【高原徒步】东方阿尔卑斯徒步——长坪沟徒步

深圳登协

【穿越路线概况】  
    四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。   
    长坪沟简介：全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。



【集合时间】 2012年4月29日

【集合地点】 四川成都  

【日程安排】
本次徒步活动周期一共七天，日期为4月29日-5月5日   
4-29  D1：下午成都集合，下榻（待定）宾馆。洗洗风尘，补充装备及个人食品等。下午队员自行安排游览杜甫草堂、武侯祠等市内景点，也可以到文殊院喝茶、打牌、晒太阳。晚上集体暴撮一顿后回酒店召开活动说明会。晚11：30 要准时进入梦乡。
      食：成都晚餐
      宿：成都当地酒店
4-30  D2：早7：00 从成都包车出发，途经映秀、卧龙大熊猫自然保护区、邓生保护站，翻越巴朗山垭口（海拔4532米），到达日隆镇（海拔3100米）。  
      食：成都早餐、卧龙或邓生午餐、日隆晚餐
      宿：日隆当地客栈
5-1   D3：徒步进入长坪沟，经喇嘛寺、枯树滩、红石阵，至木骡子露营。木骡子营地位于
四姑娘山主峰幺妹峰脚下，有良好的水源及开阔平整的草地，景色非常漂亮，海拔3658米。
食：日隆早餐、路餐、营地晚餐
宿：露营
5-2   D4：营地早餐后撤营。徒步经羊满台、叉子沟尾至垭口，沿途风光优美。夜宿垭口下平台，海拔约4000米。  
      食：营地早餐、路餐、营地晚餐
      宿：露营
5-3   D5：营地早餐，撤营后骑马返回日隆镇。当晚宿日隆当地客栈。  
      食：营地早餐、路餐、日隆晚餐
      宿：日隆当地客栈
5-4   D6：日隆包车返回成都。成都腐败大餐。
      食：日隆早餐、邓生或卧龙午餐、成都晚餐
      宿：成都当地酒店
5-5   D7：成都解散。   

【人员要求】  
年满22周岁，有一定户外经验和基础。  
身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行高海拔活动的疾病，无重大疾病史以及隐性疾病。（咨询医生并进行体检）  
符合徒步的体能要求，需进行必要的前期体能训练准备。  
对自己的身体素质进行有效评估，确认耐力、力量、灵敏、平衡、心理等各方面的良好素质。  
有吃苦耐劳和团队协作精神。  

【活动费用】   
1、活动费用：待定（因协作数量和实际车辆未定）
此费用从在成都集合后开始算起，截至回到成都结束，包含：  
——成都－日隆的往返交通、食宿、人力、景区门票、营地使用费等；  
——公用宿营装备和技术装备费用；  
——高山食品和后勤保障物资费用；  
——高山向导和协作的费用；  
——注册费用与登顶证书费用；  
——保险费用；  
——活动组织费用等。  
2、协会正式注册会员九五折,参加过协会以往初级登山课程（双桥沟冰上课程、半脊峰雪上课程、启孜峰雪上课程、骆驼峰雪上课程、甘肃透明梦柯雪山课程等课程）的学员九折；  
3. 个人装备由队员按照附件【四姑娘长坪沟穿越装备清单】自行解决，个人装备不齐的，可由协会登记后联系租用。   

【报名办法】   
第一步：网上报名 方式1：登录深圳登山户外运动协会网站http://www.smoa.org.cn/  
请在协会网站注册，并确认注册时的个人资料填写完全；  
在协会网站上此活动的召集页面直接点击报名；  
报名时在“个人说明”里填写登山和户外活动经历，以便提供针对性的训练方案；  
方式2：登陆深度体验俱乐部网站论坛http://www.szdeclub.com/   
请注册并跟贴报名，需说明个人详细资料、联系方式、户外经历   
第二步：确认报名 4月22日确认所有参加人员名单，被确认者将接到电话和邮件通知；  
被确认后，须预交1000元用于前期准备工作，缴纳方式见通知邮件；  
经确认后临时退出本次活动，所预交款需扣除前期准备所产生的费用。  

【报名咨询】   
电话：0755-8258 1126  
传真：0755-8258 1134  
E-mail：smoacwd@vip.qq.com  
联系人：王雁东（山疯） 13903021030   
        陈文达（火柴） 15986840317   

备注：出发前每位队员建议参加初级登山理论课程的培训，课程安排详见附件《初级登山培训理论课程2012.4》。   

详细报名情况请登录深圳市登山户外运动协会网站：http://www.smoa.org.cn/activity_detail.php?ID=544