请大家帮忙参考这个青藏自驾游怎么样，多提宝贵意见

云中子

青藏线自驾车计划

与其它几条进藏公路相比，青藏线应该算是比较安全成熟的了。95%以上的油路，所谓峭壁悬崖也非常少，这就是我们选择青藏线作为组织自驾车活动的理由。当然，这并不意味着这条线就像跑长安街一样容易，主要难度一是海拔迅速上升所伴随而来的高原反应，二是任何季节都可能出现的冰雪路面，这一切对初次驾车走高原者来说，挑战性仍然是显而易见的。
至于青藏线沿线的风景，我们只需要进行简单的列举就会让我们怦然心动：著名寺院塔尔寺、青海湖、昆仑山、可可西里、唐古拉山、藏北草原、纳木错神湖以及线路的终点：拉萨。
旅行时间：7月8日—7月18日，8日晚上6：30西宁集结队伍，7日上午拉萨散团。
租用车辆：华泰吉田4辆（4驱越野车，每车限坐5人）
旅行路线：西宁——青海湖——格尔木——沱沱河——那曲——纳木错——拉萨
江孜——定日——珠峰——日喀则——拉萨
D1（9日）：西宁——塔尔寺——青海湖鸟岛（约300公里路况非常好）
早睡早起，第一站来到气势恢宏的塔尔寺，参观完寺内被称为“塔尔寺三绝”的酥油花、壁画和堆绣。然后驱车到达青海湖畔，这时节正是当地油菜花开放的季节，在蓝天碧水的映衬下，那油菜花所特有的黄色随起伏的山峦飘得老远。我们可以在湖畔拍照、午餐，沿湖赏景最后到鸟岛附近住宿。晚间在月色下聊天。青海湖湖面海拔3100米，对我们适应高原有相当的帮助。

D2（10日）：青海湖——茶卡盐湖——柴达木盆地——格尔木（约600公里路况非常好）
路过茶卡时我们可以去看看那里的盐湖，中午在柴达木盆地的绿洲——都兰用午餐。都兰在历史上兰曾是吐谷浑古王国的政治、经济、文化中心，也是古丝绸之路的重要驿址。离开都兰县就算进入了柴达木盆地的腹地，风光已经变成了无尽的沙漠和戈壁。傍晚前到达青藏公路的重镇--格尔木（海拔2800米），晚上就格尔木。当晚拒绝所有夜生活，为第二天冲击青藏线作物资和体力准备。

D3（11日）：格尔木——纳赤台（昆仑神泉）——西大滩（玉珠峰）——昆仑山口——索南达杰保护站——风火山口（5100米）——五道梁——沱沱河镇（约460公里，路况良好，唯一威胁来自降雪和意外堵车）
早早从格尔木出发，沿着格尔木河走向苍凉雄伟的大山深处。经过昆仑山下的小镇--纳赤台（海拔3700米）。小镇因昆仑神泉而出名，喝一口神泉水，沁人心脾。从纳赤台到西大滩，沿途会经过青藏铁路第一高桥——三岔河大桥，在西大滩停留远眺玉珠峰。经过昆仑山口（海拔4767米）时可以在杰桑·索南达杰纪念碑前拍照留念。从不冻泉开始我们就进入了可可西里保护区的地界，可以停车拍照，运气好的话，可以看到藏羚羊风姿。中午在五道梁（海拔4600米）午餐。沿五道梁，远眺长江源头，沱沱河上架着长江第一桥（中国第一立志漂流长江的勇士荛茂书启航出发处）。晚宿沱沱河兵站（海拔4700米）。这是本次行程中最艰苦的一晚了。对初次上高原者来说，这可能是一个不眠之夜，一场与高原反应荡气回肠、刻骨铭心的初恋。

D 4（12日）：沱沱河——雁石坪——唐古拉山口——安多——那曲（海拨4500米）——当雄（约600公里，路况一般）
早餐后我们继续在高原上行进，宽阔的草原和莽莽雪山一直伴随着大家。接近中午，我们翻越唐古拉山口（海拨5200米），这是整个行程中离天最近的地方，同时也算正式进入西藏。雪山映衬着草原，成群的牛羊。经“天下第一道班”。一路边走边拍，午餐在途中解决。傍晚前抵达住宿地——当雄（海拨4300米）。

