户外运动常识自测（大家来自测，答案过几天公布）

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1、人在户外活动中，最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？
A 缺少水分
B 缺少热量
C 缺少盐分
D 缺少脂肪
2、户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进包括食物里，在多长时间会休克
A 24小时
B 36小时
C 48小时
D 72小时
3、正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么？
A 嘴感觉很干
B 嘴感觉很咸
C 嘴感觉很淡
D 喉咙感觉很干
4、户外活动中，在什么树林附近晚上不适合扎帐篷？
A 松树林附近
B 白桦树林附近
C 枫树林附近
D 漆树林附近
5、在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是什么？
A 帐篷和睡袋
B 食水和粮食
C 指南针和通信工具
D 背包和衣服
6、在一次团队登山活动中，你们遇上了危险，有一个人受伤，但是大部分人还能继续活动，这时候你该怎么做？
A 全体原地等待救援
B 全体下撤
C 部分人照顾伤者，其他人继续登顶
D 部分人和伤者下撤，其他人继续活动
7、在登山活动中，如果需要需要用绳索攀登山崖，正确的队行是什么？
A 斜一字形
B Z字形
C 竖一字形
D 横W形
8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节，那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？
A 增强体力
B 增强耐力
C 增加肺活量
D 增强适应能力
9、户外活动中难免有人受伤，如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下，你需要将他移动到担架或者平坦的地方，正确的做法是？
A 两人托住腰部移动
B 一人托住头部，一人托着腿部移动
C 一人拖住背部，一人托住腰部移动
D 一人托住颈部，一人托着腰部移动
10、如果你带队外出活动有人意外受伤，如果抢救伤者可能有更多的人受伤，如果不抢救他，他可能死亡，你该怎么做？
A 放弃他
B 继续救他
C 让其他人走，你去救他
D 你带人走，让志愿者去救他
转自：动力巅峰户外运动网

小紫-阿紫

第9题没有正确答案？！

过山峰

以下是引用小紫-阿紫在2004-6-8 21:58:53的发言：
第9题没有正确答案？！

可能少了个环节:应先捆扎好受伤的部位，脸朝下躺?

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正确答案：
1、C 盐中含有人体主要的阳离子--钠离子.缺乏会降低神经肌肉的兴奋性.
2、C 正常人如果滴水不沾是熬不过48小时的
3、C缺水初期口干喉咙干，提示你进水..当缺水超过人体的代偿极限，嘴里感觉淡.
4、D 漆树在晚上会进行很剧烈需氧呼吸，所以晚上漆树附近会严重 缺氧
5、B 户外活动中最重要的是存活
6、B 团队活动，我们是一起来的所以我们应该一起走。
7、A斜一字形，防止上面掉东西下来砸中下面的兄弟。
8、B户外活动很多时候会超过体力的极限，耐力和毅力就成了最后的资本.
9、D避免损伤的脊柱移动，伤及椎间孔的神经
10、最后一道题目很残酷，没有正确的答案，对户外人来说，放弃比坚持更难受.