7月18日（周二）7月20日（周四）莲花山继续跑步!

木芙蓉

19:00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
木芙蓉联系电话：13688801564
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气.

惊涛拍岸

比赛结束后一直思考，为什么芙蓉姐姐这组本次获得了第一？看到帖子终于找到答案：这不，蓝天鹤和芙蓉姐姐每周都莲花山跑步，这功夫可不是一天所能完成的。

桑烟

没特殊情况就去，跑步好啊，争取明年跑个第一：）

和平

以下是引用木芙蓉在2006-7-17 19:10:43的发言：
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
不想参加千米山．．．
不想脱菜．．．．
已经够强壮了．．．
一点也不肥．．．
心情不算好也不算坏．．．
但想去跑步．．．怎么办好呢？

木芙蓉

以下是引用惊涛拍岸在2006-7-17 19:53:13的发言：
比赛结束后一直思考，为什么芙蓉姐姐这组本次获得了第一？
看到帖子终于找到答案：
这不，蓝天鹤和芙蓉姐姐每周都莲花山跑步，这功夫可不是一天所能完成的。
时间过的真快，不知不觉莲花山跑步有两年了，开始的时候谈不上喜欢，只是觉得应该锻炼一下，我是这两个月才开始喜欢上跑步的。长期的锻炼对身体素质的提高帮助很大，定向越野的比赛跑的很轻松。

木芙蓉

以下是引用和平在2006-7-18 18:38:40的发言：
不想参加千米山．．．
不想脱菜．．．．
已经够强壮了．．．
一点也不肥．．．
心情不算好也不算坏．．．
但想去跑步．．．怎么办好呢？
热烈欢迎多才多艺的和平SG来莲花山跑步！

桑珠小莉

以下是引用木芙蓉在2006-7-18 23:38:54的发言：
时间过的真快，不知不觉莲花山跑步有两年了，开始的时候谈不上喜欢，只是觉得应该锻炼一下，我是这两个月才开始喜欢上跑步的。长期的锻炼对身体素质的提高帮助很大，定向越野的比赛跑的很轻松。
上周某一天莲花山跑步还是蓝天鹤的生日呢。
只是那次见面时反而忘记了。

梅茜

以下是引用桑珠小莉在2006-7-19 10:15:57的发言：
上周某一天莲花山跑步还是蓝天鹤的生日呢。
只是那次见面时反而忘记了。
领导记错时间了，肯定不是跑步的某一天。

桑珠小莉

以下是引用梅茜在2006-7-19 13:17:59的发言：
领导记错时间了，肯定不是跑步的某一天。
是定向比赛的那天吧？

梅茜

以下是引用桑珠小莉在2006-7-19 15:08:02的发言：
是定向比赛的那天吧？
他的生日是农历，所以每年新历都不是同一天。今年是7月2日。

桑珠小莉

以下是引用梅茜在2006-7-20 8:57:21的发言：
他的生日是农历，所以每年新历都不是同一天。今年是7月2日。
呵呵，今年和我很接近哈。
今晚去莲花山跑步！！