10月13日（周二），参加笔架山跑步活动有17人。我今天下午6点25分来到笔架山公园时，老萝卜头已经到达多时了，近半个月不见，真有点久别重逢的喜悦，虽没什么客套话和肉麻的问候，一声平常的问候，已经使我的内心有了一种温暖的感觉。不一会儿，孤岛、电子老徐来了，其他跑友也陆续到来。老罗拿出了他从西藏带回来的“奶果和牦牛肉”给大家品尝，大家一边做热身运动，一边吃着小吃，一边打听着雪山上的故事。当然，现在还是先跑步吧，于是，黄金、孤岛、沈明、电子老徐等跑山去了，其他队友绕湖跑，桑姐虽然晚到，但也很快就跑了一山一湖。其他队友各自完成了训练任务后回到集合点，继续听老罗讲述雪山上的故事，他说登山之前去逛了拉萨市区，还开了两场“个人演唱会”。。。。。。，听得大家如痴如醉。大家坐在草地上听他讲故事？太随便了吧？还是换个地方，找个有情调的地方小聚一下，一边喝小酒，一边听着那6300多米雪山的故事，那是多么美妙的事情啊！（后半段由右护法接着写哈。。。）
现将今晚跑步训练情况汇报如下：
1）老萝卜头：5圈湖；
2）南华黄金：1山+3圈湖（1山+1湖的时间：29`11``）；
3）孤岛：1山+1圈湖；
4）沈明：1山+2圈湖；
5）电子老徐：1山+1圈湖；
6）行者孙：1圈湖+景田北跑到笔架山；
7）南方：3圈湖；
8）大河：空降兵；
9）飞绪：义工；
10）二匹马：3圈湖；
11）桑烟：1山+1圈湖；
12）安琪：3圈湖；
13）沈晓：3圈湖；
14）蔡蔡：5圈湖；
15）草儿黄：义工；
16）呀哪嗦：义工；
17）燕子：空降腐败。
另：宁静致远请假，委托我代他敬老罗一杯，我有敬了老罗几杯，但是，却忘了说代敬，看来，我是代表不了宁静致远了，真的很抱歉！我已经醉了，你自己看着办吧，哈。。。
感谢大家对本活动的支持和理解！感谢同行的你们！
[此贴子已经被作者于2009-10-13 22:59:06编辑过] | 
发表于 2009-9-30 18:39:47
发表于 2009-10-9 17:40:55
