日或5月12日期间前往指定地点领取参赛物品(参赛指南、赛事短T、跑步背袋、10公里组计时芯片等)。
每张身份证件在每站比赛仅限报名一次。
2、报名人数限制：10公里项目限报2000名、5公里项目限报3000名，名额总计5000，报名额满为止（报名成功状态以支付报名费后获得参赛号码为准）。
3、报名费
最新通知，免交报名费。
(1)中国田径协会注册运动员参加专业组10公里比赛不收芯片押金；
(2)参加10公里比赛的参赛者可以选择芯片计时服务，每人收取计时芯片押金人民币50元整，赛后当天返还。
-九、竞赛办法
(一)本竞赛按中国田径协会审定的田径竞赛规则（2011-2012）执行。
(二)所有参赛者必须穿着组委会发放的赛事短T或李宁公司指定服装参赛，并将参赛号码布固定于身前正面位置且不得遮挡服装商标与赛事标识。组委会保留因参赛者服装穿着不符合规定而取消其参赛资格的权利。
(三)比赛检录: 2012年5月13日上午07:00起在起点按竞赛项目分别进行检录。
参加专业组男女10公里比赛的运动员须在赛前40分钟在专业运动员检录区持本人第二代身份证原件单独检录。如没有参加单独检录，其成绩将不予承认并不参加赛事排名与积分统计。
(四)起跑顺序:按专业组男女10公里、公开组男女10公里、公开组男女5公里的先后顺序排列成方阵，各方阵之间间隔20米。08:00起跑枪响后各方阵同时出发。
(五)关门距离和时间
为了保证参赛者的安全和比赛的顺利进行，比赛进行期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手未在规定的关门时间跑完对应的距离请立即停止比赛，原地安全退出赛道，以免发生危险。
关门时间见下表：

5公里
7.5公里
10公里
09:00
09:30
10:00

(六)组委会为参加10公里比赛的参赛者提供芯片计时服务，参赛者必须统一并正确佩带计时芯片记录成绩，如因参赛者本人未能正确佩带计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。本次比赛一枪出发，发令枪响开始计时，在折返点和终点设有计时感应带，选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，如缺少任何一个分段点的成绩，将取消该参赛者的全部比赛成绩。
计时芯片押金50元人民币/人，芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，并收取芯片押金。芯片退还时间为2012年5月13日09:00-12:00。参赛者可在赛时终点芯片退还处办理芯片退还手续，每人50元人民币。如芯片丢失或损坏，押金不予退还。规定时间内未办理芯片退还手续的选手，组委会视为自动放弃，芯片押金不予退还。
(七)比赛现场为10公里组参赛者提供存衣服务。存衣包上必须别上与本人的参赛号码相一致的小号码布，存在起点存衣处，赛后凭号码布到原寄存处领取。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、mp3等），运动员可在比赛当日12:00前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，组委会将按无人领取处理。
(八)饮水站
10公里项目在折返点、2.5公里/7.5公里和终点处设有饮水站，5公里项目在2.5公里和终点设有饮水站。
大约在2.5公里/7.5公里处，赛会设有防暑降温喷淋装置。
(九)有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅赛前颁发的《运动员参赛指南》（在赛前领取竞赛物品时发放，也可登录李宁中国10公里路跑联赛官方网站下载）。
(十)组委会将对起点、途中和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准参加李宁中国10公里路跑联赛，并报请中国田径协会追加处罚:
1、虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑;
2、一名运动员同时携带两枚或两枚以上芯片参加比赛;
3、不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑;
4、起点活动中不按规定时间出发抢跑;
5、关门时间到后不停止比赛退出赛道;
6、没有沿规定路线跑完各个项目的全程，绕近道或途中插入;
7、在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品;
8、未跑完全程私自通过终点领取纪念品;
9、不服从赛事工作人员指挥。
(二)奖励办法
1、每站比赛，分别给与专业组10公里前八名男、女运动员（中国田径协会注册运动员）相应金额人民币的现金奖励。各名次对应的奖金数额如下：

名次
一
二
三
四
五
六
七
八
男
10000
6000
4000
3000
2500
2000
1500
1000
女
10000
6000
4000
3000
2500
2000
1500
1000

2、公开组10公里
(1)组委会为所有参加公开组10公里比赛的运动员提供芯片计时服务，在起点、途中和终点设有计时感应带，选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，如缺少任何一个分段点的成绩，将取消该运动员的全部比赛成绩。在规定时间内跑完10公里者发给纪念奖牌和成绩证书。
(2)每站比赛，分别奖励公开组10公里前八名男、女运动员李宁运动装备一件。
(3)联赛积分榜上的年度总排名前八名的男、女运动员，分别给与相应金额人民币的现金奖励。各名次对应的奖金数额如下：

名次
一
二
三
四
五
六
七
八
男
10000
6000
4000
3000
2500
2000
1500
1000
女
10000
6000
4000
3000
2500
2000
1500
1000

3、公开组5公里
(1)此项目组委会不提供芯片计时服务，不发放纪念奖牌和成绩证书，不参与积分与排名。
(2)每站比赛，分别奖励公开组5公里前八名男、女运动员李宁运动装备一件。
十一、参赛保险与医疗救护
(一)组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自负。
(二)赛事组委会沿路线10公里折返点/5公里终点、2.5公里/7.5公里、起终点处设立一个固定医疗点，医疗点前10米有明显的标志；沿参赛选手的跑进路线，有急救车跟随；赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者和工作人员，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。

