跑步就是到达内心尚未达到的地方——笔架山周二/四跑步训练

行者孙

大河再快也没有我快，看看成绩就知道了！！

行者孙

周二（12月06日）笔架山爱跑训练营活动之（85期）
今天是“上马”回来之后的第一个大聚会！
今晚，笔架山训练场群星璀璨，热闹非凡！近百位帅哥美女，挺着傲人的身姿，伴着动感的旋律，在性感矫健的健身操队员注目下，纷纷入场，拉开了长跑训练的序幕！
跑完步后，在大树底下举行了“笔架山爱跑训练营跑友之星亮相会及本月之星颁奖晚会“，现场有七十多人参加，晚会由妞妞MM主持。
首先出场的是刚刚在“2011年上海国际马拉松”赛上取得惊人成绩的“又一过客”和“大河”，他们分别以3小时09分和3小时55分的最好成绩刷新了自己的最高纪录，令在场的其他队员羡慕不已！值得一提的是“过客”同学一改往日背心短裤的装扮，精心为自己本来就帅气十足的身板量身打造了一套笔挺的休闲西服，惹得周边美女不断的狂呼雀跃、兴奋一场。
之后是“大河”出场——肚皮不在，雄风依旧！如今已是一大把年纪的他，在42.195公里的道路上你追我赶，疲于奔命！并成功突破400的目标，迅速跃升为中年男人的楷模，老年妇女的杀手！
今天晚上，荣获“每月之星”的小蔡、沈明也闪亮登场！获奖理由是：“小蔡”长期以来默默无闻地为笔架山的跑友充当义工；“沈明”同学恒心十足，数十天如一日，每场必到，精神可嘉！本次奖品赞助商——大唐游侠亲临现场，亲切的与获奖同学合影留念，并鼓励他们继续为笔架山的跑友们奉献自己的绵薄之力！大家对于他们的获奖表示热烈的祝贺！
其实，在早前时候，经笔架山热心跑友们的提议决定：从今年的十月份开始，笔架山爱跑训练营将评选“每月之星”两位，即男、女跑友各一位，以表扬他（她）们一个月来对笔架山跑步活动的热烈支持和无私奉献的精神！他们代表着一种健康生活态度、积极向上的精神面貌和努力拼搏体育的精神！最后，感谢大家一直以来对笔架山跑步活动的支持、关心和帮助！希望大家一而继往地支持笔架山活动，12月之星会是谁呢？是你还是他呢？呵呵。。。我们共同期待着。。。。。。
晚会之后，22个人在老萝的带领下，去“老乡镇”聚餐，22：30左右，宴会散尽离场，行者孙、老萝、大河、木头走路回家。。。
序号　　ID　　　　圈数　距离（KM）　　总时间　　每圈时间　每公里时间　万米速度
01　　梧桐老廖　　 11　　10.18　　  00:44:22　　
02　　TOP 　　　　 8　　
03　　看花　　　　  6    间歇　　
04　　冰山　　　　　N 　　　　　　　
05　　钢铁　　　　  8　　 　　　　　　　　　　
06　　小红　　　　 16　　 　　　　　　　　　　　
07　　桌子　　　　  3　
08　　榆羚　　　　　 2湖+绿道　　 　　　　　　　　　　
09　　小蔡　　　　　 N　　　　　　　　　　　
10　　笛牛　　　　  11　　          54 .26　　　　　　　　　　
11　　毛毛　　　　　 N　　　　　　　　　　
12　　蓝雨　　　　　 N　　　　　　　　　　　
13　　老萝卜头　　　 2山 +2圈绿道　　　　　　　　　　　
14　　大唐游侠　　　 6　　 　　　　　　　　　　　
15　　阿赵          3
16　　大河          6
17　　南华黄金      8
18　　海青青        5
19　　电子老徐      4
20　　沈明          2湖+1山+1山顶  1.02.00
21　　蓝袋鼠        N
22　　运动天使      8
23　　豪哥          5湖+1山
24　　扎西          N
25　　大海          N
26    远走高飞      5湖+2山
27    陈素娥        7
28    叶小芸        5
29    李淑芬        7
30    妞妞          3
31    姚兔          11
32    行者孙        11                53.10
33    东方不败      6
34    浆糊          6
35    我叫后羿      1
36    阿赵          3
37    零开始        6
38    谢宝兴        16
39    特警小将      6                21.45
40    木林森        3湖+3山        1.21.00
41    龙王          1湖+1山
42    木头          公司---笔架山    45.00
43    又一过客        N
还有好多没登记的跑友，请自行跟帖登记哈。。。