每周二、周四晚上丛林队固定时间活动！ [复制链接]

bushwalker

超级版主

Rank: 8 Rank: 8

年度活动: 0 次
活动: 0 次
红花: 0 朵
注册时间: 2003-7-17
经验: 304 点
帖子: 85

电梯直达

楼主

发表于 2004-5-14 03:26:27 |只看该作者 |倒序浏览

一、每周二、周四固定时间夜登莲花山!
美好愿望：加强登山运动，增强丛林体质，登山从莲花山开始。
活动说明：本活动每周二、四晚上定期举行，小雨无阻，大雨自动取消，不再单独发召集帖子，大家无需报名直接前往集合点即可。
活动内容：一般体能锻炼，跑湖，跑山路，可以往返莲花山多次，也可以提前离开，不作要求。
活动时间：每周二、周四晚上19：00
交通情况：
大巴：215，K12，14A，15，25 ，111，228，105，K105等
中巴：507，420，451，441，468，502等
活动费用：无
集合地点：莲花山湖边长廊的游船售票处小商店门前（儿童医院正对面的那个正门直行）
此主题相关图片如下：
http://www.bushwalker.net/UploadFile/20038521215943336.jpg
集合时间：19：00集合，19：10准时行动，迟到的山友请直接去跑湖、登山，再回到集合地点。
活动领队：浪子、反斗乖乖
活动人数：不限。
装备要求：最好是运动鞋、长衣长裤、头灯或手电、一升水、糖分饮料。建议晚餐少量，不要过饱，饮些含糖分的水，运动后再补充食物。
报名方式：不报名直接前往也可
附主要训练项目：
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?BoardID=5&ID=92&replyID=650&skin=1
可以匀速跑、快速登山跑等各种运动项目。
备注：如果活动遇大雨取消，本召集为固定活动，无特殊情况不再通知各人。
二、每周四固定时间夜登大南山!
活动目的：锻炼心肺功能，提高耐缺氧能力。让心脏在十几分内满负荷工作，心跳达到150~200次。
活动说明：本活动每四晚上定期举行，小雨无阻，大雨自动取消，不再单独发召集帖子，大家无需报名直接前往集合点即可。
活动内容：登山；负重（自愿）。
负重的建议：GG 20KG；MM 15KG，往返大南山多次，也可以提前离开，不作要求。
活动时间：周四晚上19：30
交通方式：
（一）105，K105南油站下转任何经过联合医院的中巴于联合医院站下，前行100米，见到联合大厦即沿十字路口转右，前行50米，路右边。
（二）204，K204沃尔玛下，前行大约100米过十字路口在150米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米。
（三）217，230，113，K113联合医院站下，前行100米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米。
（四）433中巴，在联合医院下，其他同113。
（五）419（福田保税区——沿山派出）在蛇口海关下；433 204在联合医院下车需走一小段路（可向行人问路）。
活动费用：无
集合地点：蛇口海关登山口处石狮前
集合时间：19：15集合，19：30准时行动，过时自己上山去追。
活动领队：欢迎自荐
活动人数：不限。
装备要求：登山鞋或运动鞋（必须）、长衣长裤、头灯或手电（必须）、一升水、糖分饮料。建议晚餐少量，不要过饱，饮些含糖分的水，运动后再补充食物。
报名方式：不报名直接前往也可
三、丛林合唱团周二固定活动：
丛林合唱团从成立以来，得到广大丛林队员的热情支持和参与，几乎每一次爬山活动都可以听到队友们的歌声.但是活动场地和指导教师一直没有落实，致使活动无法固定下来，现在这些问题终于解决了.我们得到了梅林一村合唱团的无私帮助，为我们提供免费场地和指导老师，在这里表示感谢.丛林合唱团欢迎所有爱好音乐的丛林队员，参加我们的活动，不论你是否有演唱功底，重在参与，自娱自乐，增进友谊，享受生活.
团长：大快乐；
副团长：酸菜、美人松
活动地点：梅林一村民润超市三楼会议室
活动时间：:每周二晚8:30-10:00
公交车辆：216、2路双层大巴、12、30、15、111、222、417、414。在家乐福下车
合唱团活动暂停
四、相关活动情况日志：
合唱团相关活动日志：
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=11&ID=1612
莲花山和南山相关活动日志：
由领队跟此贴记录
前期莲花山活动记录
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=194