經濟危機、跑為上策、跑出健康之筆架山（周四）訓練召集

老箩卜头

12月11日跑步训练情况：
因网站原因，今天才新发贴:
老萝卜头、严志勇：跑山大半圈，绕湖4圈
矮馬、黄金、大河、桑烟：7圈（繞湖）
老徐、呀那索：6圈（繞湖）
雷暴、静梦幽韵、沧海闲云：5圈（繞湖）
安琪、3圈（繞湖）
领导小莉亲临现场视察，矮马夫人观战看衣，跑步后13人去福中路瓦罐煲腐败，沧海闲云两瓶茅台伺候，又买单饭菜，好不乐乎，感激涕淋也！

[此贴子已经被作者于2008-12-17 14:29:33编辑过]

阳光灿烂

好活动。我去找召集贴看看你们几点集合。

桑烟

以下是引用南华黄金在2009-1-7 22:09:03的发言：

瞎整!     不符合跑步宗旨!
俺让你们骑牛赶马，是想吆喝多些人好好跑步，备战马拉松啊.

南华黄金

老箩卜头

蓝天鹤的感觉还不错.

呀哪哪嗦

叫牛奔不就得了？……

蓝天鹤

奔牛不息-----笔架山跑步

桑珠小莉

建议取个新标题，重新发个2009的跑步帖子，置顶。
然后将2008的3个跑步帖子链接一下。

靜夢幽韻

安J，更牛呀！一來就好幾個。

安安

以下是引用桑烟在2009-1-7 11:19:22的发言：
骑牛赶马，精彩亮相（闪亮登场）。
这个词好啊。新年到、春节近，看着都热闹。
要不就，奔牛赶马？
或者，跃牛奔腾2009？
或者，铁牛奋蹄，飞跃笔架山？

老箩卜头

真牛!

靜夢幽韻

跑珠峰牛人耶~~~~~

桑烟

去珠峰跑马拉松（转贴）下面是关于深圳威斯越野跑山赛上获得季军深受大家喜爱来自云南韦超的报道：跑过许多的马拉松，厦门 上海 天津 扬州等国内大部分马赛；前两年停顿了 不曾准备再跑···
　　今年无意中参加了一场跑山赛，获得了第一，主办方便邀请参加其后两站比赛，仅当旅游便就答应下来，一样的的还是获得一个冠军。
　　可能在户外圈里好运动的人少，领导希望组建队伍参加全国户外运动会，为家乡真光嘛 应该的！ 于是召集兄弟们参赛，耶，成绩还不错能拿冠军、亚军什么的。看来运动能力还没有荒废，乘势就继续参赛吧！于是又有了全国俱乐部挑战赛 舟山海岛户外赛全国前四强成绩。
　　就这样08年要过去了
　　来展望一下09年；带领队伍争夺全国冠军，起码要保证前三。对个人方面计划参加4月The North Face100（100公里越野跑）北京站，5月世界海拔最高的马拉松赛《丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛》，不敢说取得多么好的成绩；但还是挺有信心的。
丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛
举办时间：09年5月下旬，地点：尼泊尔珠穆朗玛峰大本营
一年一度的珠峰马拉松比赛始于2003年，是为了纪念首次征服珠峰的新西兰登山家埃德蒙·希拉里及向导尼泊尔人丹增·诺盖命名。比赛起点设立在索罗昆布县海拔5356米的珠峰大本营，终点在夏尔巴人聚居的纳姆砌巴扎尔小镇，海拔3446米。距离是标准的42.195公里。在海拔五千米以上崎岖的山路上奔跑，身边空气稀薄、气候寒冷，脚下踏着千年冰石。这就是世界海拔最高的马拉松。《丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛》是地球上海拔最高的马拉松赛；在5千米以上海拔奔跑，体验人类极限与众不同。在世界的屋脊，谁会是最快？
冠军将被载入 ＜吉尼斯世界记录＞
０３年至今尼泊尔农民连续夺冠，最好成绩３：２８分钟（４２．１９５公里）．很期待历史尽快改变....　
调查了一下媒体覆盖非常广；英国广播公司，日本有线电视新闻网，路透社，Kantipur Television，尼泊尔电视台，尼泊尔频道，中国有新华社！

