丛林穿行者

标题: 3月2日第8次羽毛球活动情况 [打印本页]

作者: 阿松 时间: 2006-3-3 20:50:09 标题: 3月2日第8次羽毛球活动情况

活动召集者：180。
本次活动财务：将军阿福。
参加人员：
将军阿福阿松凉风云游子北辰风潇潇小象　180 圆圆泰山
丛林mm 桂桂大老张  小肥羊发仔共计15人。
新加入的队员：发仔
单打：
将军阿福　　 15：11    胜北辰
将军阿福　　 15： 5    胜北辰
云游子　　    15：13    胜阿松
双打：
将军阿福、北辰          15： 7    胜  风潇潇、发仔
阿松、小象                15：12    胜  云游子、180
云游子、180             15：10    胜  阿松、小象
180、丛林mm             15：11    胜  凉风、桂桂
云游子、桂桂             15： 9    胜  泰山、圆圆
凉风、180             （2局：1局）胜  阿松、丛林mm
羽毛球水平提高较快的：北辰、云游子

作者: 阿松 时间: 2006-3-3 21:09:39

随着球友们的羽毛球水平的日益提高，我们打球的运动强度也大幅提高。这样也会容易受伤。最近偶有球友扭伤了脚。请各位球友打球时，尽量先做充分准备活动，穿专业羽毛球鞋，配戴护膝护踝，系紧鞋带，在疲劳时尽量休息，疲劳时做激烈运动，容易造成肌肉拉伤！

作者: 将军阿福 时间: 2006-3-5 04:18:40

穿护踝起到很好的保护脚、防止扭伤脚的作用．建议队员们打球时穿上护踝．

作者: 将军阿福 时间: 2006-3-5 04:22:16

穿护踝起到很好的保护脚、防止扭伤脚的作用．建议队员们登山时最好也穿上护踝．

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