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第1888/17031次活动--3.7【深湾逐步（一七之七）】活动小结 [复制链接]

山竹清韵

领队

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电梯直达

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发表于 2017-3-9 18:18:47 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由山竹清韵于 2017-3-13 19:06 编辑

第1888/17031次活动--3.7【深湾逐步（一七之七）】活动小结
http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=24696&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数11人，实际参加人数12人，记成绩为报名11人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、清荷710、阿兵哥、高山听风（前锋）、村长（收尾）、暖阳阳、文清九、澄澄（财务）、澄澄+1、咖啡语茶、橘子-花开、兴宁阿飞。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：雨，微寒
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
活动记录：
19：00：十二人到达起点，大石头旁合影，出发。
外婆高山听风一马当先跑到前面去了，山竹清韵、咖啡语茶和清荷710三人一组随后慢跑，接着是阿兵哥、暖阳阳、文清九，澄澄与她的朋友、村长、兴宁阿飞跟在后面，橘子-花开稍后出发，随后跟上跑步队伍，橘子-花开因上周末参加了东莞森林马拉松，今天主要是排酸跑，速度较慢。最终高山听风、山竹清韵、清荷710三人完成十二公里跑，橘子-花开完成十六公里跑、咖啡语茶和山竹清韵先完成七公里跑，然后改为徒步到达地铁站下辙。其余七人慢跑约两公里后徒步，因有些人吃得过饱来活动，只能快走助消化，暖阳阳和阿飞到达婚庆广场后改道往家去，其余人继续西行，村长徒步到家，阿兵哥、澄澄三人徒步到达海月地铁站下辙。
22：30：所有人完成该次活动，安全回家。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见澄澄财务报告。

深圳湾活动是每周惯例，其一是方便周末较忙的亲有个能锻炼身体的机会，同时也作为丛林有成绩的一次纪录，其二是为了爱跑的亲能坚持训练，现在有更多的丛林亲加入跑步行列，虽然有时人并不多，但坚持下来，相信受益的人会增加，感谢参加活动的亲，感谢各位亲在活动中积极配合，互相鼓励，留下了那么美好的一段历程。下个周二，我们再约起！