第972/11063次活动--8.20【走向尼泊尔从塘朗开始之陪练之二】活动约伴

靜夢幽韻

【活动主题】七陪休闲活动，七陪：陪吃，陪喝，陪聊，陪练，陪爬，陪走，陪出汗。
行前需知】①报名前请仔细阅读活动召集帖，请自行评估能否承受活动的难度、强度及风险，请谨慎报名，本次活动属结伴同行、自愿参加，每位活动参与者要对自身的安全负全责，与召集人无关！②凡报名者，视同已阅读、知晓、认可本召集贴全部内容！请阅读《丛林穿行者章程》，参加活动视同认可本章程！ http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=19&page=1

【风险提示】户外登山活动有危险，请志愿参加活动者确认自己的身体状况，有心脏病史或不适宜强烈运动者谨慎报名，召集人郑重声明：类似的意外一概由本人承担任何法律和经济责任，参加户外登山可能遇到的危险，包括但不限于：雷击、山火、山洪爆发、落石、山泥倾泻；迷路、滑坠山崖沟谷；碰伤或扭伤手、脚；中暑、抽筋、暴寒、失温；蛇咬、蜂蛰、蚁、蚊虫侵扰；危险植物：如漆树、有毒蘑菇；被歹徒打劫；等等。
【活动路线】塘朗山---7號界碑---9號界碑---梅林水庫，   全程约需5－7小时。
【路况难度】 ①低强度，低难度：。②路况：部分为石头阶梯、部分土路较陡，遇水可能比较滑，下坡注意防滑、防摔；③大部分路段都在树林行进，杂草丛生，路况明显；但是，我们提倡保护好自己的同时尽量兼顾队友。
【难度系数】登山★★☆，风景★★☆。空气质量★★★
【淡水补给】途中有水源，但，山友喝的水自己解决。
【手提电话信号】基本上有手机信号，会有香港信号，注意您的手机设置，时有时无。
【活动时间】2011年8月20日 下午14：30。集合地点：塘朗山公园牌坊（龙珠门）。
【活动召集人】 靜夢幽韻 15820400948
【报名截止日期】2011年8月19  20：00时，欢迎空降。请随时留意网上通知。
【人数限制】不限制。
【人员要求】①丛林穿行者的队员，具备良好的团队协作精神；②有一定的户外活动经验；③领队有权利根据体能情况、男女比例、老队员、报名先后顺序选择队员。
【个人装备物资要求】①登山装备：背囊、登山鞋必备、厚棉袜、长袖衣裤、丛林帽、手套（建议帆布）、毛巾等；②用具：头灯或手电筒（请备足电池）必备！、防晒油、墨镜、打火机、刀具、雨衣、、遮阳伞等等；③饮食：一天的饮用水3L以上、功能性饮料 、水果。④带替换衣物、鞋等，手机等贵重物品可以放入密封袋。天气早晚凉，注意带防寒衣服。⑤个人药品：十滴水、人丹、蛇药、风油精、跌打药、止血贴、个人特殊药品等。⑥胶袋若干，装垃圾用。
【报名办法及要求】①报名请使用新的报名系统，跟帖或其他方式报名无效！
②不接受18周岁以下的少儿报名参加活动；③第一次参加活动的新队员，需要你的电话号码、身份证号码、真实姓名以及一个周知的网名。请所有报名队员提供一个紧急联系电话和联系人，务必！！注意，提供资料统一格式：网名/真实姓名/手机号码/身份证号码/紧急联系电话/紧急联系人/办公电话/宅电/邮箱/自驾车牌号/血型（其中后五项属于自愿提供）请点击进入: http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=719&page=1
特别提醒：①不接受+1等资料不全者报名； 不接受预报名，预报名者视同无效；
【特别注意事项】①请携带有效入关证件；②活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实；③报名视同同意并遵守活动组织者既定的计划，服从领队指挥；发扬协作精神，行进时不得超越前锋；请大家保持紧凑的团队队形行进或休息；身体如有不适，应及时地告诉队友和领队。④遇小雨活动照常进行，如因外力因素取消，将于2010年5月9日13：00前网上通告及短信给大家，敬请留意、相互转告。
【安全、环保指引】①经验常识②登山技能③运动伤害防治④环保登山：《低冲击性登山》 http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=636