【报名截止时间】2012年5月7日晚上12：00。直接查看网上确认名单或电话通知领队确认。未被确认的人员谢绝参加或跟队!
【报名办法及要求】报名请使用新的报名系统，跟帖或其他方式报名无效！第一次参加活动的新队员，需要你的电话号码、身份证号码、真实姓名以及一个周知的网名。新队员资料可以通过悄悄话发给桑珠小莉和召集者。请所有报名队员提供一个紧急联系电话和联系人，包括所有老队员，务必！！注意，提供资料统一格式：网名/真实姓名/手机号码/身份证号码/紧急联系电话/紧急联系人/办公电话/宅电/邮箱/自驾车牌号/血型（其中后五项属于自愿提供）特别提醒：①不接受+1等资料不全者报名；②不接受预报名，预报名者视同无效；
【特别注意事项】①请携带有效入关证件；②活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实，本次活动可能经过果园，请大家注意未经许可不得采摘果实；③发扬协作精神，听从领队指挥；倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动；④遇小雨活动照常进行，如因外力因素取消，将网上通告或发短信给大家，敬请留意（没有收到短信的山友请自行去集合点集合，不要再和召集人联系）；⑤已经报名在截止后退出的，付诚信费10元，擅自退出不通知领队的，罚款20元，下次活动收取。第一次报名就退出的，代他报名的老队员代他缴交.
【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，丛林穿行者活动倡议者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！丛林穿行者活动倡议者建议参加活动的山友最好购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但倡议者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动倡议者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队、财务以及所有同行队友，特此声明！
行前请阅读《丛林穿行者章程》，参加活动视同认可本章程！



报名者请提供以下资料：（5月4日已经截止报名）
姓名、性别、服装尺码、身份证件号码、联系电话、电子邮箱
（深圳长跑网报名入口：http://www.szlongrun.net/forum.php?mod=viewthread&tid=2366#lastpost）




作者: 南华黄金    时间: 2012-4-19 17:20:38     标题: 513李宁路跑赛风险提示

本帖最后由 南华黄金 于 2012-5-8 08:45 编辑


2012年李宁全国10公里路跑联赛·深圳站


5月13日比赛，谨防中暑


　　在夏天进行长跑运动或参加长跑比赛，极有可能发生中暑情况。若中暑情况严重，有可能威胁到运动员的生命。
　　2012李宁全国10公里路跑联赛深圳站将在5月13日举行，届时将可能会出现近30度的高温天气。为了防止中暑情况发生，组委会提醒大家：
　　1、比赛开始时，切莫以百米冲刺速度跑出起点，跑得越快，体温升高也越快；希望大家以较慢的速度开始比赛，逐步适应炎热的天气；
　　2、建议大家尽量以平时速度的80-90%去跑，若平常万米跑40分钟，那么比赛跑45-50分钟；
　　3、最好随身携带一瓶水，边跑边补充水分，到了赛会设置的饮水点，除了补充喝水之外，最好往随身带的瓶子里继续补水；
　　4、赛会分别在赛道2.8公里、5公里终点、5.3公里、7.5公里、9.1公里和10公里终点分别设置了6公里饮水点，希望大家在比赛途中及赛后及时补水；
　　5、赛会在6.1公里和9.1公里处设立了喷水雾降温点，5.3公里和7.5公里提供冰水海绵，希望有需要的运动员及时使用；
　　6、比赛途中，运动员若感觉到身体稍有不适，可改为步行，缓解不适症状；
　　7、比赛途中，运动员若出现脉搏加快、全身无力、疲倦、头晕、恶心等症状，须立即停止比赛，招呼赛道志愿者前来帮助，并尽快到就近的医疗点进行救护；
　　8、比赛途中，若运动员已经出现反应迟钝、言语模糊、意识不明等严重情况，就近的志愿者应立即劝阻运动员停止比赛，然后马上联系医疗救护车进行急救。
　　9、赛会急救点：10公里起终点、5公里终点和东滨路沙河西立交桥处。

附：中暑症状及处理方法
　　中暑按照产生的症状和原因不同，可以分为四种：
　　一是热衰竭，造成热衰竭的原因是皮肤血管受热扩张，导致血压降低，回到脑部的血液减少，导致头晕、面色苍白、脉搏加快等症状。
　　二是热疲劳，造成热疲劳的原因是大量出汗，身体内水分减少，导致脱水。主要感觉有全身无力、疲倦、头晕、恶心。
　　三是热痉挛，造成热痉挛的原因也是大量出汗，血液中的盐分减少，导致腿部、手部疼痛，产生痉挛的现象。
　　四是热中风，造成热中风的原因是体温上升，引起中枢神经系统异常，导致意识障碍。主要表现为反应迟钝、言语模糊、意识不明，严重的可能会造成死亡。
中暑不仅与气温有关，而且与湿度、风速、阳光直射有直接关系。通常在同样的气温下，湿度大、风速小，中暑的可能性更大。
　　如果一旦发生中暑，应该按照不同情况进行处理。如果遇到的是热衰竭和热疲劳，则应该首先把中暑者搬到阴凉的地方，松开运动服装，让中暑者仰卧，并且保持通风。如果中暑者发生呕吐，则应该设法马上补充水分，或者送到医院注射生理盐水。
　　如果遇到热痉挛，则应该将痉挛的肌肉反向拉伸，补充一些生理盐水就能恢复。
　　如果是热中风，那么处理必须马上进行，不能耽搁，否则就有生命危险。遇到热中风时，为了降低中暑者身上的温度，可以直接将水浇在中暑者的身上，用衣服或毛巾当扇子，给中暑者扇风。同时还可以将冰袋或冰棒放在中暑者的颈部、腋下、脚心等血管集中的地方。

