奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

南华黄金

3月5日，不仅与“天雷”有关，还跟另一个人有关系——雷锋。没错，这一天：是一年一度的学雷锋日。

向雷锋同志学习！
锻炼身体，利国利己。功在当代，利在千秋。每周二、四来笔架山参加跑步活动吧。

安安

向雷锋学习！树雷人先锋！

桑珠小莉

以下是引用安安在2009-3-6 12:03:07的发言：
树雷人先锋！
够雷人的。
雨天坚持跑步，狠狠表扬。

靜夢幽韻

以下是引用安安在2009-3-6 10:31:52的发言：
2009年3月5日，星期四，惊蛰。
据说这个节气是：“春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。蛰是藏的意思。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。”
周四中午，暴风雨就来了。MSN上几个人在扯淡：雨停了才跑步吧？要是有雨跑哪里？
发梦冲口而出：都是‘天雷’惹得祸。
下午，安安到笔架山公园的时候，风停雨住。公园里就三五个人，鸟叫声格外清脆。花香超浓郁。
第一圈跑下来，还有些背酸腿软的。第二圈跑下来，就好多。
一堆人马陆续到达，正换装，相约跑山。
萝卜领导问安安：一起跑山不？
安安答：山不行，还是跑湖吧。前几天肠胃炎，现在牙疼。尽折腾。还是得慢慢来。
萝卜领导大手一挥：都是跑步少了惹得祸。
安安回头查了下资料。老萝卜头这个蒙古大夫，这次可能忽悠对了。
据说：“惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。”
有道理有道理，看来要趁着春日好时光，多动一动。
讚耶~~~~惊蟄原來是這麼解滴！看來這“天雷”還真的吼得有理耶！
不過這“雷”一吼！萬物復蘇，萬象更新，春的面貌。
可病毒和細菌也復蘇了，對人有害而無益，不喜歡了。

靜夢幽韻

以下是引用桑珠小莉在2009-3-6 12:08:30的发言：
够雷人的。
雨天坚持跑步，狠狠表扬。
我們這是有組織、有目標、有堅持。
雨天也得跑（其實雨后的空氣更清新宜人），用一本書名來表達，那就是“沒有任何借口”。

南华黄金

3月10日（周二），笔架山跑步活动，欢迎参加锻炼活动.

長風

早就想到笔架山跟大家学习学习，但因住在乡下比较远，不占地利，一直未能成行。

桑珠小莉

以下是引用南华黄金在2009-3-10 15:33:25的发言：
3月10日（周二），笔架山跑步活动，欢迎参加锻炼活动.
原来要去登协开会，改期了。
所以，今晚继续跑步。
好冷，不知能跑几圈呢。

桑珠小莉

以下是引用長風在2009-3-10 16:56:24的发言：
早就想到笔架山跟大家学习学习，但因住在乡下比较远，不占地利，一直未能成行。
来吧，长风，一起来学习一下。

南华黄金

光阴似箭，日月如梭。不知不觉三八节已经过去了，三月十日已经到来。今天（周二）参加笔架山跑步训练的队员有15人，其中有两位新队员加入，值此表示欢迎！现将跑步训练的情况汇报如下：

姓   名	绕湖跑（圈）	绕山跑大圈	备    注
桑珠小莉	7		连续跑
老萝卜头	2	1
南华黄金	1	1	连续跑
静梦幽韵	8
六 脚 狼	7		连续跑
木 芙 蓉	4
大    河	7		连续跑
行 者 孙	4		连续跑
习    习	5
丛林野猫	3
安    琪	2		连续跑
小    何	2
平    安	2

还有红砖、草儿黄参加活动。跑完步一行14人（安琪先回去）来到莲花一村吃湖南菜，喝小酒。特别感谢野猫请大家喝啤酒，气氛热烈，其乐融融。同时，很高兴见到两位新人“小何（秋水）和平安”来参加活动，很珍惜大家相处的时刻！也感谢一直关注本活动的朋友！

[此贴子已经被作者于2009-3-10 22:27:27编辑过]