D5（13日）：当雄——纳木错——当雄——羊八井——拉萨（约250公里）
可以早起拍摄念青唐古拉山和草原牧区的晨景，早餐后驾车去西藏三大圣湖之一的纳木错，（海拔4700米），纳木错的东南部是海拔7111米终年积雪的念青唐古拉山的主峰。晴天时山水相映。下午经过羊八井，在傍晚时分我们到达青藏线的终点——圣城拉萨（海拨3600米）。晚上就一个字：嗨到底！！！
D6（14日）拉萨附近参观、溜达。
D10（15日）：拉萨—日喀则（370公里）途经：羊卓雍神湖、卡若拉冰川、江孜白居寺（10万佛塔）、抗英城堡宗山古城堡，景色自然动人。
D11（16日）：日喀则——绒布寺：雅鲁藏布江沿岸的甜美风光，在加错拉山口（5300米）可以将4座8000米的山峰尽收眼底。而珠峰的壮丽与雄伟将真实地呈现在我们面前、近在咫尺……
D12（17日）：绒布寺——拉孜（180公里）返程
D13（18日）：拉孜——拉萨（420公里）经日喀则时参观著名的扎什伦布寺。
D14（19日）：拉萨散伙、或飞机或火车或徒步，等待再次的相聚……

费用清单——
1．租车费：每人2200元，每车限5人（连司机）。
2．过路费、汽油费：人均约500元
3．景点门票：约400元
4．住宿：共11天，平均60元/天＝660元
5．吃饭：共11天，平均30元/天＝330元
6．保险费、药品及公用装备：人均100元
   共计：4190元（概算费用）
（除车辆租赁费外，其它费用全部AA，在队员里选择1人任CFO，行程结束时结清全部费用）
装备、物资准备——
1、主要装备：
衣物装备：冲锋衣（防雨衣）、羽绒服、绒帽、抓绒衣裤、防风裤、T恤若干，备用长裤、换洗内衣、纯棉厚袜至少5双、防水登山鞋、软底旅游鞋。（加重字体表示的物品为必须拥有）
2、辅助装备：
证件和资料：身份证（护照）、驾照、边防证（如果还想去珠峰等地）、信用卡或储蓄卡（拉萨没工行和招行，但是有银联卡可以方便取钱），资料袋中应包括：线路安排资料，通讯簿，汽车地图册，航空公司班次/银行/酒店名录，笔记本（纸的）、笔。
防晒：防晒霜、墨镜、遮阳帽；
洗漱：牙膏牙刷、剃须刀、毛巾、香皂、便装沐浴和洗发液、洗面奶、护肤霜、干湿纸巾、手纸、洗衣粉等；
摄影器材：摄影包、相机、镜头、镜头纸、足够胶卷、三角架；
其他：大量备用电池、望远镜、随身听、刀具、小背包、防水袋（放手机等）、针线包、绳子、鞋带、胶带。
3、食品：
旅途食品：水、面包、火腿肠、水果、牛奶、饮料等。
4、药品：
随身携带：肠胃药（如马叮伶、复派酸、霍香正气水、泻痢停）、感冒药（自己认为管用的和感冒冲剂）、晕车药和防过敏性的药。
常备药物：感冒片、防感冒冲剂（一路上可坚持每天服用）、抗生素、黄连素、扑尔敏、息斯敏、乘晕宁（晕车药）
抗高原反应类：散利痛、安定等。
外用药物：云南白药、创可贴、风油精、止痛膏药、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布。
（以上药品由集体购买和保管，个人特别药品，如维生素类：金施尔康、西洋参含片等自备）
特别说明——
1．自驾车活动存在极大风险，请诸位考虑清楚后谨慎加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容。因为旅行时间长加之路况复杂，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。欢迎身体健康（自己确认无心血管疾病或高血压史）、有驾车经验（天天驾车2年以上者或驾驶里程3万公里以上者才能担任旅途主驾驶，每车备主驾2人）、个人装备齐全能吃苦耐劳和富于团队精神者加入。全队15人或20人（按1车5人计），领队负责接受报名和人员确定。
2．因为在前期需要支付租车费用，中途更改个人计划将可能影响到集体利益，因此，一旦确定加入队伍者每人将预付2000元。报名截止时间为6月28日或因报名满员提前截止。如果在出发前15天因个人原因决定放弃计划者将承担800元损失费；出发前7天放弃计划者承担1500元损失费；出发前3天放弃计划者承担1800元损失费。如果因为自身原因需要中途退出旅行者，仍将承担租车费、过路费和汽油费等无法分解的费用。食宿费用将在回京结算后退还。（规则在先，大家一视同仁）。
3．因为旅行时间长和路况相当复杂，大家必须严格执行制定的安全规则。有驾驶执照者并不一定会安排驾驶车辆。在旅行途中，车辆行进序列、行车速度、驾驶员调整必须按领队的计划执行，任何人不得例外。如果在行车安全问题上不服从领队指派，领队有权将相关责任人劝离旅行团队，而责任人还必须承担相关费用。
4．考虑到集体活动的特点，整个旅行途中，非宗教或特别健康原因，任何人不得自行安排食宿。
5．领队是活动是发起者和旅行中的召集人，在旅行中领队将在原计划的具体实施中决定作息时间、参观停留时间、安全措施要求、食宿安排及根据实际情况对行程作小幅调整。参加此团队就意味着信任领队的判断并愿意听从指挥，并认可现在的旅行计划。在重大的事情上（如因外部条件影响必须改变行程，重要救援行动等），领队将与队员作讨论，最后按多数原则确定新的方案。此次旅行团队的构成是完全建立在自愿组合的基础之上，旅行中因意外事故导致的个人伤残，所有的赔偿将在购买的保险中得到体现，领队不承担任何连带赔偿责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、及财务官。
6．因为车辆的载货空间非常有限，每人只允许带两个包，大包不超过60L，小包 不超过10L。这一条将得到坚决的执行。
7．旅行中因为不可预测因素而产生的额外费用，将实行AA制分摊原则支付。所有财务工作（CFO）将由有经验的队员担任，旅行结束后将公布全部账目，并接受队员查询。
应注意事项
1.高原反应：
有很多人喜欢提前一星期服用高原药物，其实并没有实际多大的效果。高原反应也不是身体好坏来界定是否会有高原反应，主要还是看路上的一种自我保护和适应。
    青藏线上海拔较高，我们整个旅程将要经过3座海拔在2千以上的高山，有近10个小时在4千米以上的海拔上行进。第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。提前吸氧可能是比较有效的应对方法。晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗散利痛、芬必得或者黑片都可以帮助入睡，这类药品在很多药店都有出售。
2.天气状况：
经过春季后的高原，慢慢迎来了入夏的季节，这段时间，雨水逐渐增多，防雨和预防突然的降温变的重要。早晚得温差大，最低的可以到只有0至-3度，白天阳光下有20度左右。所以，我们一定要随时记得增减衣物。
3．珠峰办证提示：
国内游客到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证（有护照也行）。我们建议边境通行证最好在出发前办理。当然，在西藏也可以办理边境通行证，费用40元，半天可取。