（5月4日已经截止报名，请不要再跟帖报名！）


李宁中国10公里路跑联赛 参赛声明

所有参赛选手报名之前必须认真阅读参赛指南。参赛选手提交报名信息即被默认为同意此竞赛规程上的一切内容并做出以下声明：

1、

参赛选手自愿报名参加李宁中国10公里路跑联赛及一切相关活动(以下统称“比赛”)；

2、

参赛选手全面理解并同意遵守组委会及承办单位、协办单位所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施；

3、

参赛选手身心健康，已为参赛做好充分准备，并愿意按照有关要求接受药物检查；

4、

参赛选手全面理解参赛可能出现的风险，已准备必要的防范措施，愿意承担比赛期间发生的自身意外风险责任，且同意承办单位对于非承办单位原因造成的伤害、死亡或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿；

5、

参赛选手同意接受承办单在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由参赛选手自理；

6、

参赛选手授权组委会及指定媒体无偿使用参赛选手的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于比赛的组织和推广；

7、

参赛选手愿意通过报名时所提供的通讯方式(手机、电子邮箱等)获得赛事相关信息；

8、

参赛选手承诺以自己的名义报名并参赛，绝不将报名后获得的号码布以任何方式转让给他人；

9、

参赛选手同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖赛事服装和号码布，并同意组委会发现该项违规后有权取消参赛选手的参赛资格；

10、

参赛选手同意向组委会提供有效的身份证件和资料用于核实本人的身份，并同意承担因身份证件和资料不实所产生的全部责任；

11、

参赛选手同意组委会以本人为被保险人投保人身意外险，具体内容已从保险说明书中知晓，参赛选手均予以认可；

12、

参赛选手或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。


报名：http://www.szlongrun.net/forum.php?mod=viewthread&tid=2366#lastpost

作者: 180    时间: 2012-4-19 19:01:45

主任，体检项目都有那些？
作者: 白玫瑰    时间: 2012-4-19 21:08:03

跑跑更健康！跑跑跟美丽！大家一起跑跑
作者: 小糯米    时间: 2012-4-20 08:11:08

肉多跑不动，能设个观摩组吗？
作者: 老更    时间: 2012-4-20 08:34:50

有老年组吗？没有！

有光头组吗？没有！

呵呵。。。

作者: 咚雨纷飞    时间: 2012-4-20 09:24:06

有啦啦队吗？
作者: 九尾狐狸    时间: 2012-4-20 09:32:53

报名去忽悠
作者: 桑烟    时间: 2012-4-21 11:30:39

届时估计又只能精支。
作者: 天天快乐    时间: 2012-4-22 20:39:31

已网站报名成功。
作者: 高山听风    时间: 2012-4-24 16:35:36

好专业的活动，心有余，而力不足。只能关注
作者: 老更    时间: 2012-5-2 17:45:56

搞什么东东，怎么都变成了女子10公里了？

作者: 天天快乐    时间: 2012-5-3 11:03:08

郁闷！老林、老更，还有额呀，肿么都变成女子十公里啦
作者: 老表    时间: 2012-5-3 17:24:58

怎么让俺扮女子啦，咱可是纯爷们，不干。
作者: 南华黄金    时间: 2012-5-4 13:52:18     标题: 丛林穿行者和深圳长跑网报名名单（最新）

