找不到合适的活动怎么办？

飘来飘去

现在天气渐渐热了起来，虽然想去运动运动，但却不想参加太大强度的活动，不想太ZN，不想每次爬山都在特专业的氛围中疲于奔命的赶路，很想有多一点的时间可以感受到在丛林中“漫步”的乐趣，可以有时间闻闻花香，听听鸟语。不知道在丛林象我这样比较懒的FB份子会不会显得太另类，如果有同样想法的人可以多组织一些轻松FB、娱乐与锻炼并重的活动就好了。

梅山人

飘来飘去的提议好！

将军阿福

以下是引用飘来飘去在2005-5-12 10:28:25的发言：
现在天气渐渐热了起来，虽然想去运动运动，但却不想参加太大强度的活动，不想太ZN，不想每次爬山都在特专业的氛围中疲于奔命的赶路，很想有多一点的时间可以感受到在丛林中“漫步”的乐趣，可以有时间闻闻花香，听听鸟语。不知道在丛林象我这样比较懒的FB份子会不会显得太另类，如果有同样想法的人可以多组织一些轻松FB、娱乐与锻炼并重的活动就好了。
如果要参加FB的活动，可报名参加夏尔巴召集的每周四晚在梅林梅山中学羽毛球馆进行的羽毛球活动。打羽毛球既可锻炼身体，又可减肥。羽毛球是一项减肥效果非常明显的运动。一场羽毛球比赛的运动量不亚于一场足球比赛的运动量。曾经有人打一场羽毛球，他的体重减轻了2KG。打羽毛球可有效地防治三高症状（高血压、高血脂、高胆固醇），还可以有效地防治尿结石、肾结石等疾病。尿结石、肾结石的预防方法：一、不要吃太咸的食物；二、多喝白开水；三、多做跳跃性的运动，如羽毛球、篮球、排球等。
羽毛球比赛要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，高强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100- 130次。

[此贴子已经被作者于2005-5-23 1:35:51编辑过]

影子5161

那天在银瓶嘴，0505就已经发了这样的感慨，天气热了，ZN性的爬山对我们比较胖的人来说真是有点辛苦，下次要参加一点FB的活动了，偶也有同感，看来想在夏天轻松的人还是不少的哟，支持！找到合适的活动赶快通知

乾坤一卦

以下是引用飘来飘去在2005-5-13 9:29:54的发言：
你的眼睛真的很灵活呀。PFPF！
你最近又飘哪里去哩?

丛林甜甜

飘来飘去MM说出了我的心声，哈哈，支持！！！

桑珠小莉

以下是引用飘来飘去在2005-5-13 9:22:28的发言：
就是很少有人组织这样的活动嘛。比如说这个星期领导说要找个FB路线走走，结果还是要一走走上六个小时，以丛林的速度，这么热的天，还真是怕怕呢。
其实我一般说的6个小时是指上山、下山和午餐、休息的综合时间，这个时间安排已经很FB了，至少路线比98提的百年古道要短。
其实丛林的领队也可以组织FB活动，只要他们愿意的话，没有特别规定路线要多长，只要够安全、领队够经验就可以了。只是组织活动的领队太少了，这周千米山回来我本来还想休息呢，但没人组织，丛林活动从没有中断过，自己就顶上吧。对我来说，也是正好可以熟悉一条新路线，老路线我也真是走得太多了，呵呵。
深圳山野封得太厉害了，否则去杨梅坑泡水算FB了吧，我也想去，但是那些溪谷全被封了，不让进。能找到好的适合夏天活动的路线越来越少了，以前夏天活动基本上是在七娘山山野间的若干条溪谷里，现在都封啦。

飘来飘去

以下是引用乾坤一卦在2005-5-13 7:50:32的发言：
?????????????????????????

