8月中下旬初步计划毕棚沟长坪沟穿越，有意者请跟贴报名！

海燕

曹队，我很想去，但到时要看请假情况。
另外，对自己信心不足，现在开始注意体能训练是否充分？如何进行？
请指教。

海燕

以下是引用桑珠小莉在2004-7-2 14:28:29的发言：
周二跑步，周四和鲨鲨去南山，周六积极参加傻队活动！
另外，装备问题参考我们五一徒步的帖子，做好准备。

收到，这些我可以做得到。
我努力！

海燕

以下是引用98981698在2004-7-3 0:51:42的发言：
俺现在白天公干，晚上训练，正在为登四MM做准备。要真能成行，呵呵，俺大峰二峰都想上啊

酒吧，你不回来参加三周年庆典了？你的七月初计划改了？
你上回说的线路很诱我的，我还上了旅游了解。好像比起曹队的贴要FB很多。
我挺想跟着去，不过我七月份事情多。
曹队的时间比较好。

海燕

不论是否出得成，从现在开始先做足准备：
1、参加每周的ZN活动
2、每周三或四走南山。
3、七月份节目多，争取每周跑一次步（从公司到家，跑不动时就搭车）
4、八月份开始，每周跑二次步。

海燕

很爽！

以下是引用98981698在2004-7-6 22:22:17的发言：
够爽吧！这次基本不露营，除了要登四姑娘的，其他队员可以称得上是腐败游了！我很希望到时跟曹队登二峰，因为二峰长得更俏美[em47]

这行程我倒是信心十足，我明天飞过去。嘻嘻！
遥祝一路顺意！