第1035/12021次活动--2.25【一路有你,百公里拉练1】约伴[深圳]

老寒

【活动主题】一年一度的百公里徒步活动3月中就要来了,去年有老更,惊涛等同学走了全程,很多同学也跃跃欲试,欢迎有兴趣的同学,一起走走,拉练.
本活动以健身为目的,量力而行,本次拉练全程30KM,均为成熟的公路,绿道,沿途有下撤点.欢迎同学们参加!
【行程路线】 南头中山公园（起点）--南头关--同乐关--留仙洞--白芒关--大磡村--长岭皮水库--长源村--梅林水库，大约30km左右
【淡水补给】途中无淡水，山友喝的水3L左右，自己解决。
【人员要求】①丛林穿行者的队员，具备良好的团队协作精神；②有一定的户外活动经验；③欢迎新队员报名！

【装备物资要求】①登山装备：背囊、登山鞋或户外运动鞋、厚棉袜、长袖衣裤、丛林T恤、手套（建议帆布）、毛巾等；②用具：头灯或手电筒（请备足电池）、防晒油、墨镜、打火机、刀具等； 头灯必备！③饮食：一天的饮用水2L以上、功能性饮料和周六中餐食品、水果。④带替换衣物、鞋等，手机等贵重物品可以放入密封袋。天气早晚凉，注意带防寒衣服。 ⑤胶袋若干，装垃圾用。
【活动召集人】老寒13149909990
【集合时间地点】2012年2月25日（周六）上午9：30在中山公园西大门，有雕塑的大门集合，迟到执行罚款10元，超出10分钟不等人！
【特别注意事项】①请携带有效入关证件；②活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实；③发扬协作精神，听从领队指挥；④羊台山地处比较偏僻。曾发生过多起抢劫事件，活动过程严禁个人单独行走。避免发生不必要的事故。⑤本次活动属自愿参加，每位活动参与者要对自身的安全负全责，与召集人无关，特此声明！行前请阅读《丛林穿行者章程》，参加活动视同认可本章程！【本周天气情况】http://www.121.com.cn
【报名截止日期】2012年2月24日下午20：00，如提前达到人数限制即停止确认报名。
【报名办法及要求】报名请使用新的报名系统，跟帖或其他方式报名无效！咨询或者提交资料用以下方式：电话83180122或悄悄话或丛林QQ群9121251或13603091681（电话任接，谢绝短信） 桑珠小莉 （12:00-14:00午休请勿联系）；第一次参加活动的新队员，请将你的个人资料通过悄悄话发给桑珠小莉。务必！！注意，提供资料统一格式：网名/真实姓名/手机号码/身份证号码/紧急联系电话/紧急联系人/办公电话/宅电/邮箱/自驾车牌号/血型（其中后五项属于自愿提供）http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=719

特别提醒：
①不接受+1等资料不全者报名；②不接受预报名，预报名者视同无效；
【特别注意事项】
①参加活动的前一天晚上，请注意手机充电；活动过程中保持开机，以便联络；请携带有效入关证件；
②活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实；
③发扬协作精神，注意领队提醒；
④雷电、暴雨、台风等天气你可以自行退出活动而不需分摊车费或罚款；
⑤已经报名在截止时间后退出的，分摊车费0元；擅自退出不通知领队的，罚款50元，下次活动收取。
⑥本次活动属自愿参加，每位活动参与者要对自身的安全负全责，与召集人无关，特此声明！
行前请阅读《丛林穿行者章程》，参加活动视同认可本章程！http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=2&ID=19
请阅读《低冲击性登山》，倡导环保登山！http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=6&ID=636
【本周天气情况】http://www.121.com.cn/index.jspx



【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，丛林穿行者活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！丛林穿行者活动组织者建议参加活动山友自愿购买保险。户外活动各线路都有一定危险，个人对自己行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它各领队及财务。

老更

呵呵，这周要参加天雷的千米山，只能精支了，祝顺利。

桑珠小莉

老寒，发召集贴的时候要选择填写报名截止日期，这样首页才能显示你的召集贴。

天天快乐

周六去定向越野，错过了。

春羽

地板
考虑

行者孙

你在西边走，我在东边游！只能精支

咖啡语茶

搞完周六的拉练不知能否还有体力去松山湖哟

别克

周六定向跑，错过了。

咚雨纷飞

周六不在深，飘过啦

龙虾

中午FB一下可能比较有利

洪河

30km左右......
精支了

深山老林

到黄金坑FB好不好?提提神.

阿兵哥

南头那一段车有点多，要是从白芒村起步如何，可能更多人会走完全程。

东郭先生

如果有时间一定跟上
周五再报

纳西

也来测试自己的体能能走到什么程度。真不行，就跟着虎妞勇敢的下撤

日行八万

路线示意图（可点击放大）：



中山公园西门至梅林文体中心
数据统计（仅供参考）：
全程：31.3公里
最高海拔：210米，累计爬升：684米，累计下降：670米。

丝雨随风

大万的图好清晰啊！
不知道从深大这边过去，有哪些车到中山公园集合点的？

宁静致远

行者孙 发表于 2012-2-21 09:29
你在西边走，我在东边游！只能精支

老孙在东边走，老寒在西边游，我在中间忙！
一并精支哈！

暖阳阳

也来测试下自己的体能。。。。。。。

老更

千米山飞了，到老寒这里凑个热闹，呵呵。