我也想开始跑步

丝雨随风

如题，尼泊尔回来后，这个想法一直横亘在我的脑海：我想开始跑步。
也许你会说，准备好一双鞋子就可以开始了。
但我想知道得更多一些：
早上跑好还是晚上跑好？吃饱了跑好还是饭前跑好？（尤其是晚上跑）
除了服装是不是还要有个跑步表、记步器什么的？（我看大家好像都对自己跑的距离速度有明确的记录，如何做到？）
其它注意事项还有吗？是否在马路边的道砖路上、水泥路上跑步，会太伤膝盖？
跑步一直是我不喜欢的运动，因为枯燥。这次想开始跑步，是我发觉，这是非常便利而且能够长久的一项运动，而且，它能提高我的心肺功能。
投石问路，希望各位跑步前辈给些意见建议，让我克服心理障碍，喜欢上这项运动，并乐此不疲！
先谢谢大家！