第984/11075次活动--10.8【走进尼泊尔 环行安纳普尔纳】活动约伴

木芙蓉

以下是引用都市野驴在2011-8-12 18:42:54的发言：
各位，去尼伯尔别忘了带2-3张2寸照片，办理进山证或环保证要用，否则在博卡拉照加急相片要20-30元人民币。
再一个，换尼币在樟木最划算，加德满都稍贵，博卡拉最不合算，进山的花费每人每天要100-150RMB，包括吃和住。
淡季背夫一天10美金，向导12美金，一个向导最多好像只能带4-6人，向导吃住不要钱的，据说是政府的规定。
谢谢野驴！

木芙蓉

罗兰去尼泊尔的装备清单（在此谢过）：参考装备清单（总重量控制在15Kg以内）
1、 重要资料：
护照及复印件、6张照片，现金/信用卡，攻略/地图，手机/充电器，相机/电池/充电器/存储卡，手表；
2、 装备类：
登山包/防雨罩，贴身钱袋或腰包，登山杖（双杖），雨衣，护膝，头灯（备用电池），墨镜，指南针，刀，水壶或水袋，口杯，防水袋，塑料袋；
3、 服装鞋袜：
快干衣裤：2套，抓绒衣裤：1套，冲锋衣裤：1套，快干保暖内衣裤：1套，羽绒服：1件，内衣裤：3套，户外袜子：3套，帽子，头巾，手套，泳衣裤，徒步鞋/备用鞋/拖鞋；
4、 洗漱卫生用品：
毛巾，牙刷/牙膏，防晒霜，润唇膏，沐浴露，洗发水，凡士林，梳子，纸巾，湿纸巾，卷纸；
5、 药品：
高海拔登山常用药品。建议葡萄糖粉、必理痛、康泰克、肚痛整肠丸等，以及各人所需药品。
6、 食品：
个人适量准备一些榨菜、香肠、巧克力、牛肉干、士力架等。
7、 其它：
记事本、笔、电源插座/插头转换器，折叠水盆，晾衣绳，洗衣粉，针线包；
如果你不打算请背夫，能少带的尽量少带，尽量精简，但保暖衣服要带足，如果睡觉怕冷的话，可以考虑带上羽绒睡袋，但又增加重了。

丝雨随风

以下是引用木芙蓉在2011-8-12 19:07:20的发言：
谢谢野驴！
签证和徒步许可证
签证：在北京的尼泊尔驻中国大使馆、上海领事馆、拉萨领事馆、香港领事馆可用有效护照（有效期6个月以上）申办尼泊尔旅游签证，准备一张2寸彩色标准近照粘贴在签证表格上，同时填写一份英文签证表格，2个工作日后即可取回。香港、拉萨当天可取。任何人均可代签。
从大陆签出的旅行签证费用15天175元、30天280元、90天700元；从香港签出的费用是15天200港币、30天320港币、90天800港币。
尼泊尔接受中国公民落地签，但得从第三国进入，不然中国海关也不会放行。加都机场办理落地签的费用是30US$，还需一张护照尺寸的照片。
如果通过港澳通行证由香港出境，返回时必须从香港入境。如果从别处入境，中国海关查验时会有麻烦，因为你并没有国内出境记录。
ACAP进山证：所有超过4天的徒步游都必须办理ACAP的许可证，办理地点在加德满都展览路附近Tourism Service Centre的ACAP办公室（一幢砖红色的房子），或者博卡拉湖滨区渣打银行对面的ACAP柜台。目前的办理费用是2000Rs，此收益用于ACAP各个项目的宣传支出。需提供一张证件照片，填好申请表，即刻就能拿到许可证。除星期六和公共假日外每日办公，10-16时。
注意：如果没有许可，在沿途的ACAP检查站会被要求支付双倍费用4000Rs。
TIMS：通常所说的背夫证。办证地点同ACAP许可证，费用似乎不太有谱，有办过20US$的，也有办过10US$的，还有通过背夫去办几百Rs就搞定的。总之，从2010年4月份开始，TIMS不再免费，沿途有专门机构查验。
出自：http://www.doyouhike.net/forum/globe//513945，0，0，1.html
谢谢！

丛林老虎

唉，真是没财命。前几年可以到处乱闯的时候，买了一套LP，当时是满多少就打折的，我一下子好像买基本是买齐了的，后来，认识的不认识的这个借一本，哪个江湖救急一下，现在还在手上的只有三本了，幸好尼泊尔在。
印度的我是留着自己一定要去，也不在了，谁借去了？

