奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

桑烟

以下是引用宁静致远在2009-6-17 15:12:45的发言：
哈哈哈哈。。。。。
好一个“沉默是金”呀，绝对的“金华”！
报告：俺想到了火腿。。。小黄，咋整？

南华黄金

以下是引用靜夢幽韻在2009-6-17 15:20:22的发言：
支持桑姐，對小黃同學實施該罰、該打、該揍三步原則。
報名當啦啦隊支持哈！
发梦MM起啥哄呀？打~~~你也要看主人啊！

南华黄金

以下是引用桑烟在2009-6-17 15:29:20的发言：
报告：俺想到了火腿。。。小黄，咋整？
一唱一和的，卖广告呀？

南华黄金

声明：由于本人的原因，在本跑版发了一些酒后真言，却被有心之人当作是“醉言醉语”，继而发表了一些跟跑版毫不相干的帖子，这样很不和蟹。为了还跑版一个积极向上、健康活泼的良好形象，从即日起，建议大家移步到“醉言醉语”版块灌水，以免把两个板块的功能搞混，如有违者，不关俺事。特此声明！

严志勇

这时，俺无言以对，怕一出声又激怒领导，以后日子就不好过了，还是识相一点好，沉默是金嘛。我只好给老罗打了个电话，汇报一下活动情况，于是她走，我也走，双双把家还了。真没想到，我不在的时候，燕子竟然参加腐败了，还请大家喝酒。不知道我的心里是怎么想的？


你太可爱了!

大河

2009.06.14 奔跑者马拉松俱乐部成立大会

中间的穿白衬衣者叫 步频 是深圳跑马拉松最快的人
最左边的叫 （游）鱿鱼 是玩铁人三项的牛人
其他都是咋丛林人

[此贴子已经被作者于2009-6-19 8:52:44编辑过]

靜夢幽韻

編 號	昵 稱	性 別	湖 / 圈	山 / 圈	用 時	備 注
01	南華黃金	GG	1	2		連續
02	沈  明	GG	2	1		連續
03	寧靜致遠	GG	2	1		連續
04	老蘿卜頭	GG	1	1	外+1山走	連續
05	桑   煙	MM	1	1		連續
06	大   河	GG		1	跑步前打了一小時羽毛球	連續
07	靜夢幽韻	MM		1		連續
08	海   燕	MM	5			連續
09	黃皮牛	GG	4			連續
10	小   蔡	MM	4			連續
11	小   江	MM	4			連續
12	平   安	MM	3			連續
13	沈   曉	MM	3			連續
14	行者孫	GG	2		從家跑到筆架山	連續
15	游   魚	GG	2			連續
16	平   凡	MM	1			連續
17	落   英	MM	亂跑半小時

昨晚氣溫甚高，且無風，可跑友們的熱情似乎高過這氣溫，可喜可賀。
跑完步大部份同學都沒有腐敗，大家都把時間安排得非常緊密，明明都有安排，但還不忘來跑幾圈，再去趕場子。
身為右護法，看到跑友們的熱情如此高漲，很是感動ING...........

呀哪哪嗦

发展体育锻炼，增强人民体质……偶……偶……下定决心下周二去笔架山走步……

南华小芳

欢迎领导的领导来笔架山指导，并示范走猫步哈。。。

二匹马

以下是引用呀哪哪嗦在2009-6-19 9:56:05的发言：
发展体育锻炼，增强人民体质……偶……偶……下定决心下周二去笔架山走步……
你這領導的領導不會是嘴上談兵吧？？？
偶們期待著，同時也等待著驗証哈！

桑珠小莉

以下是引用呀哪哪嗦在2009-6-19 9:56:05的发言：
发展体育锻炼，增强人民体质……偶……偶……下定决心下周二去笔架山走步……
偶也是这么想的。不过，偶还要再推迟一周才行。
TO老罗：
要监督落英同学好好跑啊，要将她的潜能调动起来。

呀哪哪嗦

呵呵，其实偶早就想来了……好久没见大家了，看看咱们曹领导是不是一如既往地英姿飒爽，看看发梦小MM是不是变得越来越漂亮了……

呀哪哪嗦

南华小芳……我要想下是谁……莫非是黄金的？……

落英

以下是引用桑珠小莉在2009-6-19 12:14:14的发言：
偶也是这么想的。不过，偶还要再推迟一周才行。
TO老罗：
要监督落英同学好好跑啊，要将她的潜能调动起来。
谢谢领导的关心和督促，有你的鼓励，我会坚持跑下去的!
昨晚我来晚了，时间不够，天又黑，不明方向，只好在公园门口附件乱窜.不过跑完后感觉很舒服，第二天精神很好.下礼拜争取早点来，力争跟上大家，不能老是那么菜.

南华黄金

以下是引用落英在2009-6-19 17:04:52的发言：
谢谢领导的关心和督促，有你的鼓励，我会坚持跑下去的!
昨晚我来晚了，时间不够，天又黑，不明方向，只好在公园门口附件乱窜.不过跑完后感觉很舒服，第二天精神很好.下礼拜争取早点来，力争跟上大家，不能老是那么菜.
欢迎改名叫“逞大勇”哈，以后就不菜了

老箩卜头

以后监督大勇每次要跑5圈以上

落英

以下是引用南华黄金在2009-6-19 17:18:34的发言：
欢迎改名叫“逞大勇”哈，以后就不菜了
改回去是不会了，被人恶搞的名字，太难听，不过大家喜欢叫，我也不反对.呵呵!

落英

以下是引用老箩卜头在2009-6-21 16:21:53的发言：
以后监督大勇每次要跑5圈以上
5圈啊!是不是想把我吓跑呀?是不是想把我逼成另一个什么跑跑啊?

[此贴子已经被作者于2009-6-21 17:45:41编辑过]

南华黄金

6月23日（周二）笔架山跑步活动正常进行，欢迎大家踊跃参加锻炼身体！

南华黄金

6月23日（周二）参加笔架山跑步的队员有19名，现将训练情况汇报如下：01）老萝卜头：3圈湖；02）南华黄金：3湖+1圈山；03）大河：3圈湖；04）沈明：6圈湖；05）孤岛：1湖+1圈山（29`32``）；06）韵维：1湖+1圈山；07）黄皮牛：5圈湖；08）宁静致远：6圈湖；09）权哥：5圈湖；10）静梦幽韵：1湖+1圈山；11）桑烟：1湖+1圈山；12）海燕：1湖+1圈山；13）落英：5圈湖；14）蓉枫儿：5圈湖；15）秋叶：3圈湖；16）呀哪嗦：4圈湖；17）飞绪：1圈山；18）电子老徐：义工/看管衣物（非常感谢）；19）龙岗长风：义工/看管衣物（非常感谢）。另：平安、沈晓、静心、行者孙等几位请假。感谢一起活动的队友们，也感谢一直关注本活动的朋友们的支持和理解！最后罗嗦一下：因现在已经进入夏季，天气比较炎热，请各位参加活动的队友要带上足够的水来，欢迎带西瓜来参加活动哈。。。