活动领队：老鱼
    老鱼主要驾车旅行经历：
      1995年北京——秦岭——重庆——武汉——黄山——杭州——上海（单车往返）
      1996年北京——大同——五台山——平遥（单车往返）

      1997年北京——陕北——华山——秦岭——成都——峨嵋山（单车往返）
      1999年北京——宜昌——巫山——重庆（单车往返）
      2000年北京——壶口——西安——西宁——青海湖——柴达木盆地—— 敦煌——嘉峪关（单车往返）
      2001年北京——济南——青岛（往返。领队）
      2002年北京——西宁——格尔木——拉萨（往返。领队）
      2003年成都——四姑娘山——丹巴——康定——泸定——海螺沟——石棉——雅安——成都（单车）
      2003年北京——成都——九寨沟、黄龙——红原——稻城——亚丁——四姑娘山（领队）
      2004年北京——五当山——神农架——武汉（领队）
      2004年成都——甘孜——昌都——林芝——拉萨——格尔木——兰州——临夏——郎木寺——红原——成都（领队）
      2004年北京——西安——西宁——拉萨——珠峰（单车往返）
      2004年成都——米亚罗——红原——九寨沟——成都（领队）
      2005年北京——兰州——临夏——郎木寺（单车往返）
      2005年北京——包头——西宁——拉萨——班戈——双湖——可可西里（往返。领队）
      2005年北京——长春——镜泊湖——延吉——长白山——通化——丹东——大连——天津——北京（领队）
      2006年北京——郑州——襄樊——宜昌——万州——重庆（单车往返）
      2006年北京——西安——成都——康定——甘孜——昌都——林芝——拉萨——日喀则——定日——珠峰大本营

（老鱼电话：13910896721，短信联系哈）

roman8577

有一个商会整的活动，叫“瑰丽西藏·环保中国”的。www.pintrip.com.cn他们在买民间首发的火车票，价格确实高，但是，他们好像有道儿，而且颇深，连西藏旅游局、青藏铁路运营公司都让他们给忽悠了---不管怎样，他们在6月30日有个民间首发团（与政府的7月1日首发相区别），一共是32个名额。我报名时，已经11人了，一半是老外，重要的是，活动组给所有报名参加的每一个人投了价值100万元的交通、医疗、意外和救助的保险！哥们是第一次去西藏，本来心里还含糊呢，一看还行---一票在手，我要坐火车去西藏了！