奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

南华黄金

以下是引用老箩卜头在2009-1-8 22:05:21的发言：
1月8日（周四）笔架山跑步训练情况：
    老萝卜头：环山跑1圈，绕湖跑3圈。
    蓝天鹤：绕湖跑6圈。
    华南黄金、电子老徐：绕湖跑5圈；
    严志勇、静梦幽韵：绕湖跑3圈。
    南方：绕湖跑2圈；
    大河休息看衣服。跑步后去黄木岗潮州饭店饭饭，难得大家一次滴酒不沾。
看来下次有酒喝了，有人把名字写错了------"华南"黄金?

南华黄金

今天没喝酒，是为了更好地喝矮马的喜酒，到时候大家尽情地喝多两杯吧.

[此贴子已经被作者于2009-1-8 22:28:51编辑过]

老箩卜头

老箩卜头

桑烟的建议，香港马拉松，准备参加.

南方

    哈哈        好       奔牛不息

呀哪哪嗦

另：建议，将FB改在周四晚进行……我不FB了，最近巨肥，出不敷入呀……

呀哪哪嗦

我也奔牛不息……本来想牛奔不息的……听LD的……

靜夢幽韻

以下是引用雷暴在2009-1-8 10:30:35的发言：

奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

————就冲这么好的题目、这么煽情的卷首语，咱也得去！

好！好！好！
就沖著“牛”，
就沖著開卷的《跑步聖經》，
繼續將右崗位堅持下去。

雷暴

奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

最近读乔治．希恩《跑步圣经》，开篇惊世骇俗：“当我在路上跑步的时候，我感觉自己就是一位圣人”。他从45岁开始跑步，参加了60多次马拉松比赛，在61岁时，取得了自己的最好成绩3小时零1分。 作为跑步界的导师和思想家，他对跑步运动作出了深入的哲学思考，跑步使你成为艺术家、英雄或者圣人；跑步使你回到童年；跑步使你独一无二；跑步使你找回自我。从而引导人们更深层次地感悟生命，发现身体的潜能，以及更好地实现自我价值。        牛年是一个值得期待的好年头，生命不息，运动不止，跑出健康、跑出快乐、跑出自信、跑出成绩、跑出友爱，是我们的追求和信念。在2009年，我们期待更多的跑步爱好着参加活动，跑出牛气冲天的好年华！————就冲这么好的题目、这么煽情的卷首语，咱也得去！

桑烟

2月8日，香港马拉松，萝卜头该参加了吧？！

大河

在萝卜队长的带领下，继续做一个跑步爱好者，敬业爱岗，跑出新感觉！
看红红火火 牛年新气象！

[此贴子已经被作者于2009-2-1 17:53:48编辑过]

南华黄金

     光阴似箭，日月如梭。精彩的2008年已经过去，令人期待的2009年悄然到来了。往事不堪回首，但愿明天会更好！“经济危机，跑为上策”-----这是2008年笔架山跑步活动最为醒目的标题。每周二、周四笔架山的跑步活动，在“老萝卜头”的领带下，以及各位队友的大力支持下，现已经成为了丛林活动中的一个“金牌项目”。跑出健康，跑出快乐！也增进了大家的友谊之情，真是可喜可贺！       昨晚的活动是新年（2009年）的第一次开跑，有13位队友参加了当晚的跑步活动，能够得到了丛林领导及队员们的大力支持和热奉，老罗非常开心！几位山友进行了认真的排练后，老罗就不见了。原来，老罗同志跑回家去，把珍藏多年的美酒抱出来庆祝新年第一跑活动了。一行12人来到了福中路某餐馆庆祝了一下，六脚狼毫不犹豫地献出了一瓶陈年佳酿（洋酒），最后还毫不客气地买单请客，真没想到这人太“狼”了！      值此，感谢曹队亲临现场指导！感谢老罗组织了这么好的活动和美酒！感谢六脚狼的陈年佳酿兼请吃晚餐！感谢呀哪嗦的桔子和发梦的陈九制皮水！感谢韵维的专车接送！感谢各位一起活动的队友，让我度过了一个难忘的今霄。