第767/09106活动--12.4【大丹霞穿越】活动召集
以下是引用光远在2009-11-30 13:00:58的发言：To 老更，二匹马 南方
如果把定向越野搬到丹霞山，就可以召到两车人了
吼吼 还是丹霞山吸引力大啊。。。 一直惦记着光远召集一次活动，俺能相跟着混混。
谁知这么快，时间都赶到一块儿了，雷暴脚都迈进去了，看来俺只能下次了。
实在太遗憾了。
12月20日，光远还有空召集不？
[此贴子已经被作者于2009-11-30 16:46:40编辑过] 以下是引用桑珠小莉在2009-11-30 16:46:03的发言：
一直惦记着光远召集一次活动，俺能相跟着混混。
谁知这么快，时间都赶到一块儿了，雷暴脚都迈进去了，看来俺只能下次了。
实在太遗憾了。
12月20日，光远还有空召集不？
我12月中旬去北京，还想元旦出省搞一把大穿越。
所以估计够戗。
听说教授有活动啊，进来凑个热闹，观望下一次的上船或者元旦出省ps: 手里打出“教授”2个字，脑子里总是叫成“怪兽” 小团长有分身术哈体育馆上车 在深圳望望你们好了 膝盖最近不爽，为了走更远的路，遗憾退出！ 以下是引用笑笑..在2009-11-30 17:54:43的发言：
小团长有分身术哈
体育馆上车
俺不去跑步。。。去爬山。。。 以下是引用孤岛在2009-11-30 20:15:23的发言：
膝盖最近不爽，
为了走更远的路，遗憾退出！
哎呀。。。
本来听说你早餐整的不错 还想吃一点。。。。。。。这下没戏了。。。。。。
[此贴子已经被作者于2009-12-1 11:26:15编辑过] 好活动错过，遗憾！ 以下是引用孤岛在2009-11-30 20:15:23的发言：
膝盖最近不爽，
为了走更远的路，遗憾退出！
你小子去医院了没有？
还跑马吗？ 以下是引用孤岛在2009-11-30 20:15:23的发言：
膝盖最近不爽，
为了走更远的路，遗憾退出！
慰问孤岛，看来这个年纪还是要悠着点好 自我BS一万次#$%^&&*@#! 光远的活动，总是让人心动。精支！近段时间不能爬得太高了，只因要跑得更远（已报了厦马，要按计划跑步训练）哈。。。 以下是引用桑珠小莉在2009-11-30 21:07:04的发言：
你小子去医院了没有？
还跑马吗？
看来真的是膝盖有问题了 强烈慰问。。。
告诉你一个有效的方法 就是将腿伸直 脚尖蹦直 时间越长越好 再将腿伸直 脚尖蹦紧和腿成直角 来 锻炼小腿和膝盖周边 肌肉 可有效缓解和治疗膝盖疼痛 每天坚持 很快就明显好转。。。
一般人俺们不告诉他的。。。 data/attachment/forum/dvbbs/2009-12/5_2009121163241900.jpg
谢谢光远。这是原图，可以在另外窗口点击放大。
光遠，我上次5.1時走過，有些軌跡，看是否需要?
我們去白寨沒走水路，直接開車到山腳，也就是去金龟的必經之路（下車點到金龟，不用40分鐘走路），而到白寨只30分鐘
[此贴子已经被作者于2009-12-1 18:02:02编辑过] 以下是引用桑珠小莉在2009-11-30 21:07:04的发言：
你小子去医院了没有？
还跑马吗？
去医院看了，跟麻子一样的毛病，“经痛”，开了几贴狗皮膏药。 以下是引用麦可1054在2009-12-1 18:01:09的发言：
光遠，我上次5.1時走過，有些軌跡，看是否需要?
我們去白寨沒走水路，直接開車到山腳，也就是去金龟的必經之路（下車點到金龟，不用40分鐘走路），而到白寨只30分鐘
我的邮箱是wq4365@163.com
麻烦你了 以下是引用孤岛在2009-12-1 19:09:19的发言：
去医院看了，跟麻子一样的毛病，“经痛”，开了几贴狗皮膏药。
说到经痛，麻子都痛了非常遥远的时间了，还没好？鼓捣你可别学他。
俺的膝盖也痛，希望也不要跟你们一样，那俺就惨了。