2013深圳马拉松浮出水面，有人愿意凑热闹吗？ [复制链接]

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楼主

发表于 2013-9-13 11:58:07 |显示全部楼层

本帖最后由山竹于 2013-9-13 11:59 编辑

佩服报名的GJ们！
前晚自己试验下，2小时慢跑了17公里，腿上老伤开始复痛，下楼都瘸，今才好点，估计跑步姿势不对

真是老了哦，俺就不凑热闹了!

以后自己跑步控制在10公里左右，那样应该就不会引发旧伤！

古力要有系统，循序渐进的练才行嘀，不能一口吃成个胖子，否则很容易受伤的。发表于 2013-9-17 22:42:19

老更呵呵，我周末跑了15公里就快残了。发表于 2013-9-16 08:51:26

饭粒一次跑17公里，还2个钟完成，厉害啊发表于 2013-9-13 15:23:48

在纯净的天空下歌唱，在自己的音乐中舞蹈.... 没事，就往丛林的水桶里灌水！

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