丛林穿行者

标题: 热烈欢迎8月8日（周二）8月10日（周四）莲花山训练 [打印本页]

作者: 韵维 时间: 2006-8-8 20:45:46 标题: 热烈欢迎8月8日(周二)8月10日(周四)莲花山训练

8月8日（周二）8月10日（周四）莲花山训练，准备去西藏的同学都来啊！!

19:00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
木芙蓉联系电话：13688801564
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
想FB的来跑步。
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气.

作者: 桑珠小莉 时间: 2006-8-8 22:14:40

为庆祝六子和大恶生日，我决定好好跑步！

作者: 木芙蓉 时间: 2006-8-9 07:41:52

周三晚参加负重拉练的同学20：00时莲花山湖区的小卖部集合。

作者: 木芙蓉 时间: 2006-8-10 06:54:33

周四都来跑步啊，有人请哈密瓜吃啊。

欢迎光临丛林穿行者 (http://bushwalker.net/)