第1596/15056次活动--4.6【梅林后山登山徒步消脂】约伴[深圳]

开心虎妞

【活动主题】清明小长假归来，登山徒步消脂
【集合地点】: 梅林文体中心
【活动路线】:1、 梅林文体中心/梅林水库/警犬基地/大脑壳/飞来石/佛之路/3号界碑 /老兵果场/边防线/梅林水库/梅林文体中心；
                     2、 梅林文体中心/3号界碑/南坪快速桥洞/驿站/折返老兵果场/边防线/梅林水库/梅林文体中心
【活动时间】2015年4月6日（周一） 9:00
【难度系数】登山★★☆，风景★★☆，空气质量★★★ 。
【淡水补给】山友喝的水自己解决。
【手提电话信号】基本上有手机信号，会有香港信号，注意您的手机设置，时有时无。
【活动召集人】开心虎妞,13510411078
【报名截止日期】2015年4月6日7:00时。请随时留意网上通知。
【人数限制】不限。
【行前需知】①报名前请仔细阅读活动召集帖，请自行评估能否承受活动的难度、强度及风险，请谨慎报名，本次活动属结伴同行、自愿参加，每位活动参与者要对自身的安全负全责，与召集人无关！②凡报名者，视同已阅读、知晓、认可本召集贴全部内容！请阅读《丛林穿行者章程》，参加活动视同认可本章程！ http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=19&page=1
【风险提示】户外登山活动有危险，请志愿参加活动者确认自己的身体状况，有心脏病史或不适宜强烈运动者谨慎报名，召集人郑重声明：类似的意外一概由本人承担任何法律和经济责任，参加户外登山可能遇到的危险，包括但不限于：雷击、山火、山洪爆发、落石、山泥倾泻；迷路、滑坠山崖沟谷；碰伤或扭伤手、脚；中暑、抽筋、暴寒、失温；蛇咬、蜂蛰、蚁、蚊虫侵扰；危险植物：如漆树、有毒蘑菇；被歹徒打劫；等等。
【路况难度】 ①低强度，低难度。②路况：部分为石头阶梯、部分土路较陡，遇水可能比较滑，下坡注意防滑、防摔；③大部分路段都在树林行进，杂草丛生，路况明显；但是，我们提倡保护好自己的同时尽量兼顾队友。
【人员要求】①丛林穿行者的队员，具备良好的团队协作精神；②有一定的户外活动经验；③领队有权利根据体能情况、男女比例、老队员、报名先后顺序选择队员。
【个人装备物资要求】①登山装备：背囊、登山鞋必备、厚棉袜、长袖衣裤、丛林帽、手套（建议帆布）、毛巾等；②用具：头灯或手电筒（请备足电池）必备！、防晒油、墨镜、打火机、刀具、雨衣、、遮阳伞等等；③饮食：一天的饮用水3L以上、功能性饮料 、水果。④带替换衣物、鞋等，手机等贵重物品可以放入密封袋。天气早晚凉，注意带防寒衣服。⑤个人药品：十滴水、人丹、蛇药、风油精、跌打药、止血贴、个人特殊药品等。⑥胶袋若干，装垃圾用。
【报名办法及要求】①报名请使用新的报名系统，跟帖或其他方式报名无效！
②不接受18周岁以下的少儿报名参加活动；③第一次参加活动的新队员，需要你的电话号码、身份证号码、真实姓名以及一个周知的网名。请所有报名队员提供一个紧急联系电话和联系人，务必！！
注意，提供资料统一格式：网名/真实姓名/手机号码/身份证号码/紧急联系电话/紧急联系人/办公电话/宅电/邮箱/自驾车牌号/血型（其中后五项属于自愿提供）请点击进入: http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=719&page=1
特别提醒：①不接受+1等资料不全者报名； 不接受预报名，预报名者视同无效；
【特别注意事项】①请携带有效入关证件；②活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实；③报名视同同意并遵守活动组织者既定的计划，服从领队指挥；发扬协作精神，行进时不得超越前锋；请大家保持紧凑的团队队形行进或休息；身体如有不适，应及时地告诉队友和领队。④遇小雨活动照常进行，如因外力因素取消，将于2013年5月26日7：00前网上通告及短信给大家，敬请留意、相互转告。
【安全、环保指引】①经验常识②登山技能③运动伤害防治④环保登山：《低冲击性登山》 http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=636
丛林穿行者登山队建议所有山友购买意外伤害保险。
【本周天气情况】 http://www.121.com.cn/main/index.shtml
【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，丛林穿行者活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！丛林穿行者活动组织者建议参加活动山友自愿购买保险。户外活动各线路都有一定危险，个人对自己行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它各领队及财务。

开心虎妞

温馨提示：

【活动时间】2015年4月6日（周一） 9:00

【集合地点】: 梅林一村文体中心

【活动路线】:报名时请选择：
                     1、 梅林文体中心/9/7号界碑/清泉山庄/老兵果场/边防线/梅林水库；
                     2、 梅林文体中心/3号界碑/南坪快速桥洞/驿站/折返老兵果场/边防线/梅林水库；



【午餐安排】:计划在老兵果场集体FB，自愿参加。不参加者自行解决午餐。

开心虎妞

TO芬芬：根据丛林约伴活动规则，领队每次发帖召集活动，都会“特别提醒：①不接受+1等资料不全者报名； 不接受预报名，预报名者视同无效；”。如果+1带来跟着你走，我是无权也不会驱赶的，因为绿道、户外不是我的。你说，对吧？呵呵呵

纳西

一看就知道是哪些人需要消脂了