[此贴子已经被作者于2011-8-12 23:14:15编辑过]

桑珠小莉

谢谢野驴的指点，很重要！
也特别感谢皮皮龙、阿里灰和粉墨等去过的山友的指点！
木芙蓉和丝雨随风跟的贴很好，建议多跟！
老虎，印度有LP吗？我也一直没有查到？你赶紧找找啊。印度方面的资料我还没有准备呢。

孤岛

以下是引用乱闯在2011-8-12 15:58:41的发言：
天雷地火报名可以理解（孕期抑郁症）
但报名就报名了，还穿了件马甲
穿了件马甲就算了，还从箱底里掏出发霉的第二件马甲穿上
穿两件马甲也就算了，最不可理解的是，还往马甲里灌水。
乱闯得瑟回来了，言语也犀利了，高原看样子治人啊

丛林老虎

以下是引用桑珠小莉在2011-8-13 12:11:46的发言：
谢谢野驴的指点，很重要！
也特别感谢皮皮龙、阿里灰和粉墨等去过的山友的指点！
木芙蓉和丝雨随风跟的贴很好，建议多跟！
老虎，印度有LP吗？我也一直没有查到？你赶紧找找啊。印度方面的资料我还没有准备呢。
现在剩下的LP是尼泊尔，柬埔寨，非洲。印度的不是LP，是类似LP的攻略书。
前几年狂长草瑜伽时想一个人去印度的，就狂搜了一段时间关于印度的资料也整理了一些，不过资料多数以瑜伽学院为主的。后来在网上乱看时搜到一个人在印度独行了三年的博客，她推荐了那本关于印度攻略的书。买到后就一直放着。整理了几次书房，现在也不知压在哪里了

[此贴子已经被作者于2011-8-13 21:34:07编辑过]

