第701/09040次活动--4.18【走进西藏，6325米雪山新体验--姜桑拉姆峰】活动召集：

山竹

心痒痒哦！先搜搜这座山的资料来看看学学。

山竹

以下是引用桑珠小莉在2009-3-14 10:53:51的发言：
与丛林同行6000米的机会也不多。
到时有很多丛林山友要去7000米了。
还犹豫啥？
唉，怪自己菜了呗。一下就上6000我行吗？是联系藏队的老师们带着走吗？
只是担心：1-假期；2-下山腿的问题，看了前人登顶的文章，说坡不算陡但一坡接一坡，但愿。
               

[此贴子已经被作者于2009-3-14 15:37:26编辑过]

山竹

900的票哦，那要去。唉，一想到请假就头痛。老板不准就麻烦啦！

山竹

看了绿野的、深圳的、厦大的等N多前人登姜峰的资料。贴一个动作片，可以看看哈：http://www.tudou.com/programs/view/xInr10yxDew/

山竹

还没看见悄悄呢

山竹

极度郁闷

山竹

4月28日	拉萨-BC	4800M	坐车4—5个小时，住大本营。
4月29日	BC休整	同上	整理个人装备和集体装备，住大本营。
4月30日	BC-C1-BC	5400M	行军四个小时，向导组往上修路及建1号营地，大本营。
5月1日	BC休整	同上	自由活动，住大本营。
5月2日	BC-C1-BC	同上	协作运输，住大本营。
5月3日	BC-C1	5400M	开始冲顶，住一号营地。
5月4日	C1- Smmuit	6536M	凌晨3点钟准时出发。登顶后看队员的身体状况下撤高度，住一号营地或者大本营。

仔细看了，提个问题:4.30.BC-C1-BC，我们是来回拉练吗?行程安排跟5.2.是一样的吗?但看住处海拔是5400，上山过程我们在5400要住四天吗?另外给大家打个预防针，估计俺这菜人5.4.可能还是要在5400呆一晚的!

山竹

刚在网上看有关高反的药，贴上来，大家参考，去拉萨买哈：高原安是有利于缓解高原反应
的保健食品
。生产厂家众多，有胶囊、颗粒（冲剂）等多种剂型。但批准文号都是"藏卫食准XX号"，所以属于保健食品，而非高原反应药。目前，最有效的高原反应药是西藏军区总医院
全军高山病防治研究中心研制的高原康
。迪诺康胶囊
和速效救心丸
也有一定的缓解高原反应效果。高原康在西藏的各药店均没有销售，只有布达拉宫
附近的拉萨武警宾馆
有提供，38元/盒（10粒）。特别适合初入高海拔地区人员，如户外运动、旅游者等预防和治疗高原反应。另外，突发心肌缺血简单而有效的救治方法：心肺复苏术
，即心脏按压和人工呼吸。

山竹

以下是引用保温瓶在2009-4-16 7:59:20的发言：
丛林活动四大憾事：
（最后一个待定）
不用待定，从以往的经验来看，应该是：
林子里没有保温瓶藏宝！

山竹

以下是引用桑珠小莉在2009-4-15 11:47:22的发言：
关于边防证的问题，去姜桑拉姆的路线是不需要办理边防证的。
大家如果有护照，建议带上。
有时间的话，可以去亚东休闲一下，那儿也有一座漂亮的山峰可以看见。
我们7号回的有时间去吗?

山竹

以下是引用登协老船长在2009-4-16 16:56:26的发言：
可以准备一个血氧仪，很小的一个机器，戴在指头上，可以 随时测试血氧含量和脉搏，前几次我们都用了华大基因赞助的血氧仪，能准确地了解自己的身体状况，如果出现不太好的症状，能及时发现；
还有这东西? 哪有卖的？
可惜知道晚了，可能来不及买了.
我准备了一些帮助心肌供血的药，也开始先吃了一点，希望有帮助。

山竹

希望摄影们也给整一个动作片来看看！