丛林穿行者登山队建议所有山友购买意外伤害保险。
【本周天气情况】 http://www.121.com.cn/main/index.shtml

【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，丛林穿行者活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！
丛林穿行者活动组织者建议参加活动山友自愿购买保险。户外活动各线路都有一定危险，个人对自己行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。
代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它各领队及财务

胡飞

是作业啊！今天不行啦！昨晚和领导喝多了，拉肚子啊······曹队，下次吧！

桑珠小莉

以下是引用胡飞在2011-8-20 10:59:26的发言：
上次的拉练挺有“意思”的，上山时不觉得膝盖有什么问题，下山时就出问题了，觉得自己像个快不行的老头了，下一步膝盖痛一下·····
爬第一个小时快结束的时候，我一直在急促呼吸，我觉得特别累，但看看周围的叔叔阿姨们，根本没有什么累的感觉，我知道这是我自己不行，平时锻炼太少了。
到塘朗山顶的时候，我特地问了曹队以后的路是不是就下山了，得到了非常肯定的答案‘是’。我高兴的不得了，以为自己终于挨过去了，可走着走着又有上坡路了，我知道曹队在忽悠我。走过那些小路，到了那个山谷里的岔路口，那些准备下队的人就在问我要不要下队，我想了想，第一次不能就半途而废吧！这样回去肯定会被朋友给打击死的，再想想应该没多少路了吧（我问过黄老师，她说快到了），于是我就决定咬咬牙坚持下去，又过了近一个小时，我的腿已经很难迈出去了，我那个后悔啊！早知道就和他们一起掉队算了，可现在想放弃已经是不可能的了···因为已经走那么远下去了，我无路可退！接下来是我得水没了，幸好“老虎”把她的水倒给了我，接下来的石板路，我的膝盖更加痛了，我开始斜着下山，二姐见我不行了，问我要不要她帮忙拿背包！当时我特想说“要”，可想想，二姐是女孩子，我怎么能好意思呢！硬着头皮说不用了，没走一段路，最后还是要二姐帮忙了······接下来的一段坑爹的路真是把爹给坑死了，好好的山路，全变成水泥的了，搞得我得膝盖痛的更加厉害，真的觉得政府真是没事儿找事干，但又想想不靠申报这些工程，哪来的钱啊！？想想我们伟大的党和人民的关系也真的挺有意思的，当初年轻的时候，党和其他的势力一样，都是男人！而当时只有一个女人，那就是“人民”！而那时女人已经算是GMD的人了，只不过GMD不太懂得珍惜，老是来一些家庭暴力！这时，党就乘虚而入，略施了一些苦肉计，就把女人给搞定了，也难怪，受伤的女人的心是脆弱的！很容易被打动，结果也就糊里糊涂的嫁了，现在，过去的家庭暴力又从演了，只不过暴力的程度稍微小点，打完之后再安慰你一下，毕竟不想直接把事情搞到民政局去！女人呢，打完之后哭着时，就被男人哄笑了，长此以往也就算了，嫁狗随狗吧······
胡飞，这是你的作业吗？
今天继续来拉练，好样的。要继续写作业啊。

