丛林穿行者

标题: 第1789/16072次活动--6.22【深湾逐步（十九）】活动小结 [打印本页]

作者: 山竹清韵 时间: 2016-6-27 12:44:19 标题: 第1789/16072次活动--6.22【深湾逐步（十九）】活动小结

第1789/16072次活动--6.22【深湾逐步（十九）】活动小结
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报名人数：网上报名确认人数12人，实际参加人数12人，记成绩为报名12人.全为成人,活动名单如下：山竹清韵（领队）、福衍金沙、天天快乐、子茵、高山听风（前锋）、乡里妹子（财务）、村长（收尾）、黑白子、兴宁阿飞、都市野驴、白桦树、橘子-花开。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：闷热
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：55 ：众人到达起点，合影（子茵从火炬出发，反向与大家会合）；
19：00 ：众人出发；
19：40 ：橘子-花开、山竹清韵、高山听风、乡里妹子、白桦树陆续到达火炬，山竹清韵、乡里妹子继续往前跑进，橘子-花开、高山听风、白桦树折返或跑或走。
19：50 ：山竹清韵跑至七公里处返回跑，至火炬处下辙，完成八公里跑。
20：00 ：其他人徒步陆续到达火炬，众人或继续往前至后海大桥处下辙，或折返至红树林起点处下辙。
20：10 ：乡里妹子跑至运动公园，完成十公里跑，下辙。高山听风折返至欢乐海岸立交桥处，完成十公里跑下辙。
20：17：橘子花开完成十二公里跑，从红树林下辙。
21：30 ：众人均完成活动，安全下撤。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见乡里妹子财务报告。

深圳的暑热并未挡住我们奔跑的脚步，热爱奔跑的亲依然坚持着，在这样严峻的考验下继续锤炼着自己。我们越来越了解长跑，也越来越了解自己，奔跑是为了让自己更强健，更坚实，更有毅力。
感谢坚持徒步的亲，有你们的支持，让我们的周三活动更为精彩，充满活力。

周三的夜晚，我们再约！！！

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