丛林老虎

这次活动大概的预算是多少？怎么带好一点，是不是现金全部在樟木换了，然后带一张信用卡就行了？现在钱荒啊，要提前筹集。

古力

网上找了一些资料，放上来共享：
1、             尼泊尔国内航班需美金购票，因此，打算从JOMOSON飞博卡拉或加德满都的同学请先准备2、3百美刀。2、             带几张2寸证件相片和护照复印件办理ACAP及TIMS证。3、             ACAP进山证：所有超过4天的徒步游都必须办理ACAP的许可证，办理地点在加德满都展览路附近Tourism Service Centre的ACAP办公室（一幢砖红色的房子），或者博卡拉湖滨区渣打银行对面的ACAP柜台。目前的办理费用是2000Rs，此收益用于ACAP各个项目的宣传支出。需提供一张证件照片，填好申请表，即刻就能拿到许可证。除星期六和公共假日外每日办公，10-16时。   问题：我们8号集合，9号 是周六日，能办吗？ 4、             TIMS：通常所说的背夫证。办证地点同ACAP许可证，费用似乎不太有谱，有办过20US$的，也有办过10US$的，还有通过背夫去办几百Rs就搞定的。总之，从2010年4月份开始，TIMS不再免费，沿途有专门机构查验。问题：我们不请背夫，还需要办吗？ 5、             尼泊尔法律规定所有徒步的背夫必须投保，因此，要么给你的背夫买保险，要么确认他所属的公司已经为他投保。如此，选择一家信誉良好的背夫代理公司很重要，可以在加都或博卡拉多方对比，也可以从网上了解一些口碑信息。确保他有高原经验，并且有足够的装备防雨雪、御寒、以及背负行李——如果这些事先没说清楚，背夫有可能在出发前会要求你为他买鞋、买衣服、买驮袋——说实话，去争论这些东西实在很影响旅行的心情。让背夫准备一件大的雨披也是必要的，如果碰上低海拔区的大雨，你自己的背包罩并不是可以完全信赖的对象。旅行结束后，按惯例应该给小费。有人给总费用的10%，有人多给一天的费用，有人不给，有人也会把不想带回国的物件留给背夫。如何做，完全在于自己。
提醒：打算请背夫的同学要注意这点。6、             水
徒步容易口渴。在高海拔地区也需要摄入大量液体来减轻高原反应的影响。尼泊尔卫生条件不佳，喝水之前务必确认已经煮沸过，或者饮用瓶装的纯净水。在加都和博卡拉采取同样措施也是必要的，存在于河流小溪中的微生物可以用各种疾病把不注意的游客轻松放倒。安娜普尔纳地区已经建立了一些安全饮水站，水质值得信赖。只要是开水冲泡的，客栈或茶馆里卖的茶、咖啡、热巧等热饮都相当安全。高海拔下，仅仅呼吸就能损失掉大量的水分。尿液呈黄色表明需要增加水的摄入。
多喝水对减轻高反很有帮助，这是我在年中玉则的经验
有游客遇到过直接用生水刷牙导致腹泻，这可以当做个案引起警示，绝大多数人不曾出现这样的问题，但小心驶得万年船。安全饮水站分布在下列地点：翻越陀龙要塞之前的Tal、Bagarchhap、Chame、Lower Pisang、Humde、Manang、Letdar和Thorong Phedi，以及翻越之后的Muktinath、Kagbeni、Jomosom、Marpha、Tukuche、Larjung、Lete和Ghasa。
7、个人卫生
把维持高标准的个人卫生作为一种习惯。尽量把手弄干净，不仅仅是吃东西时。湿纸巾很有用。如果刚开始有轻微腹泻，不一定就是肠胃出了问题，也可能是水土不服，持续时间通常很短。徒步中比较头疼的问题是身体疲劳。应多吃热的食物，建议别吃沙拉和生的蔬菜。
8、医护用品及药物
感冒药（泰诺、康泰克、白加黑、百服宁等等及中药冲剂）、肠胃药（吗丁啉、保济丸、藿香正气胶囊等等）、散利痛或止痛片（缓解头疼）、牛黄解毒片（防上火）、创可贴及跌打损伤药物、防蚊剂、抗过敏药（开瑞坦等）、红霉素软膏、眼药水。以及其它一些个人可能用到的特殊物品。 建议带点葡萄糖，能缓解高反的不适感，关键时刻能救命。 9、时差
尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟。没有夏时制。
10、尽可能不要跟猫狗进行亲密接触，以防万一。真被咬了再找疫苗就不会像国内那么容易，我们在途中碰到过国人被咬的实例。 11、一些当地礼仪习俗：不要碰触尼泊尔人使用的器皿或食物。不要用左手接取或递送食物——左手通常用于在如厕后清洁，意味着不洁。如果没有餐具，要用右手进食。
砍价：砍价是加德满都和博卡拉商贸文化的一部分，但在山区的茶馆或客栈里不完全适用。菜单上的价格都是由ACAP制定的，不接受砍价，如果能在某家客栈消费一定金额的食物，可以要求老板在住宿上给予优惠。
火炉：如果受邀到尼泊尔家庭做客，请记住火炉对于山区的尼泊尔人是神圣的。不要把杂物扔进去，也不要挨着火炉坐下，除非得到特别的邀请，因为那是最尊贵的位置。
腿脚：脚部被认为比身体的其它部位更脏，因此不要把脚底朝向尼泊尔人，也不要把腿伸得很长，以致于别人需要跨过去。
寺庙：进入寺庙要脱鞋并作适当的布施。不要吸烟及大声喧哗。
拍照：请谨慎拍摄当地人。可以想象一下，如果一个陌生人拿着相机对准了你老母，你会作何反应。拍摄前征得许可，就算被拒绝也要尊重被摄人的意见。不然就拿长焦从远处拍摄。
玛尼墙：从左侧绕行玛尼墙、佛塔和其它佛教标志物，顺时针转动经筒。
微笑：保持幽默感，对别人表现出耐心、友好，还有微笑。尼泊尔人经常微笑。热情可以互相感染。
触摸：避免触摸尼泊尔人的头部。
钱财：不要在当地人面前露富以免引起妒忌，多备一些小额的尼泊尔卢比，以利于沿途付账。贵重物品随身携带。
最后，一句“Namaste”，同时双手合十，是尼泊尔最常用的问候，它的意思是“我向你身体内的神灵致意”。微笑着问候，表达出它的含义。从类似简单的开始，最终也能盛开理解之花。

九尾狐狸

我没时间去，听说放鸽子有奖品？是不是大家都报名灌水集体发奖品呢？口水奖品啊

保温瓶

询问野驴：去尼泊尔的表上有一项是：航空公司和航班号，你是怎么填的？感觉是先办签证再买机票，还没签证就问航班有点头尾倒置啊？

老更

老寒

都是高人啊，资料越多越好，越详细越好，看着都过瘾

桑珠小莉

12人名单和名单外有意向的山友都可以参加，讨论一些细节问题。
地点：一号营地
恕不一一通知，请大家最近多关注尼泊尔活动召集贴，被耽误或者影响了啥，责任自负哈。

[此贴子已经被作者于2011-8-14 21:09:13编辑过]

