每周二、周四晚上丛林莲花山固定时间活动！

bushwalker

一、每周二、周四固定时间夜登莲花山!
美好愿望：加强登山运动，增强丛林体质，登山从莲花山开始。
活动说明：本活动每周二、四晚上定期举行，小雨无阻，大雨自动取消，不再单独发召集帖子，大家无需报名直接前往集合点即可。
活动内容：一般体能锻炼，跑湖，跑山路，可以往返莲花山多次，也可以提前离开，不作要求。
活动时间：每周二、周四 晚上19：00
交通情况：
大巴：215，K12，14A，15，25 ，111，228，105，K105等
中巴：507，420，451，441，468，502等
活动费用：无
集合地点：莲花山湖边长廊的游船售票处小商店门前（儿童医院正对面的那个正门直行）
此主题相关图片如下：
http://www.bushwalker.net/UploadFile/20038521215943336.jpg
集合时间：19：00集合，19：10准时行动，迟到的山友请直接去跑湖、登山，再回到集合地点。
活动领队：木芙蓉
活动人数：不限。
装备要求：最好是运动鞋、长衣长裤、头灯或手电、一升水、糖分饮料。建议晚餐少量，不要过饱，饮些含糖分的水，运动后再补充食物。
报名方式：不报名直接前往也可
附主要训练项目：
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?BoardID=5&ID=92&replyID=650&skin=1
可以匀速跑、快速登山跑等各种运动项目。
备注：如果活动遇大雨取消，本召集为固定活动，无特殊情况不再通知各人。
2003年莲花山活动记录
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=194
2004年莲花山活动记录
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=1779