本帖最后由 南华黄金 于 2012-5-8 08:41 编辑

第一批确认名单表（5月2日前报名的）
序号 姓名 性别 参赛城市 参赛项目 参赛号码 服装尺码
1 贺满仓 男 深圳 男10km 20472  L(175cm)
2 何玉材 男 深圳 男10km 20473  M(170cm)
3 颜剑云 女 深圳 女10km 21666  S(165cm)
4 敖详 男 深圳 男10km 20474  S(165cm)
5 蔡爱华 女 深圳 女10km 21667  S(165cm)
6 罗安鸣 男 深圳 男10km 20475  M(170cm)
7 徐火煌 男 深圳 男10km 20476  XS(160cm)
8 何新文 男 深圳 男10km 20477  XL(180cm)
9 黄金裕 男 深圳 男5km 23192  M(170cm)
10 袁戍华 男 深圳 男10km 20478  L(175cm)
11 戴细华 女 深圳 女10km 21668  S(165cm)
12 戴聪懿 男 深圳 男10km 20479  XL(180cm)
13 林国红 男 深圳 男10km 20480  XL(180cm)
14 杨伟峰 男 深圳 男5km 23193  L(175cm)
15 金丹 女 深圳 女10km 21669  XS(160cm)
16 王贤辰 男 深圳 男10km 20481  XL(180cm)
17 陈钊杰 男 深圳 男5km 23194  XXL(185cm)
18 熊兴波 男 深圳 男10km 20482  M(170cm)
19 范孟其 男 深圳 男10km 20483  M(170cm)
20 吴向东 男 深圳 男5km 23195  L(175cm)
21 王映宜 男 深圳 男10km 20484  XS(160cm)
22 许朝晖 女 深圳 女5km 25213  M(170cm)
23 江木林 男 深圳 男10km 20485  L(175cm)
24 张连敏 男 深圳 男10km 20486  XXXL(190cm)
25 姚祯怡 女 深圳 女5km 25214  S(165cm)
26 孙斌 男 深圳 男10km 20487  XS(160cm)
27 孙淳浩 男 深圳 男5km 23196  L(175cm)
29 韩有慧 男 深圳 男5km 23197  XL(180cm)
30 莫雪梅 女 深圳 女5km 25215  M(170cm)
31 王怡宁 男 深圳 男10km 20488  M(170cm)
32 曾伟军 男 深圳 男10km 20489  S(165cm)
33 刘凯 男 深圳 男10km 20490  M(170cm)
34 胡智德 男 深圳 男10km 20491  XL(180cm)
35 赵碧杰 男 深圳 男10km 20492  L(175cm)
36 刘中正 男 深圳 男10km 20493  M(170cm)
37 叶志军 男 深圳 男10km 20494  L(175cm)
38 李琼琼 女 深圳 女10km 21670  S(165cm)
39 刘佳 女 深圳 女5km 25216  M(170cm)
40 陈剑 男 深圳 男10km 20495  L(175cm)
41 石云峰 男 深圳 男10km 20496  L(175cm)
42 梁雨 男 深圳 男10km 20497  L(175cm)
43 张鹏 男 深圳 男10km 20498  XL(180cm)
44 董亮 男 深圳 男10km 20499  M(170cm)
45 伍德才 男 深圳 男10km 20500  L(175cm)
46 李军 男 深圳 男10km 20501  M(170cm)
47 潘军 男 深圳 男10km 20502  M(170cm)
48 杨京广 男 深圳 男10km 20503  M(170cm)
49 徐明 男 深圳 男10km 20504  XXXL(190cm)
50 苗策 男 深圳 男10km 20505  XL(180cm)
51 黄申 男 深圳 男10km 20506  L(175cm)
52 孙立仪 男 深圳 男10km 20507  XS(160cm)
53 郭青松 男 深圳 男10km 20508  S(165cm)
54 彭晓锋 男 深圳 男10km 20509  M(170cm)
55 陈锦荣 男 深圳 男10km 20510  XL(180cm)
56 吴海通 男 深圳 男10km 20511  L(175cm)
57 梁丽 女 深圳 女10km 21671  M(170cm)
58 张必良 男 深圳 男10km 20512  XL(180cm)
59 韦炯良 男 深圳 男5km 23198  L(175cm)
60 于龙 男 深圳 男10km 20513  L(175cm)
61 梁德强 男 深圳 男10km 20514  XXL(185cm)
62 蔡海明 男 深圳 男10km 20515  M(170cm)
63 樊祥新 男 深圳 男10km 20516  XS(160cm)
64 许明胜 男 深圳 男10km 20517  M(170cm)
65 别世福 男 深圳 男10km 20518  L(175cm)
66 江国清 男 深圳 男10km 20519  M(170cm)
67 李月霞 女 深圳 女10km 21672  XS(160cm)
68 唐爱民 男 深圳 男10km 20520  M(170cm)
69 徐滨 男 深圳 男10km 20521  L(175cm)
70 朱金飞 男 深圳 男10km 20522  M(170cm)
71 黄扶摇 男 深圳 男10km 20523  S(165cm)
72 谢光勇 男 深圳 男10km 20524  M(170cm)
73 张艳玲 女 深圳 男10km 20525  S(165cm)
74 沈矿儿 男 深圳 男10km 20526  XXL(185cm)
75 刘金东 男 深圳 男10km 20527  com
76 曾重江 男 深圳 男10km 20528  L(175cm)
77 赵劲松 男 深圳 男10km 20529  M(170cm)
78 徐晓辉 女 深圳 女5km 25217  XS(160cm)
79 肖小燕 女 深圳 女5km 25218  XS(160cm)
80 钱子侃 男 深圳 男10km 20530  M(170cm)
81 谢明球 男 深圳 男10km 20531  XL(180cm)
82 陈涵枝 女 深圳 女5km 25219  S(165cm)