桑珠小莉

以下是引用古力在2011-8-13 23:44:56的发言：
网上找了一些资料，放上来共享：
3、             ACAP进山证：所有超过4天的徒步游都必须办理ACAP的许可证，办理地点在加德满都展览路附近Tourism Service Centre的ACAP办公室（一幢砖红色的房子），或者博卡拉湖滨区渣打银行对面的ACAP柜台。目前的办理费用是2000Rs，此收益用于ACAP各个项目的宣传支出。需提供一张证件照片，填好申请表，即刻就能拿到许可证。除星期六和公共假日外每日办公，10-16时。
  问题：我们8号集合，9号 是周六日，能办吗？

4、             TIMS：通常所说的背夫证。办证地点同ACAP许可证，费用似乎不太有谱，有办过20US$的，也有办过10US$的，还有通过背夫去办几百Rs就搞定的。总之，从2010年4月份开始，TIMS不再免费，沿途有专门机构查验。
问题：我们不请背夫，还需要办吗？
我们将在10号上午办证，证件办好后再进山。
不请背夫的无需办证，但是请了背夫的童靴应该要一起办证。

丝雨随风

以下是引用桑珠小莉在2011-8-14 21:06:25的发言：
时间：19：30（饭后）
地点：一号营地
收到！
刚在网上搜到的帖子：请注意：内地护照在港拿尼泊尔签证不再能当天取
http://www.doyouhike.net/forum/visa//493631，0，0，1.html#87571714

丝雨随风

大家都说要填张签证表格，可都没给地址链接。
终于去尼泊尔的官网上找到了链接地址，大家可以下载参考。
文件太大了，上传不了：
http://www.nepalembassy.org.cn/visa_inf.php
这里有国内版签证表格，很简单明了。
http://www.nepalconsulatehk.org/visa.php
香港的签证，这个填起来就有点复杂了。
今天功课做到这里，歇着了。。。。。。

日行八万

以下是引用桑珠小莉在2011-8-14 21:11:00的发言：
我们将在10号上午办证，证件办好后再进山。
不请背夫的无需办证，但是请了背夫的童靴应该要一起办证。
这个TIMS，不能说是背夫证。按规定，每个进山的游客都要办。
自2008年1月1日起，尼泊尔正式启用“徒步游客信息管理系统”（简称TIMS）。
http://www.ctnews.com.cn/lybgb/2008-06/20/content_519578.htm
ACAP进山证和TIMS证都在一个地方办理。

[此贴子已经被作者于2011-8-15 10:51:52编辑过]

桑珠小莉

以下是引用日行八万在2011-8-15 10:50:27的发言：
这个TIMS，不能说是背夫证。按规定，每个进山的游客都要办。
自2008年1月1日起，尼泊尔正式启用“徒步游客信息管理系统”（简称TIMS）。
http://www.ctnews.com.cn/lybgb/2008-06/20/content_519578.htm
ACAP进山证和TIMS证都在一个地方办理。
那我就明白了。
昨天拉练的时候，高军还将他办理的两份证件都给我看了。既然在一起办理，也方便。
谢谢。

山路

我是今年春节去走的大环，冬天的风景，你们现在去的风景是最美的季节，等以后有时间了我会在秋天去一次。当时全部咨询的日行八万，因为是一个人，语言不通，本想放弃，在他的鼓励下我还是完成整个大环的徒步，在此再次表示感谢。按他的提示， 在办证处索取地图非常重要，标示很准确。不过我还是迷了三次路，第一次是因为正在修路，把该走的小路断开了，我以为正在修的大路也可以到，结果错了。第二次是因为一个字母“e ”和"a"的通用让我错过了该住没住下来的地方，后面一直没村庄了，一直要走到4540M的地方，一天赶了二天路，而且接着发生第三次错误，我的徒步图也掉了，我失去了判断的依据，高海拔处没什么人（因冬天有的人拆走了），这一天因为错路消耗太大，到了THORONG BASE CAMP（4540M）时我完全崩溃，吃什么吐什么。

[此贴子已经被作者于2011-8-15 12:59:55编辑过]