大河

以下是引用南华黄金在2009-3-10 22:25:24的发言：

姓   名	绕湖跑（圈）	绕山跑大圈	备    注
桑珠小莉	7		连续跑
老萝卜头	2	1
南华黄金	1	1	连续跑
静梦幽韵	8
六 脚 狼	7		连续跑
木 芙 蓉	4
大    河	7		连续跑
行 者 孙	4		连续跑
习    习	5
丛林野猫	3
安    琪	2		连续跑
小    何	2
平    安	2

黄金换新武器了，王八盒子换了歪把子机关枪，连打。。。
看的我眼睛花花德，搞得俺有点不适应

[此贴子已经被作者于2009-3-11 9:13:20编辑过]

南华黄金

以下是引用大河在2009-3-11 9:12:02的发言：
黄金换新武器了，王八盒子换了歪把子机关枪，连打。。。
看的我眼睛花花德，搞得俺有点不适应
呵呵。。。搞搞新意思嘛。
下次再改版哈。。。

長風

以下是引用桑珠小莉在2009-3-10 16:57:40的发言：
来吧，长风，一起来学习一下。
非常感谢。有时间我会悄悄跟上，感受一下丛林浓厚的跑步文化氛围。

桑珠小莉

以下是引用南华黄金在2009-3-11 9:40:57的发言：
呵呵。。。搞搞新意思嘛。
下次再改版哈。。。
新改版看起来挺清楚的。
昨晚计划跑6圈，准备休息的时候看见野猫，又陪跑了一圈。
结果菜猫跟不上俺，在后面大喊，你还是将我丢下了。
让俺差点停下了脚步，最终只是犹疑了一下，丢下菜猫，再次奔跑。
放心，登山的时候俺是不会丢下你这只菜猫的。

[此贴子已经被作者于2009-3-11 11:57:36编辑过]

丛林野猫

以下是引用桑珠小莉在2009-3-11 11:53:21的发言：
新改版看起来挺清楚的。
昨晚计划跑6圈，准备休息的时候看见野猫，又陪跑了一圈。
结果菜猫跟不上俺，在后面大喊，你还是将我丢下了。
让俺差点停下了脚步，最终只是犹疑了一下，丢下菜猫，再次奔跑。
放心，登山的时候俺是不会丢下你这只菜猫的。
既然领导先开了"口水"，那菜猫（温馨提醒那些"不法份子"不要再抢注此ID哈，后果很严重!）可就象以前那样"不客气"了，昨晚的气氛出乎意料地让菜猫感到怎么丛林的同学们越来越不客气了呢，"后生们"可畏啊!用那句"人心散了，队伍难带了"合适不?
领导你怎么没感觉出来菜猫是在有意让你呢.，怎么能跑在领导前面嘛，你看老罗够猛吧，我一个冲刺就甩开50米外了，你只听到了前面的话，我说"你不用管我，我会尽力跟上的"，这么"英勇"的话你怎么给省略了呢?
领导，你也放心!菜猫从来就没担心过你会在山上丢下菜猫哈，也从来就没怀疑过你会丢下和你一起爬山的任何一位山友!菜猫所见，夜登三水17.5小时，你没有丢下崩溃的昏鸦，山顶冻人大家相扶走过，岩坑山迷路你更是让昏鸦替已到崩溃边缘的菜猫背包，.....还有些没亲身经历就不说了.
菜猫是个罗嗦的人，见谅哈!领导都说我花言巧语了，我还就认了，乍的吧?

南华黄金

呵呵。。。。。。有意思，真有意思！“跑步版”要改换成“醉言醉语”版了？

严志勇

越来越有意思了，羡慕啊!

大河

以下是引用严志勇在2009-3-11 21:36:10的发言：
越来越有意思了，羡慕啊!
那你就离开南充回来深圳继续打拼吧！这里也有你的老乡。。。

南华黄金

请假条老罗：我因明天要出差，所以不能参加周四的笔架山跑步活动，特请假一天，请批准！                                                                 黄  金                                                                 3月11日

严志勇

以下是引用大河在2009-3-11 22:57:19的发言：
那你就离开南充回来深圳继续打拼吧！这里也有你的老乡。。。
不但有老乡，还有这么多的好XDJM，但还是不行，上有年迈的双亲，下有年幼的孩子，只能羡慕你们啊!