胡飞

上次的拉练挺有“意思”的，上山时不觉得膝盖有什么问题，下山时就出问题了，觉得自己像个快不行的老头了，下一步膝盖痛一下·····
爬第一个小时快结束的时候，我一直在急促呼吸，我觉得特别累，但看看周围的叔叔阿姨们，根本没有什么累的感觉，我知道这是我自己不行，平时锻炼太少了。
到塘朗山顶的时候，我特地问了曹队以后的路是不是就下山了，得到了非常肯定的答案‘是’。我高兴的不得了，以为自己终于挨过去了，可走着走着又有上坡路了，我知道曹队在忽悠我。走过那些小路，到了那个山谷里的岔路口，那些准备下队的人就在问我要不要下队，我想了想，第一次不能就半途而废吧！这样回去肯定会被朋友给打击死的，再想想应该没多少路了吧（我问过黄老师，她说快到了），于是我就决定咬咬牙坚持下去，又过了近一个小时，我的腿已经很难迈出去了，我那个后悔啊！早知道就和他们一起掉队算了，可现在想放弃已经是不可能的了···因为已经走那么远下去了，我无路可退！接下来是我得水没了，幸好“老虎”把她的水倒给了我，接下来的石板路，我的膝盖更加痛了，我开始斜着下山，二姐见我不行了，问我要不要她帮忙拿背包！当时我特想说“要”，可想想，二姐是女孩子，我怎么能好意思呢！硬着头皮说不用了，没走一段路，最后还是要二姐帮忙了······接下来的一段坑爹的路真是把爹给坑死了，好好的山路，全变成水泥的了，搞得我得膝盖痛的更加厉害，真的觉得政府真是没事儿找事干，但又想想不靠申报这些工程，哪来的钱啊！？想想我们伟大的党和人民的关系也真的挺有意思的，当初年轻的时候，党和其他的势力一样，都是男人！而当时只有一个女人，那就是“人民”！而那时女人已经算是GMD的人了，只不过GMD不太懂得珍惜，老是来一些家庭暴力！这时，党就乘虚而入，略施了一些苦肉计，就把女人给搞定了，也难怪，受伤的女人的心是脆弱的！很容易被打动，结果也就糊里糊涂的嫁了，现在，过去的家庭暴力又从演了，只不过暴力的程度稍微小点，打完之后再安慰你一下，毕竟不想直接把事情搞到民政局去！女人呢，打完之后哭着时，就被男人哄笑了，长此以往也就算了，嫁狗随狗吧······

胡飞

上次的拉练挺有“意思”的，上山时不觉得膝盖有什么问题，下山时就出问题了，觉得自己像个快不行的老头了，下一步膝盖痛一下·····
爬第一个小时快结束的时候，我一直在急促呼吸，我觉得特别累，但看看周围的叔叔阿姨们，根本没有什么累的感觉，我知道这是我自己不行，平时锻炼太少了。
到塘朗山顶的时候，我特地问了曹队以后的路是不是就下山了，得到了非常肯定的答案‘是’。我高兴的不得了，以为自己终于挨过去了，可走着走着又有上坡路了，我知道曹队在忽悠我。走过那些小路，到了那个山谷里的岔路口，那些准备下队的人就在问我要不要下队，我想了想，第一次不能就半途而废吧！这样回去肯定会被朋友给打击死的，再想想应该没多少路了吧（我问过黄老师，她说快到了），于是我就决定咬咬牙坚持下去，又过了近一个小时，我的腿已经很难迈出去了，我那个后悔啊！早知道就和他们一起掉队算了，可现在想放弃已经是不可能的了···因为已经走那么远下去了，我无路可退！接下来是我得水没了，幸好“老虎”把她的水倒给了我，接下来的石板路，我的膝盖更加痛了，我开始斜着下山，二姐见我不行了，问我要不要她帮忙拿背包！当时我特想说“要”，可想想，二姐是女孩子，我怎么能好意思呢！硬着头皮说不用了，没走一段路，最后还是要二姐帮忙了······接下来的一段坑爹的路真是把爹给坑死了，好好的山路，全变成水泥的了，搞得我得膝盖痛的更加厉害，真的觉得政府真是没事儿找事干，但又想想不靠申报这些工程，哪来的钱啊！？想想我们伟大的党和人民的关系也真的挺有意思的，当初年轻的时候，党和其他的势力一样，都是男人！而当时只有一个女人，那就是“人民”！而那时女人已经算是GMD的人了，只不过GMD不太懂得珍惜，老是来一些家庭暴力！这时，党就乘虚而入，略施了一些苦肉计，就把女人给搞定了，也难怪，受伤的女人的心是脆弱的！很容易被打动，结果也就糊里糊涂的嫁了，现在，过去的家庭暴力又从演了，只不过暴力的程度稍微小点，打完之后再安慰你一下，毕竟不想直接把事情搞到民政局去！女人呢，打完之后哭着时，就被男人哄笑了，长此以往也就算了，嫁狗随狗吧······

