第811/10023活动--越野跑山赛热身之【梅林大脑壳练腿】活动约伴小结

宁静致远

报名参加活动人数：13人     宁静致远（领队），大河（前锋），青青（财务），泉水叮咚，寒雪，南方，南华黄金，桂桂，小蔡，笨笨，信天游，天下行，梅山人，
实际参加活动人数：22人
大河+4（老秦、蚊子、老温、野兰花）    黄金+2（tracy翠西、沧海滴水）   
小蔡+1（小江）      泉水叮咚+1（军医）   老罗卜头
另外，还有深圳奔跑者马拉松俱乐部的强人凤梨、滑翔、挑战001、欧家敬，因黄金的号召， 也来到文体中心，预和大家一起参加热身运动！因该活动对他们来说太FB，达不到预期的热身目的，于是他们延水库左边山路，跑山去了。
此次活动因标题是“跑山热身活动”，估计很多同学看到此题后都没敢报名，其实就一FB活动，哈哈。。。。。。
活动路线：梅林水库——大脑壳----福田/南山3号界碑---南平快速-----FB---梅林水库
活动完成情况：良好。
天气情况：天气凉爽，空气清新，相当适宜户外活动。
活动行程记录：上午9：05分队伍出发    9：15全队在二线公路合影     10：55分到达飞来石 ，一起分享大河带来的香甜大西瓜    11：40信天游、梅山人、青青、天下行下撤二线关       其他队员12：10到达荔枝园参加FB     
此时的荔枝园桑树上挂满了红的发紫的桑果，吃在嘴里，酸酸甜甜顿感精神，大家尽情的品尝着桑果，吃着农家菜，喝着泉水叮咚请的啤酒，其乐融融！
15:30回到梅林一村文体中心，活动结束
交通情况：自行前往。
食品总结：个人食品充足。
装备总结：对讲机通信良好。
医药总结：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无

大河

领队辛苦了 谢谢

小蔡

领队辛苦了！大河也辛苦了，大家都说你的西瓜甜。。。

南华黄金

本次活动走得轻松，吃得放松，感谢领队的用功！也感谢大河的西瓜，感谢泉水叮咚的啤酒，感谢大家的参与哈。。。

梅山人

感谢领队！