第360/0664次大雁顶负重拉练活动小结：

桑珠小莉

此次活动13人，其中启孜峰6人，卓峰1人。GG负重达到20KG的好像不多，启孜峰MM负重也不够15KG。
本次活动用了8.5小时，路线越多，行程就越FB。吃吃停停，还是因为瓜比较多。尽管老罗西瓜木有推销出去，还是谢谢大家能背各种瓜果。
安全情况良好。天气阴云，凉风宜人。上午10：05从过店上山，上山前曾下雨，上山途中基本上无雨；途中比较凉爽，树林里蚊虫较多，13：30在距离登顶还有30分钟左右的平台午餐，15：00左右大雁顶山顶；18：20全体下撤到距离东冲村口1KM处，大鹏FB后回深圳，23：00解散。
还有2次负重拉练活动，希望大家能维持或以上负重标准，GG标准20KG，MM标准15KG。
7-9小时长时间负重山路拉练，和平日1-2小时的自己负重拉练是有很大差别的，所以希望大家都能尽量来参加，在活动过程中再相互交流一下经验，相互提高。
继续努力！
本次活动花絮见（基本上在吹）：http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=6930&page=1
本次活动PP见（基本上在吃）：http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=9&ID=6926&page=1

[此贴子已经被作者于2006-8-9 10:58:19编辑过]

木芙蓉

以下是引用桑珠小莉在2006-8-9 10:57:36的发言：
本次活动花絮见（基本上在吹）
同感！

破帽遮颜

吹也是替MJJ吹啊，鼓励一下!

木芙蓉

大雁顶的蚊虫好毒，脸上不知道被啥虫子咬了一口，结果半边脸肿了两天，那形象..........用某大土人的话说:没眼看

木芙蓉

以下是引用破帽遮颜在2006-8-10 8:07:28的发言：
吹也是替MJJ吹啊，鼓励一下!
你应该替自己吹吹，吹一下大房，二房，三房，四房。啥四房点灯之类的.....