首届深圳马拉松成绩统计 [复制链接]

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发表于 2013-12-12 18:06:39 |显示全部楼层

本帖最后由大河于 2013-12-12 18:16 编辑

年初厦马跑伤了脚，筋膜炎折腾了大半年，一直停跑，长肥了十几斤。

10月开始减肥慢跑准备深圳马拉松，深马基本按照计划顺利匀速跑完全程。

这次的经验：跑慢点，美女都会跟着来，似乎找到今后发展的方向了

即将到的厦马该如何跑？

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秋老虎跑慢点，美女都会跟着来。发表于 2013-12-13 22:15:55

天天快乐羡慕嫉妒恨！发表于 2013-12-12 18:41:00

跑好吃好喝好玩好身体好才是真的好！

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