83 王晓宁 女 深圳 女5km 25220  L(175cm)
84 赖勇 男 深圳 男10km 20532  L(175cm)
85 王东旭 男 深圳 男10km 20533  L(175cm)
86 金刚 男 深圳 男10km 20534  M(170cm)
87 黄少萍 女 深圳 女10km 21673  S(165cm)
88 张勇 男 深圳 男10km 20535  L(175cm)
89 陈玉明 女 深圳 女5km 25221  M(170cm)
90 杨丽丽 女 深圳 女5km 25222  XS(160cm)
91 林武 女 深圳 女10km 21674  M(170cm)
92 陶表福 男 深圳 男10km 20536  L(175cm)
93 周君超 男 深圳 男10km 20537  M(170cm)
94 黄沐陽 男 深圳 男10km 20538  M(170cm)
95 张艳丽 女 深圳 女10km 21675  XS(160cm)
96 谢建军 男 深圳 男10km 20539  S(165cm)
98 刘显志 男 深圳 男10km 20540  XL(180cm)
99 车斌玲 女 深圳 女10km 21676  S(165cm)
100 韦炯生 男 深圳 男5km 23199  S(165cm)
101 翦新时 男 深圳 男10km 20541  M(170cm)
102 罗梅昌 男 深圳 男10km 20542  XL(180cm)
103 平安 女 深圳 女5km 25223  L(175cm)
104 易望 女 深圳 女5km 25224  M(170cm)
105 陈丽 女 深圳 女5km 25225  M(170cm)
106 赵盾 男 深圳 男10km 20543  M(170cm)
107 唐建伟 男 深圳 男10km 20544  M(170cm)
108 李季 男 深圳 男10km 20545  XS(160cm)
109 黄瑞 女 深圳 女10km 21677  L(175cm)
110 赵小武 男 深圳 男10km 20546  L(175cm)
111 杨燕 女 深圳 男10km 20547  XS(160cm)
112 黄文萍 女 深圳 女5km 25226  M(170cm)
113 全任瑞 男 深圳 男10km 20548  L(175cm)
114 冯金云 女 深圳 女5km 25227  M(170cm)
115 江川 男 深圳 男10km 20549  XL(180cm)
116 刘艳海 男 深圳 男10km 20550  XS(160cm)
117 谢华奎 男 深圳 男5km 23200  L(175cm)
118 曹木知恩 女 深圳 女5km 25228  S(165cm)
119 艾阳平 男 深圳 男10km 20551  L(175cm)
120 吴华军 男 深圳 男10km 20552  M(170cm)
121 刘海玲 女 深圳 女10km 21678  M(170cm)
122 李娟 女 深圳 女5km 25229  XS(160cm)
123 彭振兴 男 深圳 男10km 20553  M(170cm)
124 何璐 女 深圳 女5km 25230  S(165cm)
125 刘晓娟 女 深圳 女5km 25231  S(165cm)
126 徐伟雄 男 深圳 男10km 20554  S(165cm)
127 肖云敏 男 深圳 男10km 20555  L(175cm)
128 肖昌有 男 深圳 男10km 20556  M(170cm)
129 刘广建 男 深圳 男10km 20557  XL(180cm)
130 蒋敏 女 深圳 女10km 21679  XS(160cm)
131 胡泰国 男 深圳 男10km 20558  XL(180cm)
132 周甄璇 男 深圳 男10km 20559  XS(160cm)
133 卓晓兰 女 深圳 女5km 25232  M(170cm)
134 杨兴 男 深圳 男10km 20560  M(170cm)
135 徐红 女 深圳 女10km 21680  S(165cm)
136 李天翔 男 深圳 男10km 20561  M(170cm)
137 王金 男 深圳 男10km 20562  M(170cm)
138 张敏 女 深圳 女5km 25233  S(165cm)
139 陈文尾 男 深圳 男10km 20563  M(170cm)
140 赵国荣 女 深圳 女10km 21681  M(170cm)
141 刘兆健 男 深圳 男5km 23201  XXL(185cm)
142 张云洲 男 深圳 男10km 20564  L(175cm)
143 薛凤云 女 深圳 女5km 25234  S(165cm)
144 程露 男 深圳 男10km 20565  M(170cm)
145 梁许燕 女 深圳 女10km 21682  S(165cm)
146 黄江 男 深圳 男10km 20566  M(170cm)
147 马玲悦 女 深圳 女5km 25235  L(175cm)
148 刘维久 男 深圳 男10km 20567  XL(180cm)
149 康马兰 女 深圳 女10km 21683  S(165cm)
150 陈正明 男 深圳 男10km 20568  M(170cm)
151 张宇彬 男 深圳 男5km 23202  S(165cm)
152 刘丽 女 深圳 女5km 25236  M(170cm)
153 林潔 女 深圳 女5km 25237  M(170cm)
154 乔德宁 男 深圳 男10km 20569  L(175cm)
155 李维敏 女 深圳 女5km 25238  L(175cm)
156 李校辉 男 深圳 男10km 20570  S(165cm)
157 石豪 男 深圳 男10km 20571  S(165cm)
158 符大存 男 深圳 男10km 20572  M(170cm)
159 郑少和 男 深圳 男5km 23203  L(175cm)
160 史长冉 男 深圳 男5km 23204  L(175cm)
161 胡金玲 女 深圳 女10km 21684  S(165cm)
162 万俊 男 深圳 男5km 23205  L(175cm)
163 周绍康 男 深圳 男5km 23206  M(170cm)
164 曾玉玲 女 深圳 女10km 21685  S(165cm)
165 王洪峰 男 深圳 男10km 20573  XL(180cm)
166 刘小景 女 深圳 女10km 21686  XS(160cm)