桑烟

骑牛赶马，精彩亮相（闪亮登场）。

[此贴子已经被作者于2009-1-7 11:24:32编辑过]

南方

      动力丛林  跑向未来        俺的提议
感谢老罗  六脚狼  请喝酒  请吃饭  感谢参加新年第一跑的所有同学们

[此贴子已经被作者于2009-1-7 11:20:24编辑过]

南华黄金

       光阴似箭，日月如梭。精彩的2008年已经过去，令人期待的2009年悄然到来了。往事不堪回首，但愿明天会更好！“经济危机，跑为上策”-----这是2008年笔架山跑步活动最为醒目的标题。每周二、周四笔架山的跑步活动，在“老萝卜头”的领带下，以及各位队友的大力支持下，现已经成为了丛林活动中的一个“金牌项目”。跑出健康，跑出快乐！也增进了大家的友谊之情，真是可喜可贺！
       昨晚的活动是新年（2009年）的第一次开跑，有13位队友参加了当晚的跑步活动，能够得到了丛林领导及队员们的大力支持和热奉，老罗非常开心！几位山友进行了认真的排练后，老罗就不见了。原来，老罗同志跑回家去，把珍藏多年的美酒抱出来庆祝新年第一跑活动了。一行12人来到了福中路某餐馆庆祝了一下，六脚狼毫不犹豫地献出了一瓶陈年佳酿（洋酒），最后还毫不客气地买单请客，真没想到这人太“狼”了！
      值此，感谢曹队亲临现场指导！感谢老罗组织了这么好的活动和美酒！感谢六脚狼的陈年佳酿兼请吃晚餐！感谢呀哪嗦的桔子和发梦的陈九制皮水！感谢韵维的专车接送！感谢各位一起活动的队友，让我度过了一个难忘的今霄。
       孤岛、雷暴、饭粒、呀哪嗦：1圈（绕湖跑920M）；
       曹队、安琪、南方：2圈（绕湖跑）；
       老箩卜头、静梦幽韵、应应：3圈（绕湖跑）；
       韵维、南华黄金：5圈（绕湖跑）；
       六脚狼：6+1圈（绕湖跑7圈）。
       大河、电子老徐请假。
另：新的一年开始了，这个“经济危机”的标题是否也该改一改了？诚征新标题！有好的标题请跟帖，谢谢！

老箩卜头

精彩! 08年梦醒了，09年又有好梦.

靜夢幽韻

廣告來滴！（筆架山跑步隊的廣告）上周，跑完了2008年的最后一次夜奔，今晚，將迎來2009年的第一次夜奔。今夜，另類的“芙蓉JJ”將跑進筆架山。額迫不及待地祈吨?裢砟芸禳c到來。並很期待與“芙蓉JJ”一起夜奔。最后的廣告語：跑8（吧）、跑8（吧）、跑出2008，奔入2009，追著芙蓉JJ一起在筆架山夜里狂奔吧！！歡迎來拍磚，歡迎做新廣告哈！

蓝天鹤

以下是引用楚楚在2008-12-31 9:51:15的发言：
好活动，很感染哈。
预祝蓝天鹤，桑烟，善存片厦门马拉松赛取得好成绩！
谢谢楚楚JJ的鼓励!
俺是重在享受跑步过程中的快乐!在关门时间内跑下来就是超越了自己。

靜夢幽韻

以下是引用桑烟在2008-12-31 11:42:16的发言：
谢谢哈！ 还不知能否坚持下来呢。到时别砸俺呀。
桑JJ，別忘了你可是答應了某人，跑完全程要揚旗滴喲！！！