4.25日（周一）翠竹公园跑步!欢迎附近的山友参加！

98981698

还没有拿＂阳朔＂活动集体照的山友可来取阅！


活动说明：本活动非固定活动，旨在丛林山友一起运动，有时间有心情就可参加，人数不限！
活动内容：跑步、一般体能锻炼（跑盘山公路），（一圈10-15分钟！）！
集合时间：周一晚上8：30（建议吃饭后去）
集合地点：翠竹公园西门口（喷泉广场、康宁医院旁），翠竹路或康宁医院下车即到
交通情况：
大巴：2、33、203、225、238、333等
中巴：401、406、440、458、521等
活动费用：无（有兴趣夜宵的话，费用AA）
活动招集：98981698
装备要求：最好是运动鞋、宽松运动服、一瓶水即可。
报名方式：可跟帖也可自行前往集合
相关帖子：http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=3756

[此贴子已经被作者于2005-4-24 21:43:59编辑过]

饭粒

饭粒紫梦请假.

98981698

大家在家自行锻炼吧？
有楼道的就跑楼道（学紫梦，从一楼到八楼跑五个来回！），没楼道的做俯卧撑１００个！