167 李俊达 男 深圳 男10km 20574  M(170cm)
168 余湃经 男 深圳 男10km 20575  XL(180cm)
169 李乐辉 男 深圳 男10km 20576  XXL(185cm)
170 成雯 女 深圳 女5km 25239  S(165cm)
171 杨艺 男 深圳 男10km 20577  XL(180cm)
172 梁新浩 男 深圳 男5km 23207  L(175cm)
173 孟书霞 女 深圳 女10km 21687  M(170cm)
174 廖振华 男 深圳 男10km 20578  M(170cm)
175 蔺雅琼 女 深圳 女10km 21688  XS(160cm)
176 汤志华 男 深圳 男10km 20579  M(170cm)
177 张铁钢 男 深圳 男10km 20580  L(175cm)
178 梁劲 女 深圳 女10km 21689  XS(160cm)
179 章琴键 男 深圳 男10km 20581  L(175cm)
180 陈达波 男 深圳 男10km 20582  L(175cm)
181 李新杰 男 深圳 男5km 23208  L(175cm)
182 宋健 男 深圳 男10km 20583  L(175cm)
183 林定规 男 深圳 男5km 23209  L(175cm)
184 杨彬 男 深圳 男5km 23210  M(170cm)
185 彭爱生 男 深圳 男5km 23211  M(170cm)
186 邓秋兰 女 深圳 女5km 25240  S(165cm)
187 罗庆 男 深圳 男10km 20584  L(175cm)
188 王志强 男 深圳 男5km 23212  XL(180cm)
189 陈力 女 深圳 女10km 21690  M(170cm)
190 吴晓雷 男 深圳 男10km 20585  XL(180cm)
191 周建奇 男 深圳 男10km 20586  XL(180cm)
192 胡治邦 男 深圳 男10km 20587  XL(180cm)
193 张京京 男 深圳 男10km 20588  M(170cm)
194 郭云峰 男 深圳 男10km 20589  M(170cm)
195 谭秋英 女 深圳 女5km 25241  M(170cm)
196 刘华玲 女 深圳 女5km 25242  L(175cm)
197 牛犇 男 深圳 男10km 20590  L(175cm)
198 左晓艳 女 深圳 女5km 25243  XS(160cm)
199 罗婷予 女 深圳 女10km 21691  M(170cm)
200 雍广付 男 深圳 男10km 20591  L(175cm)
201 郭小军 男 深圳 男10km 20592  M(170cm)
202 易秀秀 女 深圳 女5km 25244  L(175cm)
203 李明良 男 深圳 男10km 20593  M(170cm)
204 廖燕萍 女 深圳 女10km 21692  S(165cm)
205 王龙 男 深圳 男5km 23213  XXL(185cm)
206 徐莉莉 女 深圳 女10km 21693  M(170cm)
207 刘胜武 男 深圳 男10km 20594  S(165cm)
208 谢顺秀 女 深圳 女10km 21694  M(170cm)
209 罗汉辉 男 深圳 男10km 20595  M(170cm)
210 董权增 男 深圳 男10km 20596  M(170cm)
211 梁富祥 男 深圳 男10km 20597  XL(180cm)
212 刘小维 男 深圳 男10km 20598  M(170cm)
213 张蕾 女 深圳 女5km 25245  S(165cm)
214 文芬芳 女 深圳 女5km 25246  M(170cm)
215 鲁颖 女 深圳 女5km 25247  XS(160cm)
216 吳霞 女 深圳 女5km 25248  L(175cm)
217 黄丽姣 女 深圳 女5km 25249  XS(160cm)
218 张剑波 男 深圳 男10km 20599  L(175cm)
219 蒋伟 男 深圳 男10km 20600  L(175cm)
220 谢小方 女 深圳 女10km 21695  S(165cm)
221 陈小燕 女 深圳 女10km 21696  XS(160cm)
222 薛官涛 男 深圳 男5km 23214  XXL
223 郁时春 男 深圳 男5km 23215  XL
224 刘星 男 深圳 男5km 23216  XXL
225 刘兵 男 深圳 男5km 23217  XL
226 胡菊红 女 深圳 女5km 25250  M
227 胡大蓉 女 深圳 女5km 25251  S
228 黄萍萍 女 深圳 女5km 25252  S
229 谢习清 女 深圳 女5km 25253  M
230 张阿鱼 女 深圳 女5km 25254  M
231 胥娟娟 女 深圳 女5km 25255  M
232 陈园 女 深圳 女5km 25256  M
233 陈贝贝 女 深圳 女5km 25257  M
234 李海容 女 深圳 女5km 25258  S
235 李娟娟 女 深圳 女5km 25259  S
236 赵艳 女 深圳 女5km 25260  L
237 刘玉娥 女 深圳 女5km 25261  S
238 王孟 女 深圳 女5km 25262  XS(160cm)
239 刘明东 男 深圳 男10km 20601  M(170cm)
240 王志菲 男 深圳 男10km 20602  L(175cm)
241 罗宇辉 男 深圳 男10km 20603  M(170cm)
242 罗景阳 男 深圳 男10km 20604  M(170cm)
243 欧黎杰 男 深圳 男10km 20605  L(175cm)
244 李书平 女 深圳 女10km 21697  S(165cm)
245 邓喜兵 男 深圳 男10km 20606  M(170cm)
246 张东理 男 深圳 男5km 23218  XXL(185cm)
247 庄幼芳 女 深圳 女5km 25263  M(170cm)
248 杨易光 男 深圳 男10km 20607  L(175cm)
249 付洋 男 深圳 男5km 23219  M(170cm)
250 史文俊 男 深圳 男10km 20608  L(175cm)
251 熊涛 男 深圳 男5km 23220  XL(180cm)

