第366/0670次活动--9.3【触摸6000米 启孜峰攀登】活动召集：

桑珠小莉

启孜峰海拔6206米，东经90°5度，北纬30°2度，平均坡度为50度左右，攀登难度适中，险情较小，地处念青唐古拉山脉中段，位于中国西藏自治区当雄县，风景迷人的八井西北部，同时其周围景色各异，雪峰林立，地球上最高的地热田位于启孜峰脚下，气候条件较好，到该峰交通方便，从拉萨至大本营只有110公里，是登山爱好者尝试登山探险的理想之地。
本次登山活动将建立三个营地，大本营海拔4700米、前进营地海拔5200米，突击地海拔5800米。
本次活动协作人员由登山经验丰富的西藏登山学校的队员组成。
活动费用：总预算我写了9000元，不十分准确，这要根据自己登山后在西藏的游玩和回程路费而定，其中登山费用争取在5000元左右（因为我是第一次召集高海拔活动，对费用估算不是特别准确，根据实际情况而定）。进藏机票1240元，个人装备费用不包括在内。
活动时间为10天；2006年9月3日——2006年9月13日。
活动日程安排：（确认）

第一天	9月3日	到达拉萨	3700米	拉萨
第二天	9月4日	拉萨，拉萨适应，整理装备、讲解注意进山事项。	3700米	拉萨
第三天	9月5日	拉萨至大本营、下午适应性训练	4700米	大本营
第四天	9月6日	启孜峰大本营徒步训练	4700米	大本营
第五天	9月7日	启孜峰大本营--前进营地（ABC）	5200米	前进营地
第六天	9月8日	前进营地（ABC）--突击营地C1	5800米	突击营地
第七天	9月9日	突击营地C1--登顶—ABC	6206米	顶峰
第八天	9月10日	ABC—启孜峰大本营（清埋大本营的垃圾）--返回拉萨	3700米	拉萨
第九天	9月11日	自由安排行程	3700米	拉萨

报名要求：
参加本次登山活动的人员身体必须健康，有二级以上医院的体检合格证明；初次参加登山活动的人员必须提前1一2天在拉萨适应；参加登山活动的人员必须自行准备个人及防寒装备（个人技术装备也可以租赁）。
个人装备：羽绒服、防风衣裤、抓绒衣裤、排汗内卫衣裤、帽子（太阳帽和抓绒帽）、防风手套、抓绒手套、coolmax袜、毛袜、徒步登山鞋，头灯、墨镜、水壶、野外用小刀（瑞士军刀）、防晒霜（SPF30以上）、唇膏、登山手杖、背囊、驮包、防水袋、雪套、防潮垫、45-65L背包、排汗T恤、快干衣裤、内衣、头巾（当围脖用）、个人餐具、卫生用品、密封袋、指北针、口哨、笔记本、笔、照相器材、个人食品等。
附个人装备建议：（参考十一郎的帖子）
基本个人装备主要是防寒和防护类，包括：羽绒服、防风衣裤、抓绒衣裤、排汗内卫衣裤、帽子（太阳帽和抓绒帽）、防风手套、抓绒手套、运动袜、毛袜、徒步登山鞋，头灯、墨镜、水壶、野外用小刀（瑞士军刀）、防晒霜（SPF30以上）、唇膏、登山手杖、背囊、驮包、防水袋、雪套。
技术装备建议租用。一套完整的个人技术装备应含有：高山靴、冰抓、雪套、长冰镐、安全带、上升器、下降器、主锁、单锁、小绳套等。过去活动，全部的租金约在￥800--￥1000左右。
下面逐一介绍：
☆羽绒服-1件
充绒量应不少于500克。款式上要求带帽子、身长后面过臀。DRYLOFT面料的较佳，Conduit面料也不错。
☆冲锋衣裤-至少1套
冲锋衣可以备多1件。
☆抓毛绒衣裤- 1套
抓毛绒衣裤可带1套。
☆排汗保暖内衣裤-2套
主要功能是通过将体表汗液迅速排出、维持干燥，来起到保暖的作用。
☆防寒帽子-1~2顶
在寒冷的时候，其他着装合格的前提下，裸露的头部散热占身体总散热量的一半，所以头部保暖很重要。有套头式、圆顶式、有沿遮耳式等几种，套头式最保暖。
☆防风手套-1副
防风手套要求防风、防水。
☆抓绒毛手套-1副
抓绒手套则以WINDSTOPPER面料的为最佳。
☆徒步登山鞋-1双
☆排汗袜子-2～4双，厚袜子-2～4双
在高山攀登中，常穿2双袜子，内是排汗（CoolMax材料）、外是羊毛。不仅有保暖的作用，而且可以充分密实脚和高山靴之间的空间，避免磨脚。
☆墨镜、风雪镜-各1副
为防止雪盲，登雪山要给眼睛提供充分保护，准备1副运动型轻便墨镜作为后备非常必要。
☆背囊-大背囊（60升以上）1个，冲锋背囊（30升以上）1个
大背囊用于到C1前的运输，冲锋背囊用于冲顶。当然也可以只带大背囊，冲顶时略有不便。
另外，准备一个大的驮袋非常好用，方便沿途运输，在营地也可以放置零散物品。
☆头灯-2盏
最好使用电池与灯头分体的，比较利于电池的低温放电；建议带上备用头灯。
☆保温水壶-1个
最好是不锈钢的，保温性能一定要好。千万别带纯塑料的或保温差的，在高山喝不到热水很影响发挥。容量在700ml～1000ml之间即可。
☆防晒霜、唇膏-各1
30SPF以上就行，建议使用专业的户外防晒制品。
☆瑞士军刀-1把
一般来讲用途不多，但如遇特别情况，可发挥极大作用。
☆登山手杖-1根
无论是碎市坡行走还是雪坡行走，手杖都很重要。
根据个人经验推荐携带：
☆指南针1个，哨1个，小镜子1面
价格便宜、体积细小，当发生意外时可充分发挥作用。
☆小水袋，塑料薄膜，毛巾，开口旅行水杯或密实袋
小水袋（0.5升～1升），睡前冲入热水，即可当暖水袋，也可夜晚饮用，一举两得；塑料薄膜垫在地垫下面有更好的防潮防寒作用；毛巾不仅可以洗脸，在高山营地睡袋和内帐易结霜，擦干才便于活动；开口旅行水杯或密实袋用于高山营地夜间小便，不用起来穿厚重装备、不用出去受凉，次日将尿液垂直倒于附近、不要泼洒。
丛林穿行者登山队

