第450/0753次高排坑溯溪活动小结：

桑珠小莉

活动人数：
本次活动网上报名28人，飞侠+1在活动前电话报名获确认，合计29人；因为新队员阴也晴MM装备不合格，在分摊车费后被劝退，实际参加活动人数28人。
在此提醒新队员，请认真阅读召集贴内容，对路线对装备要有个基本的认知，欢迎下次再来！
参加此次活动28人，其中小雨和飞侠+1在出发10多分钟后因为身体不适回到车上，完成计划路线的26人，93％；走过这条路线的有4人，14％；小红花队员10人，36％；女同学7人，25％；担任过前锋中场或收尾的9人，32％。
活动路线：
一号营地--体育馆--南澳--东冲--高排坑--二秃山--东冲--大梅沙FB--体育馆--一号营地
活动难度：
酷暑造成：路线难度★★★，强度★★★★，推荐指数★★★★。
活动完成情况：
安全情况良好。26人完成计划路线。
天气情况：
阳光灿烂，酷热当头，要特别警惕中暑。
时间记录：
8：15一号营地出发，8：40体育馆出发，因为阴也晴装备不合格，被劝退。10：30到达东冲岗亭，登记后沿着盘山土公路出发，很快到了养殖场，从养殖场后面的山上小道前行，途中部分山友补充了人丹。
途中，小雨和飞侠+1因为身体不适安排下撤会合车子。
11：30到达高排坑口，在溪口休息了很久，太热，军心有些涣散。决定继续向前走到12：30左右午餐好好休息躲过当头的酷暑再定。
12：30到达海拔200多米的地方午餐、泡水，渐渐太阳没有那么热烈了，有些云（那个是否据说深圳市内下了一场雨）。
14：00准时出发，15：00到达大瀑布前，海拔250米；碰巧的是正好接到蓝天鹤的电话，问我们是否到达瀑布的位置了。这小子火眼金睛？
16：00到达溪谷尽头，海拔400米，溪谷前最后一次休息。16：20开始向左上山，16：40到达山脊，二秃山（我看十一郎的地图上标识的小山顶，海拔480米）。
17：30开始下东冲，18：30到达水泥公路，19：20开车出去。
周末东冲路窄，堵车比较厉害，野战排联系了黄皮牛帮忙，在大梅沙订了丰盛的晚餐，但是大梅沙也是堵车比较厉害，晚饭后到盐田位置再次堵车。三处地方堵车达2个多小时之久。
温馨提醒：适逢夏季自驾露营的好季节，所以东冲、大梅沙等地车辆很多，经常会发生堵车情况，再召集活动时请各领队充分考虑好时间安排。
20：30到达大梅沙吃晚餐，23：30回到一号营地。
交通情况：
租29座中巴一辆。
食品总结：
个人食品充足，部分山友饮用水量不足，夏季请大家充分考虑饮水需要增大，请多携带饮用水，并注意补充盐分。沿途溪水可以补充。
装备总结：
绳子未使用；4部hyt700通讯良好。
医药总结：
使用了人丹和云南白药喷剂（队里的人丹需要补充）。
发生的突发事件和处理方法：
无
发生的意外事故和处理方法：
新队员叮当小腿碰伤，有些淤肿，做了处理。个别山友轻微擦伤。
财务报告：见【丛林告示】孤岛的财务报告，财务孤岛和惊涛拍岸。
同时多谢野战排和黄皮牛帮大家预订的丰盛晚餐！
图片资料：见【浮光掠影】天雷地火、叮当等拍摄的精彩PP。
文字资料：见本版叮当的作业。
感谢此次活动前锋方丈和尚、中场神遛、收尾天雷地火和协作老寒！
一个团队的默契配合就是一次活动的顺利完成！
经验分享：
夏至刚过，周六是入夏以来最热的一天。骄阳似火，要特别注意防晒、防暑工作，预防中暑。带足饮用水，适当补充盐分。
在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？
　　穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽，不易中暑；而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。　
　　戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。　 　
　　中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不中暑。　
　　多喝盐开水：夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多地喝，才能起到预防中暑的作用。　
　　带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最爱中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。　
　　一旦发生中暑，应将病人抬到荫凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。
更多资料见【背包户外】：http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?BoardID=6&ID=2036
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天雷地火

磨房的双远队，8：30到东冲，坐大飞到马料河口，下午六点登大雁顶。
http://www.doyouhike.net/forum/247781，0，0，1.html
如果我们上大雁顶的话，估计就更晚了，可能要到晚上8点以后。决定下东冲是对的

[此贴子已经被作者于2007-6-25 13:13:58编辑过]

桑珠小莉

原计划也是想找一条短路线下山的。天气这么热，目的是溯溪，所以是否去大雁顶就不重要了。德军倒是很想去大雁顶，我告诉他下次专门去一趟。因为天气原因，队伍的节奏快不了，还是早点回来得好。在高排溪口德军就建议泡水FB回家，到了山脊缓过劲来很多人就想走大雁顶了，但是我想还是按照短路线下撤吧，就是司机折腾点。这年头，生命在于折腾。

行者孙

难度不大，但是，下山的时候感觉有点郁闷！！没完没了的，好像总到不了头。不过，到大梅沙后的感觉很爽，哈哈

桑珠小莉

以下是引用行者孙在2007-6-25 15:44:33的发言：
难度不大，但是，下山的时候感觉有点郁闷！！没完没了的，好像总到不了头。
呵呵，那个时候如果是一个人在慢慢走，慢慢看风景，也许就不会觉得没完没了。
其实，那个时候下山是最享受的时刻，不热，而且目的地越来越近了。

桑珠小莉

备忘：七娘山监控中心电话：84425119联防黄主任电话：13530385039东冲快艇：张沉 13530945486