你的眼睛真的很灵活呀。PFPF！

飘来飘去

以下是引用比尔盖世在2005-5-12 13:37:33的发言：
参加游泳班，即可闻闻水香，又能听听笑声，即美容又轻松，不热又不晒，还无意中学会一样求生技能..快来丛林俱乐部瞧瞧?游泳我喜欢，每年五至十月间都会买月卡，但梅林一村离我远了点，而且技术差差，怕你们笑话呢，有机会一定会去的。

飘来飘去

以下是引用98981698在2005-5-12 13:24:29的发言：
游泳／边防线徒步／走梅林／鸡公山／梧桐山百年古道……选择多了去了，你自己挑吧，不过建议集体活动。
就是很少有人组织这样的活动嘛。比如说这个星期领导说要找个FB路线走走，结果还是要一走走上六个小时，以丛林的速度，这么热的天，还真是怕怕呢。

乾坤一卦

以下是引用飘来飘去在2005-5-12 10:28:25的发言：
现在天气渐渐热了起来，虽然想去运动运动，但却不想参加太大强度的活动，不想太ZN，不想每次爬山都在特专业的氛围中疲于奔命的赶路，很想有多一点的时间可以感受到在丛林中“漫步”的乐趣，可以有时间闻闻花香，听听鸟语。不知道在丛林象我这样比较懒的FB份子会不会显得太另类，如果有同样想法的人可以多组织一些轻松FB、娱乐与锻炼并重的活动就好了。
?????????????????????????

桑烟

以下是引用丛林野猫在2005-5-12 18:06:38的发言：
我理解ZN是那些对登山户外运动有着远大理想抱负的人们磨练自己，积累能量和经验的过程.这也是丛林的主流和发展方向;然对大多数常人，其实都喜欢FB，菜猫的经验是，在团队允许和符合要求的范围内，掌握好自己的节奏，比如可以不走全程或登顶的，可以考虑下撤嘛，没必要怕受到BS，脸皮厚点，开心就好.......哎，我这么说已彻底暴露了猫"隐藏"多时的对登山没有远大目标的心境，总之FB在丛林是越来越难混啦，好自为之啊!
别被猫给吓唬住，俺这腐败分子已经腐败了5年多了。不一样混！

丛林野猫

以下是引用飘来飘去在2005-5-12 10:28:25的发言：
现在天气渐渐热了起来，虽然想去运动运动，但却不想参加太大强度的活动，不想太ZN，不想每次爬山都在特专业的氛围中疲于奔命的赶路，很想有多一点的时间可以感受到在丛林中“漫步”的乐趣，可以有时间闻闻花香，听听鸟语。不知道在丛林象我这样比较懒的FB份子会不会显得太另类，如果有同样想法的人可以多组织一些轻松FB、娱乐与锻炼并重的活动就好了。
我理解ZN是那些对登山户外运动有着远大理想抱负的人们磨练自己，积累能量和经验的过程.这也是丛林的主流和发展方向;然对大多数常人，其实都喜欢FB，菜猫的经验是，在团队允许和符合要求的范围内，掌握好自己的节奏，比如可以不走全程或登顶的，可以考虑下撤嘛，没必要怕受到BS，脸皮厚点，开心就好.......哎，我这么说已彻底暴露了猫"隐藏"多时的对登山没有远大目标的心境，总之FB在丛林是越来越难混啦，好自为之啊!

蓝色海豚

以下是引用比尔盖世在2005-5-12 13:37:33的发言：
参加游泳班，即可闻闻水香，又能听听笑声，即美容又轻松，不热又不晒，还无意中学会一样求生技能..快来丛林俱乐部瞧瞧?
说的真好

丛林野猫

以下是引用阿明在2005-5-12 15:55:55的发言：
pf吉吉MM! 飄去朋友家还不忘飄来丛林!
主任大人终于可以独自干事（GS）啦!

阿明

以下是引用吉吉在2005-5-12 15:26:00的发言：
報名來游泳吧!想知道你在水中是如何飄來飄去..
pf吉吉MM! 飄去朋友家还不忘飄来丛林!

吉吉

報名來游泳吧!想知道你在水中是如何飄來飄去..

惊涛拍岸

98说得很对，最好都要集体活动，安全永远是第一位的，在深圳这个地方坏蛋非常的多，登山外出野外的情况下，抢劫等通常都是针对人少的时候下手的。