石皮巾冒白勺足包足包人本马佥

桑珠小莉

天时、地利、人和。
要是周二和周四，在笔架山，有小罗GG、二匹马MM和黄金DD陪着，你的腿就木有疼痛的感觉了。

桑珠小莉

以下是引用保温瓶在2010-4-19 8:27:06的发言：
小腿拉伤很象有些严重了。
虽然还坚持跑，但已经不敢放开腿。
现在跑下来走路都有点瘸了，而且每次疼的面积在扩大，小腿有半侧的肌肉都在疼。
休息几天会好一些，但一跑又是疼。
很犹豫，该怎么办。想起以前见过天雷黄金等喜欢把护膝带在小腿肚子上，小腿的护腿是否有用？
护腿肯定有用。
但是小腿如果是拉伤，就不要跑了，那样只会恶化病情。
带上护腿，歇着吧。
PS：记得带上60个包子，来一号营地买护腿。