（5月3日后确定名单如下）

序号 姓名 性别 参赛城市 参赛项目 参赛号码 服装尺码
252 李博余 男 深圳 男5km 23410 XXL(185cm)
253 李铭豪 男 深圳 男10km 21163 M(170cm)
254 林云婷 女 深圳 女10km 21857 XS(160cm)
255 戴佳信 女 深圳 女5km 25393 M(170cm)
256 黄佳伟 男 深圳 男10km 21164 M(170cm)
257 陈鸿林 男 深圳 男10km 21165 XL(180cm)
258 揭英明 男 深圳 男10km 21166 M(170cm)
259 许嘉悦 男 深圳 男10km 21167 M(170cm)
260 黄梓绰 男 深圳 男10km 21168 M(170cm)
261 陈宏业 男 深圳 男10km 21169 M(170cm)
262 叶子诚 男 深圳 男10km 21170 M(170cm)
263 胡翔 男 深圳 男10km 21171 M(170cm)
264 叶泽明 男 深圳 男10km 21172 M(170cm)
265 徐家圳 男 深圳 男10km 21173 M(170cm)
266 王豪杰 男 深圳 男10km 21174 L(175cm)
267 邓江 男 深圳 男5km 23411 M(170cm)
268 杨瑛 女 深圳 女5km 25394  S 身高165
269 孔繁军 女 深圳 女5km 25395 M(170cm)
270 赵苇 女 深圳 女5km 25396  XS 身高160
271 贺云华  女 深圳 女5km 25397  S 身高165
272 赵菊琴  男    深圳 男5km 23412  L 身高175
273 趙  萍  女 深圳 女5km 25398 S 身高165
274 刘艳 女 深圳 女10km 21858 L(175cm)
275 张霞 女 深圳 女5km 25399 XL(180cm)
277 谢宝兴 男 深圳 男10km 21175 M(170cm)
279 孙悦 女 深圳 女5km 25400 XS(160cm)
281 郑洪才 男 深圳 男5km 23413 L(175cm)
282 王梓伟 男 深圳 男10km 21176 M(170cm)
283 陈峰 女 深圳 女10km 21859 XS(160cm)
285 李双亮 男 深圳 男5km 23414 L(175cm)
286 杨青 女 深圳 女10km 21860 M(170cm)
287 孙周 男 深圳 男10km 21177 L(175cm)
288 罗小文 男 深圳 男10km 21178 S(165cm)
289 刘庆彤 男 深圳 男10km 21179 M(170cm)
290 李芬莲 女 深圳 女5km 25401 M(170cm)
292 缪洪涛 男 深圳 男10km 21180 L(175cm)

序号 姓名 性别 参赛城市 参赛项目 参赛号码 服装尺码
458 魏海涛 男 深圳 男5km 23552 L
457 林立平 男 深圳 男5km 23551 L
456 蒋小友 男 深圳 男5km 23550 XL
455 徐飞 男 深圳 男5km 23549 XL
454 马云霞 女 深圳 女5km 25476 L







作者: 九尾狐狸    时间: 2012-5-4 23:59:01

本帖最后由 九尾狐狸 于 2012-5-4 23:59 编辑

第111号，杨燕的服装号码弄错了，应该是L码
作者: 南华黄金    时间: 2012-5-7 13:31:36

513李宁路跑赛风险提示

5月13日比赛，谨防中暑


　　在夏天进行长跑运动或参加长跑比赛，极有可能发生中暑情况。若中暑情况严重，有可能威胁到运动员的生命。
　　2012李宁全国10公里路跑联赛深圳站将在5月13日举行，届时将可能会出现近30度的高温天气。为了防止中暑情况发生，组委会提醒大家：
　　1、比赛开始时，切莫以百米冲刺速度跑出起点，跑得越快，体温升高也越快；希望大家以较慢的速度开始比赛，逐步适应炎热的天气；
　　2、建议大家尽量以平时速度的80-90%去跑，若平常万米跑40分钟，那么比赛跑45-50分钟；
　　3、最好随身携带一瓶水，边跑边补充水分，到了赛会设置的饮水点，除了补充喝水之外，最好往随身带的瓶子里继续补水；
　　4、赛会分别在赛道2.8公里、5公里终点、5.3公里、7.5公里、9.1公里和10公里终点分别设置了6公里饮水点，希望大家在比赛途中及赛后及时补水；
　　5、赛会在6.1公里和9.1公里处设立了喷水雾降温点，5.3公里和7.5公里提供冰水海绵，希望有需要的运动员及时使用；
　　6、比赛途中，运动员若感觉到身体稍有不适，可改为步行，缓解不适症状；
　　7、比赛途中，运动员若出现脉搏加快、全身无力、疲倦、头晕、恶心等症状，须立即停止比赛，招呼赛道志愿者前来帮助，并尽快到就近的医疗点进行救护；
　　8、比赛途中，若运动员已经出现反应迟钝、言语模糊、意识不明等严重情况，就近的志愿者应立即劝阻运动员停止比赛，然后马上联系医疗救护车进行急救。
　　9、赛会急救点：10公里起终点、5公里终点和东滨路沙河西立交桥处。