[此贴子已经被作者于2011-8-20 11:00:47编辑过]

桑珠小莉

以下是引用果粒籽在2011-8-20 10:29:49的发言：
　在香港有一条著名的徒步线路———麦理浩径，这条线路是1979年10月26日启用，全长100公里。以西贡北

麦里浩径，我们也经常会走呢。
果粒仔，下次一起去啊。

桑珠小莉

以下是引用老A在2011-8-20 10:22:02的发言：
在家给【走向尼泊尔从塘朗开始之陪练之二】加油！
上周参加活动太累引起痛风，正在折磨着我！
慰问一下。
太累也会引起痛风吗？

果粒籽

　在香港有一条著名的徒步线路———麦理浩径，这条线路是1979年10月26日启用，全长100公里。以西贡北   

麦理浩径潭涌为起点，绕过万宜水库，由东向西横贯新界，以屯门为终点，共分为十段。沿途有路标指示牌，每段都有报到处和休息处。 麦理浩径横跨香港23个郊野公园中的8个，沿途要翻越二十多座山头，如420米的牛耳石山、702米的马鞍山、649米的草山和957米的大帽山等。全程风景各异，不论山岭、岸边、丛林、溪涧，全都美丽得叫人叹为观止，尤其是其中第三﹑四﹑七﹑八段﹐都是连绵不断崎岖难行的山路﹐几百米直上直下﹐令人色变。

老A

在家给【走向尼泊尔从塘朗开始之陪练之二】加油！上周参加活动太累引起痛风，正在折磨着我！

靜夢幽韻

以下是引用桑珠小莉在2011-8-19 17:53:34的发言：
笨！
你是前锋，拉练人员只有4人，你给其他3人带好队就行啦。
其他陪练人员有陪练前锋、中队、收尾啥的，不用你操心啦。
其实，你最重要的任务是，在前面寻找俺丢失的银手链。
俺的手链，呜呜……
总监就是总监．．．咔咔～～～

老更

呵呵，这样啊，可以。谢谢指点。

桑珠小莉

以下是引用老更在2011-8-19 17:49:57的发言：
梦队，咱是拉练的人，要负重的，不适宜做前锋（老膝盖不好，会走的比较慢），请陪练前锋担当此任，谢谢。

笨！
你是前锋，拉练人员只有4人，你给其他3人带好队就行啦。
其他陪练人员有陪练前锋、中队、收尾啥的，不用你操心啦。
其实，你最重要的任务是，在前面寻找俺丢失的银手链。
俺的手链，呜呜……

[此贴子已经被作者于2011-8-19 17:54:54编辑过]

老更

梦队，咱是拉练的人，要负重的，不适宜做前锋（老膝盖不好，会走的比较慢），请陪练前锋担当此任，谢谢。

靜夢幽韻

以下是引用常恩在2011-8-19 16:40:10的发言：
发梦：看在昨晚偶带了儿子在笔架山公园里喊你喊到喉咙哑的份上就开恩点下鼠标吧！按了退出报不上了。
喊之前要了解下市场嘛！不做功课活该白喊。吼吼~~~~

常恩

发梦：看在昨晚偶带了儿子在笔架山公园里喊你喊到喉咙哑的份上就开恩点下鼠标吧！按了退出报不上了。

常恩

退出报不上了

纳西

以下是引用靜夢幽韻在2011-8-19 11:10:35的发言：
来啦！来啦！累S啦！
不强怎么能走出国门？
来啦，负责被收尾的来啦！

桑珠小莉

昨天3人行拉练了一趟，用了将近4小时。
俺的银手链掉在了路上，明天出发的时候烦请大家留意帮忙找找，找到后有酒喝哈。

都市野驴

报名，陪大家拉练，为了替大家解决背负重物的负担，我打算不带水和食品，拉练的同学你们自己分配一下，谁背西瓜、谁背核桃、谁背干粮，到时候这些都不能少啊！

靜夢幽韻

以下是引用宁静致远在2011-8-19 11:14:24的发言：
可以空降吗？
这个非常可以有，欢迎！