奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

南华黄金

为西瓜而努力奋斗！看来跑步队开始走向腐败之路了。。。

桑烟

以下是引用呀哪哪嗦在2009-6-30 9:14:59的发言：
又到了偶思过的日子了……今天我带西瓜，大家别跟我抢……
本想偷个懒，你却用西瓜诱惑我，斗争斗争哈。

呀哪哪嗦

又到了偶思过的日子了……今天我带西瓜，大家别跟我抢……

孤岛

偶一般是要来的

南华黄金

六月份最后一天的活动，来不来由你。周二笔架山跑步活动正常进行，欢迎大家背西瓜来拉练哈。。。

桑烟

感谢老罗的荔枝哈！昨晚的大鱼真好吃，偶们连一锅汤都抢的干干净净，没来的悔去吧！

呀哪哪嗦

我一周上笔架山走步思过一次……

靜夢幽韻

編 號	昵 稱	性 別	湖 / 圈	山 / 圈	用 時	備 注
01	南華黃金	GG	1	2	50分鐘	連續
02	矮  馬	GG	1	2		連續
03	老蘿卜頭	GG	4	1		連續
04	沈  明	GG	2	1		連續
05	木芙蓉	MM	1	1		連續
06	雨  菡	MM	1	1		連續
07	桑   煙	MM	5			連續
08	靜夢幽韻	MM	5			連續
09	落   英	MM	5
10	沈   曉	MM	4			連續
11	逸   民	GG	3
12	小   蔡	MM	3			連續
13	小   江	MM	3			連續
14	行者孫	GG	2		從家跑到筆架山	連續

逸民老師信宜千米山回來后，腳傷未痊愈（起了N多個大泡泡）就來跑步，看著逸民老師在昏黃的燈輝下，一瘸一拐的奔跑背影，特別感動，為這種精神、這種執著、這種熱情而感動ING。。。。。。

南华黄金

以下是引用黄皮牛在2009-6-25 19:12:32的发言：
有事要办，赶不上，请假一次。
老罗今晚带了一箱荔枝到笔架山来，忘了帮你留一点哈。。。

黄皮牛

有事要办，赶不上，请假一次。

南华黄金

周四（6月25日）笔架山跑步活动正常进行，欢迎呀啦嗦等同学带西瓜来吃哈。。。

桑烟

以下是引用呀哪哪嗦在2009-6-24 10:30:23的发言：
很不好意思地告诉大家：”昨天本来在超市挑了一个大西瓜，有十六七斤，我还买了其它东西，太重了，提不回去……对不住大家了……
要怪也怪老罗，应该飞跑去帮你拎来。嘿嘿。

呀哪哪嗦

很不好意思地告诉大家：”昨天本来在超市挑了一个大西瓜，有十六七斤，我还买了其它东西，太重了，提不回去……对不住大家了……

南华黄金

6月23日（周二）参加笔架山跑步的队员有19名，现将训练情况汇报如下：01）老萝卜头：3圈湖；02）南华黄金：3湖+1圈山；03）大河：3圈湖；04）沈明：6圈湖；05）孤岛：1湖+1圈山（29`32``）；06）韵维：1湖+1圈山；07）黄皮牛：5圈湖；08）宁静致远：6圈湖；09）权哥：5圈湖；10）静梦幽韵：1湖+1圈山；11）桑烟：1湖+1圈山；12）海燕：1湖+1圈山；13）落英：5圈湖；14）蓉枫儿：5圈湖；15）秋叶：3圈湖；16）呀哪嗦：4圈湖；17）飞绪：1圈山；18）电子老徐：义工/看管衣物（非常感谢）；19）龙岗长风：义工/看管衣物（非常感谢）。另：平安、沈晓、静心、行者孙等几位请假。感谢一起活动的队友们，也感谢一直关注本活动的朋友们的支持和理解！最后罗嗦一下：因现在已经进入夏季，天气比较炎热，请各位参加活动的队友要带上足够的水来，欢迎带西瓜来参加活动哈。。。

南华黄金

6月23日（周二）笔架山跑步活动正常进行，欢迎大家踊跃参加锻炼身体！

落英

以下是引用老箩卜头在2009-6-21 16:21:53的发言：
以后监督大勇每次要跑5圈以上
5圈啊!是不是想把我吓跑呀?是不是想把我逼成另一个什么跑跑啊?

[此贴子已经被作者于2009-6-21 17:45:41编辑过]

落英

以下是引用南华黄金在2009-6-19 17:18:34的发言：
欢迎改名叫“逞大勇”哈，以后就不菜了
改回去是不会了，被人恶搞的名字，太难听，不过大家喜欢叫，我也不反对.呵呵!

老箩卜头

以后监督大勇每次要跑5圈以上

南华黄金

以下是引用落英在2009-6-19 17:04:52的发言：
谢谢领导的关心和督促，有你的鼓励，我会坚持跑下去的!
昨晚我来晚了，时间不够，天又黑，不明方向，只好在公园门口附件乱窜.不过跑完后感觉很舒服，第二天精神很好.下礼拜争取早点来，力争跟上大家，不能老是那么菜.
欢迎改名叫“逞大勇”哈，以后就不菜了

落英

以下是引用桑珠小莉在2009-6-19 12:14:14的发言：
偶也是这么想的。不过，偶还要再推迟一周才行。
TO老罗：
要监督落英同学好好跑啊，要将她的潜能调动起来。
谢谢领导的关心和督促，有你的鼓励，我会坚持跑下去的!
昨晚我来晚了，时间不够，天又黑，不明方向，只好在公园门口附件乱窜.不过跑完后感觉很舒服，第二天精神很好.下礼拜争取早点来，力争跟上大家，不能老是那么菜.