奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

老箩卜头

黄金正在网上发贴宣传，我又给信息管理中心去了电话

老箩卜头

司机叫董建华，真是难得的大好人，我已打电话给公司表示感谢。

長風

以下是引用南华黄金在2009-5-27 9:15:23的发言：
另：老罗乘坐的士车时把一大串钥匙掉在了车上，该车司机专门开车免费把钥匙送回来给老萝，做好事不留名。之后，我专门跟着下楼去看一下他的车牌号码，是“粤BKJ546——华程出租车公司”的董师傅，在此深表感谢！
黄金，掉的是老罗的车钥匙和房门钥匙吗？如果是，这好事做的可大了，应该报新闻媒体，把这事作为典型好好宣传一下，或者可以这样写：鹏城的士司机拾金不昧，历经周折，把乘客老罗落在车上的可以开动价值30万元房车的车钥匙和可进入300万豪宅的门钥匙交还老罗。老罗从的士司机手里接过钥匙，喜极而泣。

桑烟

多谢萝卜头！ 也要感谢发梦和偶（尤其是黄金），还要感谢爆米花，最要感谢的是董师傅，不是让老罗去取，而是亲自开车送来，这年头这样的好人太少啦，萝卜头可以买彩票了，这么好的运气，肯定中大奖。

南华黄金

周二（5月26日）参加笔架山跑步活动的有13人，现将跑步训练情况汇报如下：
1）老罗卜头：5圈湖；
2）南华黄金：1山+2湖；
3）大河：1山+1湖；
4）行者孙：从景田跑到笔架山+1圈湖；
5）逸民：5+2圈湖；
6）桑烟：1山+1圈湖；
7）二匹马：1湖+看衣物；
8）木芙蓉：1山；
9）海燕：4圈湖；
10）平安：4圈湖；
11）秋叶：3圈湖；
12）静心：3圈湖；
13）沈明：1山+1圈湖。
跑完步一行8人到景田北腐败，感谢老萝为大家“接风”。感谢一起活动的各位和一直关注本活动的朋友。
另：老罗乘坐的士车时把一大串钥匙掉在了车上，该车司机专门开车免费把钥匙送回来给老萝，做好事不留名。之后，我专门跟着下楼去看一下他的车牌号码，是“粤BKJ546——华程出租车公司”的董师傅，在此深表感谢！http://szbbs.sznews.com/viewthread.php?tid=591484&extra=page%3D1&frombbs=1

[此贴子已经被作者于2009-5-27 10:33:52编辑过]

桑烟

偶郁闷呀，因为赶时间竟然乘错了车，结果害得俺从皇岗中学跑到笔架山.

靜夢幽韻

編 號	昵 稱	性 別	湖 / 圈	山 / 圈	用 時	備 注
01	飛   旭	GG	1	1		連續
02	電子老徐	GG	1	1		連續
03	老蘿卜頭	GG	5			連續
04	南華黃金	GG	5			連續
05	靜夢幽韻	MM	4			連續
06	蔡   蔡	MM	4			連續
07	平   安	MM	4
08	桑  煙	MM	2			連續
09	行者孫	GG	1			從景田跑到筆架山

昨晚氣候很悶，感覺站在跑道上不動，都可以冒出油來。剛一開跑就濕身了。
夢的跑后感：縱然濕身，當感覺汗水一滴滴地從臉頰滑落時，有一種被釋放的自由感覺，整個人都放松了，特別淋漓盡致！

南华黄金

以下是引用桑珠小莉在2009-5-20 13:21:21的发言：
什么嘛，俺的意思是争取早日去看大家，又木有说是昨天。
争取哈。
周四笔架山跑步活动正常进行，争取今天来吧，带上你的“雷暴米花”来看大家吧。哈哈。。。

桑烟

以下是引用靜夢幽韻在2009-5-20 9:26:57的发言：
昨晚有人說要帶爆米花來看偶們，結果連影子都沒見，小小心靈就這樣被傷了，
她要等爆米花放软了再拿给你，慢慢等哈。

桑珠小莉

以下是引用桑珠小莉在2009-5-19 16:24:53的发言：
争取早点去看看大家，顺便带包青稞爆米花。
什么嘛，俺的意思是争取早日去看大家，又木有说是昨天。
争取哈。

老箩卜头

空欢喜一场

靜夢幽韻

昨晚有人說要帶爆米花來看偶們，結果連影子都沒見，小小心靈就這樣被傷了，

靜夢幽韻

編 號	昵 稱	性 別	湖 / 圈	山 / 圈	用 時	備 注
01	大   河	GG	1	1		連續
02	沈  明	GG	1	1		連續
03	電子老徐	GG		1		連續
04	木芙蓉	MM		1		連續
05	桑  煙	MM	5			連續
06	海  燕	MM	5
07	老蘿卜頭	GG	4			連續
08	靜夢幽韻	MM	4			連續

昨晚的氣候非常適合跑步，本想多跑兩圈，因最期缺跑2~3周之久，結果是有心無力而無法破5關！信心大損，得從頭練起才行。（僅記：刀，三日不磨則銹﹔兵，三日不練則散。）

桑珠小莉

争取早点去看看大家，顺便带包青稞爆米花。

長風

以下是引用南华黄金在2009-5-19 13:06:31的发言：
周二（5月19日）笔架山跑步活动不正常，因为黄金请假了。。。

老箩卜头

同意右护法意见，今天我带小吃来

[此贴子已经被作者于2009-5-20 10:51:55编辑过]

二匹马

em01]

[此贴子已经被作者于2009-5-21 9:57:45编辑过]

南华黄金

周二（5月19日）笔架山跑步活动正常进行，欢迎大家踊跃参加锻炼身体！另：黄金今天下午要出差，请假一次。

靜夢幽韻

編 號	昵 稱	性 別	湖 / 圈	山 / 圈	用 時	備 注
01	南華黃金	GG	2	1		連續
02	電子老徐	GG	1	1		連續
03	桑   煙	MM	1	1		連續
04	老蘿卜頭	GG	6			連續
05	大   河	GG	5		25'	連續
06	沈  明	GG	4			連續
07	康   康	GG	3			連續
08	海  燕	MM	3			連續
09	平   安	MM	2			連續
10	游   魚	GG	1			連續

感謝二匹馬同學來當義工看衣物哈！感謝小胖來現場減負及打氣而不跑哈！
恭喜康康同學開始有進步了哈！

[此贴子已经被作者于2009-5-15 17:34:35编辑过]

南华黄金

周四笔架山跑步活动正常进行，欢迎喜欢跑步锻炼身体的朋友参加活动，欢迎义工来看管衣物哈。另：天气炎热，请自带水或饮料，活动前先做5至10分钟热身运动，以减少受伤、损受。