我也开始跑步了，哈哈

云端漫步

以下是引用二匹马在2011-11-14 10:05:18的发言：
你应该跑出去，别宅家里跑。
你要是在接力赛的地方搞一滩子，我一定支持：）

二匹马

你应该跑出去，别宅家里跑。

桑烟

严重BS！搞了半天竟然是跑步机，小心跑成机器人：）

云端漫步

今天又跑了大约3.6km，用时约30min，最高时速依然是8。这两次我都加了坡度（可惜只有水平和坡度两档手动调节，不够灵活），小腿肚还是有些许涨的感觉。我打算一到两周后做到每次跑5km，坚持一段时间后再升速度。黄金的话点解啊？呵呵桑珠小莉：只要在家一天我就努力坚持，总之冲着明年参加接力的目标去了，嘿嘿天雷：向你靠拢中

南华黄金

以下是引用云端漫步在2011-11-13 16:59:43的发言：
学跑步，从当小贩开始哈。。。

桑珠小莉

跑一天，出差29天。
我估计你难坚持。

天雷地火

恭喜恭喜。