第1915/17058次活动--6.3【布约杰维采线上半马训练】小结

橘子-花开

一个人跑步是无聊的，但想到我们在不同的地方，为了同一个目标，线上跑，顿感趣味盎然。太热跑不动想要放弃时，仿佛看到你们在烈日下坚持的身影，鼓舞着我继续跑下去，坚持再坚持，直到完成目标。当把任务完成的轨迹图发出时，作业完成，心情放松，吃饭亦更香了。

咕咚记录显示，我是6月3号（周日）上午9:22开跑，耗时2:35:48，跑步21.12KM，平均配速7分22，地点在广州花都九龙湖公主酒店，那天太阳真大，暴晒，酷热。给我的教训是：夏天跑还是要早一点开始，且补水很重要。预防中暑，速度要慢，跑到头昏昏时，要歇一下，停下来，走跑结合。始终牢记：安全第一。

谢谢惊涛队长组织的好活动。

分享一段话：

“跑步确实是无趣的，而大部分人无法忍受跑步的无趣感。

我们直到什么时候才开始发现跑步的乐趣？
当我们开始计时的时候，
当我们开始控制配速的时候，
当我们开始计算步频的时候，
当我们开始预测自己用多少时间可以跑完规定里程的时候，
当我们一次又一次企图证明自己可以完成某个目标的时候......
这一切，都是因为我们准备参加一场跑步比赛。”


以上，深有同感。

再加一句：当我们和亲爱的跑友约好在线上跑的时候，你不会觉得孤单，这条路上，我们一起奔跑。
向快乐奔跑，向健康奔跑......