奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

南华黄金

以下是引用孤岛在2009-3-27 10:26:47的发言：
昨天是跑得相当的爽，提前1月完成十公里计划，跑完还一点不口渴，带的水都送人了。
一口气跑了11圈，鼓捣牛啊！
为了想多喝点酒，竟然把矿泉水送给俺喝了，谢谢啊！

呀哪哪嗦

跑步组越来越热闹了

南华黄金

以下是引用呀哪哪嗦在2009-3-27 10:36:13的发言：
跑步组越来越热闹了
你咋不来凑热闹呢？

逸民

搞错啦！表中的“李老师”应改为“逸民”。

靜夢幽韻

回桑JJ：人生難得糊塗嘛！回逸民GG：已經作了修正。保証下次不再犯哈！

桑珠小莉

以下是引用靜夢幽韻在2009-3-27 9:44:49的发言：

編 號	昵 稱	繞湖 / 圈	繞山 / 圈	用 時	備 注
01	南華黃金	7	1		連續
02	飛   旭	6	1		連續
03	大   河	3	1		連續
04	電子老徐	3	1		連續
05	沈  民（明）	2	1		連續
06	巨   石	1	1		連續
07	小   白	4	1		連續
08	木 芙 蓉	4	1走		連續
09	雨   涵	5	1走		連續
10	孤   島	11			連續
11	小   河	10			連續
12	逸   民	7			連續
13	矮   馬	7			連續
14	桑   煙	6.5			連續
15	老   更	6			連續
16	老蘿卜頭	5			連續
17	逍遙公子	5（預計）
18	容 楓 兒	4+2走
19	靜夢幽韻	4			連續
20	習   習	4			連續
21	海   燕	4			連續
22	海   燕+1	3
23	海   燕+2	3
24	秋葉（小何）	2
25	平   安	3
26	沈   曉	3

注：逍遙公子與習習遲到N久，BOTH不參加腐敗。因此大伙去腐敗時，公子還在跑，筆者規定公子今晚必須得跑夠5圈（所以有了預計5圈的記錄），並特邀習習同學監督。
習習、公子正在訓練得水深火熱的同時，部份跑友跑完已先行散去，另10人與深度跑友一起去福中路喝酒、腐敗。兩俱樂部的跑友相互交流跑經，談笑山水驢緣。。。。
謝謝老馬滴白酒哈！（忘了酒名）
表扬该表扬的，BS要BS的。

桑珠小莉

以下是引用孤岛在2009-3-27 10:26:47的发言：
昨天是跑得相当的爽，提前1月完成十公里计划，跑完还一点不口渴，带的水都送人了。
好像你已经进入跑步佳境了，恭喜哈。
昨天，我们姜桑拉姆另外一位队员也进入跑步佳境，26圈*400米。
他感觉特别爽，估计你们的感受差不多。
偶滴脚踝啊，啥时能好呢？
人家八点二十都跑成十点十分了，俺呢？

逸民

以下是引用靜夢幽韻在2009-3-27 10:54:56的发言：
回桑JJ：人生難得糊塗嘛！
回逸民GG：已經作了修正。保証下次不再犯哈！
下次再搞错也没关系，请我吃巧克力就行了。

呀哪哪嗦

以下是引用南华黄金在2009-3-27 10:39:17的发言：
你咋不来凑热闹呢？
最近心情感冒呀

二匹马

以下是引用逸民在2009-3-27 11:43:07的发言：
下次再搞错也没关系，请我吃巧克力就行了。
我看行，上周二給你捎過來哈！！！嘿嘿~~~

南华黄金

3月31日笔架山跑步训练活动正常进行，请大家踊跃参加！爬雪山的、参加越野跑比赛的都来参加拉练哈。。。

大河

以下是引用南华黄金在2009-3-30 22:18:27的发言：
3月31日笔架山跑步训练活动正常进行，请大家踊跃参加！
爬雪山的、参加越野跑比赛的都来参加拉练哈。。。
不爬雪山的、不参加越野跑比赛的也都来参加拉练哈。。。

北方

今晚跑步有人请喝酒啊  不知道孤岛来不来   这家伙一来  啤酒是肯定不够喝的了

南华黄金

3月31日（周二）是三月份的最后一天，今天是一个特别的日子，来参加笔架山活动的有31人，其中29进行了跑步训练活动，天雷地火和方丈和尚直接空降参加腐败，现将今晚跑步训练情况汇报如下：

序号	姓名	湖	山	备注	序号	姓名	湖	山	备注 [/td]
01	老萝卜头	7Q		连续	16	逸民	9		[/td]
02	南华黄金	2	1.5	连续	17	孤岛	1	1	连续[/td]
03	蓝天鹤	2	1	7km	18	逍遥公子	3		连续[/td]
04	电子老徐	3	1	连续	19	静梦幽韵	5		[/td]
05	行者孙	4		连续	20	木芙蓉	6		[/td]
06	六脚狼	9		连续	21	桑烟	6		[/td]
07	善存片	10		连续	22	草儿黄	3		[/td]
08	大河	1	2	连续	23	安琪	3		[/td]
09	小白	11		连续	24	雨菡	6		+2走[/td]
10	巨石	1	1	连续	25	子茵	5		[/td]
11	沈明	2	1	连续	26	安安	3		[/td]
12	飞绪	1	1	连续	27	平安	1	1	[/td]
13	裤爱自由	6		+1走	28	秋叶小何		1	+1走[/td]
14	老更	6		连续	29	沈晓	3		+1走[/td]
15	南方	6			30

老箩卜头

发梦长岁醉美人，和尚风度仍翩翩，南方请酒当叔叔，吾还收养一家犬。

南华黄金

以下是引用老箩卜头在2009-4-1 9:05:58的发言：
发梦长岁醉美人，和尚风度仍翩翩，南方请酒当叔叔，吾还收养一家犬。
愚人节快乐！

南华黄金

发梦添岁大聚餐，天雷和尚来赶场。南方公子不差钱，打狗须看主人颜。

天雷地火

。。。。。。。。。。

[此贴子已经被作者于2009-4-1 9:41:57编辑过]

大河

以下是引用南华黄金在2009-3-31 23:32:50的发言：

跑过 路过 错过 。。。
祝二匹马MM生日快乐！

桑珠小莉

以下是引用老箩卜头在2009-4-1 9:05:58的发言：
发梦长岁醉美人，和尚风度仍翩翩，南方请酒当叔叔，吾还收养一家犬。
小马儿又长大了？生日快乐。可惜木有赶上哈。
横，老罗，听说你很不乖喔。