3月2日第8次羽毛球活动情况

阿松

活动召集者：180。
本次活动财务：将军阿福。
参加人员：
将军阿福   阿松   凉风   云游子   北辰   风潇潇   小象　180   圆圆   泰山
丛林mm   桂桂   大老张  小肥羊   发仔   共计15人。
新加入的队员：发仔
单打：
将军阿福　　   15：11     胜   北辰
将军阿福　　   15： 5     胜   北辰
云游子　　     15：13     胜   阿松
双打：
将军阿福、北辰             15： 7       胜  风潇潇、发仔
阿松、小象                 15：12       胜  云游子、180
云游子、180                15：10       胜  阿松、小象
180、丛林mm                15：11       胜  凉风、桂桂
云游子、桂桂               15： 9       胜  泰山、圆圆
凉风、180               （2局：1局）    胜  阿松、丛林mm
羽毛球水平提高较快的：北辰、云游子

阿松

随着球友们的羽毛球水平的日益提高，我们打球的运动强度也大幅提高。这样也会容易受伤。最近偶有球友扭伤了脚。请各位球友打球时，尽量先做充分准备活动，穿专业羽毛球鞋，配戴护膝护踝，系紧鞋带，在疲劳时尽量休息，疲劳时做激烈运动，容易造成肌肉拉伤！

将军阿福

穿护踝起到很好的保护脚、防止扭伤脚的作用．建议队员们打球时穿上护踝．

将军阿福

穿护踝起到很好的保护脚、防止扭伤脚的作用．建议队员们登山时最好也穿上护踝．