[此贴子已经被作者于2006-8-27 18:46:39编辑过]

桑珠小莉

参考帖子：
高山适应十要诀http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?BoardID=5&ID=324
拉练和装备建议http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?BoardID=5&ID=92
2003秋启孜峰登山报告http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?BoardID=5&ID=628
（我个人很欣赏的一次登山）

保温瓶

心跳加剧，手心出汗!!

[此贴子已经被作者于2006-7-25 19:15:35编辑过]

漫游

芙蓉姐姐真是N，钦佩之情真是如滔滔洪水，连绵不绝

天雷地火

这次活动的财务，要收到好多钱哦，我准备在山顶打劫你们

丛林野猫

老早就想等领导再去爬雪山时能跟去大本营体验体验，时间局限这次又不能跟随了，缘分啊!
望丛林精英们认真准备，预祝大家顺利登顶凯旋!

桑烟

以下是引用天雷地火在2006-7-25 16:58:07的发言：
这次活动的财务，要收到好多钱哦，我准备在山顶打劫你们
嘿嘿，无知了吧？大部分钱在上山之前就要交出去了，剩下的还要买往返机票啥的。
就算你上到山顶，估计他们身上也不会装什么钱的，除非你打劫装备啥的还行。

一苇

有时间，可是没胆量啊。
还是再等几年吧？！！！

风铃草

哇噻！！终于看到我的梦了！！我 我 我 我 我能去吗？？

风铃草

我的神啊！！以后还有这样的活动吗？   小莉女神

云游子

？改成做飞机了？我还以为你们开车去呢。。。。这狼又报名了呀，你们乍把他弄回来呀？真为你们担心。。。

云游子

好像很快就7.31号了呀，怎么还有40天那么长的时间？

丛林大恶

以下是引用一苇在2006-7-25 20:51:11的发言：
有时间，可是没胆量啊。
还是再等几年吧？！！！
再等几年你的胆就有犬那么大吗？

横雨

那岂不是要包天啦！

桑烟

阴盛阳衰？都是大土人整的。一满子的穷亲戚。

[此贴子已经被作者于2006-7-26 11:07:26编辑过]

山路

看看我这次是否能有幸参加，就是时间上有一点比我计划的晚。这两天我正在考虑去哪玩。

破帽遮颜

当五周年庆典的欢声在耳边渐渐消退的时候，那立于蓝天下的雪山，在眼前日益地清晰。
永远忘不了勒多漫因垭口在心里留下的那种震撼。
或许正是因为总有一天会再也达不到昨天的高度，总有一天将会在自然法则面前屈服；
尽管不知道是否可以触摸到6000米海拔的大地，但当我有一天能面向着它的时候，就足以让我为它感动，也为自己感动。
每一小步，它的意义或许并不在高度，它烙下你体验生命痛苦与欢乐的印记。

[此贴子已经被作者于2006-7-26 13:52:31编辑过]

破帽遮颜

破帽遮颜

？？？

[此贴子已经被作者于2006-7-26 13:50:57编辑过]

桑珠小莉

TO一苇和风铃草：真的想去登雪山的话，欢迎周二周四来莲花山跑步，欢迎周末登山，在大家的探讨里多了解一些，顺便也提高一下自己的体能。不要说自己不行，其实，只要心里有目标而且愿意努力就木有问题。TO云游子：截止报名是7.31，因为这是一项有准备的活动，所以要有较多的时间大家一起拉练交流，而活动开始是9.3，所以显示还有40多天。你开车定了木有？如果开车到拉萨就指望你将野狼拉回来呢。