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深圳首届我生首次 ——记我的2013深圳国际马拉松 [复制链接]

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楼主

发表于 2013-12-16 20:01:39 |显示全部楼层

百公里拉练时就见识墨金的厉害。。。
你的经验很好！训练一般是按自己身体能力进行，我自己是右脚踝几年前崴过，跑太多太快她就造反，保护好双脚才能让自己跑得更远些。。。

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