附：中暑症状及处理方法
　　中暑按照产生的症状和原因不同，可以分为四种：
　　一是热衰竭，造成热衰竭的原因是皮肤血管受热扩张，导致血压降低，回到脑部的血液减少，导致头晕、面色苍白、脉搏加快等症状。
　　二是热疲劳，造成热疲劳的原因是大量出汗，身体内水分减少，导致脱水。主要感觉有全身无力、疲倦、头晕、恶心。
　　三是热痉挛，造成热痉挛的原因也是大量出汗，血液中的盐分减少，导致腿部、手部疼痛，产生痉挛的现象。
　　四是热中风，造成热中风的原因是体温上升，引起中枢神经系统异常，导致意识障碍。主要表现为反应迟钝、言语模糊、意识不明，严重的可能会造成死亡。
中暑不仅与气温有关，而且与湿度、风速、阳光直射有直接关系。通常在同样的气温下，湿度大、风速小，中暑的可能性更大。
　　如果一旦发生中暑，应该按照不同情况进行处理。如果遇到的是热衰竭和热疲劳，则应该首先把中暑者搬到阴凉的地方，松开运动服装，让中暑者仰卧，并且保持通风。如果中暑者发生呕吐，则应该设法马上补充水分，或者送到医院注射生理盐水。
　　如果遇到热痉挛，则应该将痉挛的肌肉反向拉伸，补充一些生理盐水就能恢复。
　　如果是热中风，那么处理必须马上进行，不能耽搁，否则就有生命危险。遇到热中风时，为了降低中暑者身上的温度，可以直接将水浇在中暑者的身上，用衣服或毛巾当扇子，给中暑者扇风。同时还可以将冰袋或冰棒放在中暑者的颈部、腋下、脚心等血管集中的地方。


作者: 南华黄金    时间: 2012-5-7 13:32:36

李宁中国10公里路跑联赛深圳站主会场比赛起终点和5公里终点交通信息

1、主会场比赛起终点附近交通线路
　　（1）深圳湾体育中心（公交）：58路 76路区间 80路 K204路 229路 322路 337路 M347路 353路
　　（2）科苑立交（公交）：58路 76路区间 80路 K204路 229路 322路 337路 M347路 353路
以上公交站下车后，沿科苑南路南行700米，到海德一路路口。
　　（3）漾日湾畔（公交）：J1路 72路 229路 B793路 B814路，往东走到后滨海路，南行到海德一路，然后往东沿海德一路一直到比赛现场。
　　（4）海岸城（公交）：J1路 121路 M209路 M222路 229路 M239路 M299路 B605路 B700路 B794路 B839路，往东到后滨海路，然后转海德一路往东一直到比赛现场。
　　（5）深圳湾口岸（公交）：机场8线 E19路 90路 123路 M206路 245路 B602路 B688路 B737路 B794路 B813路 B816路 B817路，从口岸到东滨路，转科苑南路北行到海德一路路口东侧。
　　（6）地铁二号线：后海车站A出口，往南到海德一路，往东一直到比赛现场。
2、５公里终点附近交通线路
　　（1）湾厦村委（公交）：J1路 N8路 19路 37路 72路 109路 322路 334路 334路快线 B609路 B802，从终点沿中心路到招商东路，然后到后海大道，约1000米；
　（2）地铁二号线：湾厦车站，从终点沿中心路到招商东路，约700米。
3、5公里终点沿科苑大道步行3公里回到主会场。
作者: 南华黄金    时间: 2012-5-7 13:36:46

李宁中国十公里路跑联赛装备领取通知

李宁中国十公里路跑联赛装备领取通知- 领取时请携带身份证及提交参赛声明。
提示：
在丛林穿行者或深圳长跑网团体报名的跑友，将由领队统一领取参赛物品回来发放，具体安排容后公布
          •  深圳站
          比赛时间：2012年5月13日，07:00检录，08:00起跑
          装备领取时间：2012年5月9-11日18:30-20:30，5月12日09:00-12:00
          装备领取地点：广东省深圳市南山区高新科技园高新南五道9号金证科技大楼一楼 深圳市金证科技有限公司
          联系人：邓莹珠 电话：0755-26542472
（注：领取参赛物品需带本人身份证，十公里组选手需带芯片押金50元/人，赛后退芯片时退回）

　　1、地点
　　深圳南山区高新南五道9号金证科技大楼一楼（位于科技园南区、中兴通讯大楼南侧）。
  2、领取方法
　　（1）在指定时间内到指定地点领取参赛物品。
　　（2）领取参赛物品时，须将参赛运动员签名的运动员参赛声明交给组委会。
附件: 2012李宁全国10公里路跑联赛-参赛声明.doc (2012/5/6 14:06:31, 33.5 K)
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　　（3）请参赛物品领取人带上本人身份证。
　　（4）参加十公里组别赛事的选手在领取参赛物品时交芯片押金50元/每人（完赛当天退芯片时退回）。
　　（6）请深圳地区的参赛团队，务必在指定时间内前来领取；请香港地区及外地参赛的参赛选手，尽量前来领取。
　　
　　3、交通指引
　　（1）中兴通讯公交站
　　中兴通讯公交站，位于中兴通讯大楼南侧高新南四道，经过该公交站的线路: 36路 45路 51路 209路 334路 334路快线 339路 370路 N8路 B682路 B683路 M200路 高峰专线⑨ E3路 高峰专线11 M205路 高峰专线22 M243路。

　　
（在此报名的队友，将由领队统一领取回来，不用个人前去领。另外，请大家查对15#有没自己被确认的名字）
作者: 桑烟    时间: 2012-5-7 14:21:54

预祝各位跑得欢，跑得快，跑出精神头来！
作者: 光远    时间: 2012-5-7 20:05:40

性别错乱了，真看不懂
作者: 黄牌    时间: 2012-5-8 23:09:57

南华黄金，我早在长跑网报名了，显示报名成功，但是确认名单里没有，怎么回事？还能参加吗？
作者: 高山听风    时间: 2012-5-9 14:13:10

跑的开心，顺利！哦还有-母亲节快乐！
作者: 康康    时间: 2012-5-11 08:02:01

不需要义工吗?



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